PREVISÕES 1 de junho // quinta

PREVISÕES 1 de junho // quinta
 
Astral do dia: O primeiro dia do mês começa agitado, com um aspecto desafiador com o planeta Marte. Cuidado com a raiva, a ira, o ódio e o sentimento de vingança. A Lua segue o seu curso no signo de Escorpião e deixa as emoções à flor da pele. A intensidade com que você direciona uma situação deve ser dosada. A presença do planeta Saturno ajuda a segurar “a onda” das emoções, deixando em destaque os limites. Por isso, calma, tudo deve ser resolvido por meio de um novo posicionamento.

Presente para a alma

 

O Mundo da Ilusão - Nada é o que parece

O Mundo da Ilusão - Nada é o que parece
- Não devemos julgar pelas aparências; as coisas quase nunca são o que parecem. Não são os objetos, nem a matéria: é sempre nosso olhar. Nossa consciência nos aponta o que é necessário fazer a cada momento.
O mundo físico, Malchut-Reino, é chamado de mundo da Ilusão. Acima dele existem 9 mundos de consciência, metafísicos.
“As ações de todas as gerações anteriores prepararam nosso caminho. Tudo está pronto. Deus não está pedindo que superemos o Oponente por nós mesmos. Não temos o nível espiritual de Rabi Shimon ou do Ari, mas não precisamos ter. Eles prepararam tudo para nós. O que temos a fazer é usar as ferramentas que deixaram para nós, como o Zohar e as obras do Ari.
Tudo o que precisamos fazer é ler esses ensinamentos, praticá-los, e as coisas começam a acontecer por elas mesmas. É como usar o telefone: para fazer uma ligação telefônica; não temos de saber como construir um telefone, ou de entender o princípio de funcionamento. Basta utilizar o que já foi preparado.” ~Rav Berg
- Não existe um “protocolo” em assuntos espirituais. O trabalho espiritual não é baseado numa rotina. Nossas ações precisam estar de acordo com cada situação.
Além dos 5 Sentidos
Podemos enxergar o que está além da matéria, das coisas que podemos medir e verificar. Nosso olhos podem nos enganar.
Nosso mundo é regido pela Lei de Causa e Efeito, contudo algumas vezes, isso parece ser quebrado.
Muitas vezes a Causa que não conseguimos encontrar aqui, está na dimensão atemporal, nos mundos acima de nós..
Quando entramos no caminho espiritual nos damos conta disso, porque elevamos nossa consciência além do que nossos sentidos nos revelam.
Todas as manifestações aqui vêm dos mundos superiores.
Ao elevarmos nossa consciência é como se 'caísse uma ficha', e então enxergamos outra realidade, onde estão todas as causas que não tínhamos percebido; isso muda tudo.
Os Véus da Ilusão
Essa cortina é formada principalmente por dois véus, que ocultam a realidade: o Véu Emocional e o Véu Mental. Por isso as letras hebraicas, embutidas no DNA espiritual de nossa alma, possuem o poder de, através dos olhos, janelas da alma, evitar esses véus e trazer a sintonia com o que é eterno, e com o propósito verdadeiro de nossa vinda ao mundo físico:
a Autotransformação.
https://fb.watch/kRXIpOTuHb/

Fernando Martins

 

63 - Após a Conclusão

63 - Após a Conclusão

O Oráculo

Após a Conclusão. Sucesso em pequenas coisas.
A perseverança no curso correto traz recompensas.
Boa sorte no começo, desordem no final.

Interpretação

Quando um empreendimento é concluído com sucesso e se encontra no auge, começam os desafios para sustentar a ascensão. Nenhuma plenitude, porém, pode ser mantida indefinidamente: no auge do verão já se instala o germe do inverno; a partir do meio-dia o Sol se dirige para o inevitável ocaso. É por essa razão que um progresso maior só pode ser obtido nos detalhes, em pequenas coisas.

Após um longo empenho para alcançar as metas, numa época em que aparentemente tudo está em ordem, os homens tendem a relaxar o esforço, deixando que as coisas sigam seu próprio movimento. Aí reside a raiz da decadência que apressa a desordem final.

A desordem, porém, não é uma fatalidade. Aquele que conhece as leis da alternância dos ciclos de prosperidade e de declínio, pode administrar os efeitos da inércia e prolongar, graças à perseverança correta, as épocas de prosperidade.

O conselho estratégico

O homem nobre reflete sobre o infortúnio e se previne de antemão contra ele.

Interpretação

Todo aquele que busca pela consistência íntima deve estar atento, mais que o homem comum, à conduta adequada a cada situação de vida. Ele é consciencioso em cada ato.

As forças antagônicas, quando em atrito, geram energias necessárias ao homem e ao cosmo. Por serem hostis, essas forças exigem a máxima atenção para que possam ficar em relativo equilíbrio e evitar os danos. Mesmo quando tudo parece em ordem, o sábio reconhece os sinais do perigo e sabe mo afastá-lo, graças às precauções tomadas no momento oportuno.

Afirmações positivas para a AUTOESTIMA Por Louise Hay

Afirmações positivas para a AUTOESTIMA
Por Louise Hay
Nunca terá uma boa autoestima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito. A autoestima nada mais é do que sentir-se bem consigo mesmo e, a partir disso, desenvolver a autoconfiança.
Esta confiança cria a autoestima, e uma alimenta-se da outra. Se mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer coisa.
Afirmações positivas para a AUTOESTIMA

168- “Atuo da melhor forma possível em todas as situações.”
169- “Escolho sentir-me bem comigo mesmo. Mereço o amor que
sinto por mim.”
170- “Sou capaz de cuidar bem de mim. Reconheço e uso o meu
próprio poder.”
171- “Eu respeito-me e me faço-me respeitar.”

Devocional dia e noite dia 01/06

01 de Junho
Manhã "(…) E foi a tarde e a manhã, o dia
primeiro" (Gn 1:5) Assim foi no início? Luz e
escuridão dividiram o reinado do tempo no primeiro
dia? Então, não é motivo de admiração se minhas
circunstâncias também mudarem do sol da
prosperidade para a noite da adversidade. O
resplandecente brilho do meio-dia não será
constante nas coisas concernentes a minha alma;
devo esperar períodos para lamentar a ausência das
minhas antigas alegrias, e buscar meu Amado
durante a noite. Também não estou sozinho, pois
todos os amados do Senhor tiveram que cantar a
mesclada melodia de juízo e misericórdia, de
julgamento e libertação, de luto e deleite. É um dos
arranjos da Divina Providência que dia e noite não
cessarão na criação natural ou espiritual até
chegarmos à terra da qual está escrito: "E ali não
haverá mais noite" (Ap 22:5). Aquilo que nosso Pai
celestial ordena é sábio e bom.
O que é para ti, então, minha alma, o melhor a
fazer? Aprenda primeiro a se contentar com essa
ordem divina e a estar disposta, tal como Jó, a
receber o mal da mão do Senhor, assim como o
bem. Em seguida, examine como tornar as saídas da
manhã e da tarde em alegria (Sl 65:8). Louvado seja
o Senhor pelo sol da alegria quando ele surge e pela
escuridão da noite quando ela cai. Há beleza tanto
no nascer como no pôr do sol; louve isso e
glorifique ao Senhor. Assim como o rouxinol,
derrame tuas notas em todas as horas. Acredite que
a noite é tão útil quanto o dia. Os orvalhos da graça
caem pesadamente na noite da tristeza. As estrelas
da promessa brilham gloriosamente em meio à
escuridão da dor. Continue tua tarefa sob todas as
circunstâncias. Se a palavra de ordem no teu dia foi
trabalho, à noite, troque o turno. Cada hora tem o
seu dever; continue na tua chamada como servo do
Senhor até Ele aparecer repentinamente em Sua
glória. Minha alma, tua noite de velhice e morte se
aproxima; não temas, pois isso é parte do dia, e o
Senhor disse: "O amado do Senhor habitará seguro
com ele; todo o dia o cobrirá" (Dt 33:12).



Noite "(…) e fará o seu deserto como o Éden (…)"
(Is 51:3) Segundo me parece, imagino um deserto
semelhante ao grande e terrível deserto do Saara.
Não percebo qualquer coisa nele para aliviar meus
olhos; estou completamente cansado com a visão da
areia quente e árida, repleta de dez mil branqueados
esqueletos de miseráveis seres humanos que
expiraram em angústia, tendo perdido seu caminho
nesse cruel lugar. Que visão terrível! Quão
horrorosa! Um mar de areia sem limites, sem um
único oásis, um triste cemitério para uma miserável
raça! Contudo, contemple e admire! Subitamente,
levantando-se da areia escaldante, vejo uma
plantação de renome (Ex 34:29); à medida que
crescem os botões, um botão se expande; é uma
rosa; ao seu lado, um lírio inclina sua modesta haste;
então, milagre dos milagres! conforme o perfume
dessas flores é difundido, o deserto se transforma
em um campo fértil e tudo ao seu redor floresce
sobremaneira; a glória do Líbano lhe é dada, a
excelência do Carmelo e Sarom (Is 35:2). Não o
chame de Saara, mas de Paraíso. Não fale mais dele
como o vale da sombra da morte, onde os
esqueletos jaziam branqueados ao sol; eis que a
ressurreição é proclamada e levantam-se os mortos,
um poderoso exército cheio de vida imortal. Jesus é
essa plantação de renome e Sua presença faz nova
todas as coisas, não sendo menos maravilhosa em
cada salvação individual. Naquela direção eu vejo
você, caro leitor, lançado fora, uma criança,
desatado em faixas, sujo, contaminado com seu
próprio sangue, deixado para ser alimento por
animais de rapina. Mas, eis, uma jóia foi jogada em
seu seio por uma divina mão e, por causa dela, você
tem recebido piedade e cuidado da providência de
Deus; você foi lavado e purificado de sua impureza;
você foi adotado na família celestial, o justo selo do
amor está em sua testa e o anel de fidelidade está em
sua mão; agora, você é um príncipe diante de Deus,
embora uma vez um órfão jogado fora. Ó, apreço
excessivamente incomparável, poder e graça que
transformam desertos em jardins, e faz o coração
estéril cantar de alegria.

1º dia do mês - exercicios de concentração Grabovoi.

1º dia do mês
1. Você se concentra no seu pé direito. Esse é ponto básico conectando você com
o mundo exterior. Você é a base de pensamentos sobre a Terra. Em sua consciência, a
Terra é sua base, seu ponto de apoio. O ponto básico do pé é simultaneamente o
ponto de manutenção e ponto de criação. Você pode desenvolver a sua consciência
com base no ponto, como ponto de criação. Você reconhece o princípio de
desenvolvimento das plantas e seu corpo físico. Segundo esse princípio, você é capaz
de criar qualquer realidade exterior. Essa compreensão é a base da concentração.
No entanto, você não precisa pensar na profundidade do mecanismo. Você só precisa
se concentrar em seu pé direito, e imaginar o evento, que cumpre o seu objetivo de
concentração. O mecanismo de concentração irá funcionar automaticamente, e você
receberá o evento em forma harmônica, pois a concentração proporciona o
desenvolvimento harmônico. Você pode executar essa operação muitas vezes no dia.

2. Dígitos para Concentração
*Os Sete dígitos para concentração estão a seguir: 1845421
*Os Nove dígitos para concentração estão a seguir: 845132489

3. Você se concentra sobre mundo, em todos os objetos dele. Você sente que
qualquer objeto do mundo faz parte de você. Percebendo isso, você vai sentir um leve
sopro vindo de cada objeto, que lhe envia a solução. Quando você perceber que cada
objeto tem sua partícula de consciência, você vai assistir a harmonia do Criador.

Minutos de sabedoria msg 182

182-Não se deixe levar pelo extremismo. Nem exagere para mais, nem para menos. Saiba permanecer no meio-termo. Se correr demais, cansará. Se ficar muito parado, acabará consumindo o terreno debaixo dos próprios pés, e dentro de pouco estará pisando numa cova. Não pare, mas também não queira correr demais. Caminhe firme e com segurança, sem pressa, mas não se detenha jamais na senda do progresso.

Oração do dia 1 Palavras para o Renascimento.

Oração do dia 1
Palavras para o Renascimento.
No céu e na terra, tudo começa com o “agora”. No “agora”, renascemos. Agora, eu comando minha própria vida. Sou dono de minha vida. Neste momento, renasço com mais força e coragem, preparado para o trabalho e para a vivência de um novo dia. Estou pronto para me dedicar ao meu trabalho com o máximo entusiasmo. Avanço nesta jornada da vida com o coração repleto de alegria, pois tenho a convicção de que tudo que desejo já foi providenciado por Deus. Estou ciente de que Deus está presente em mim jamais deixo de sentir Sua presença. Hoje também sinto dentro de mim a força onipotente e ilimitada que me sustenta sempre, o dia todo. Aconteça o que acontecer na minha vida, nunca estou despreparado para enfrentar quaisquer situações. Se a situação exige sabedoria, estou provido de sabedoria; se exige a manifestação de amor; estou com o coração repleto de amor; se exige coragem; estou provido de coragem; se exige força, estou provido de força. Minha vida está em perfeita comunhão com Deus. A água da vida flui eternamente do âmago de meu ser. Deus, que é verdade, ensina-me tudo e me conduz ao caminho da verdade. Sou protegido pela Força onipotente. Tenho dentro de mim a fonte da força ilimitada. Dessa fonte emana uma força misteriosa e também uma sensação de grande paz. Com certeza, todas as pessoas com que eu entrar em contato no dia hoje sentirão que na atmosfera que emana de mim existe uma força mágica. Estou ciente de que esta força mágica é a força do Ser Eterno que está presente no meu interior. Agradeço ao Ser Eterno.

Meditações diárias (cecp) dia 01/06

Fixo toda a minha atenção no lado brilhante e alegre da vida.

4 Estandartes – As 4 Criaturas Sagradas - os 4 Arcanjos - 4 Ventos

4 Estandartes – As 4 Criaturas Sagradas - os 4 Arcanjos - 4 Ventos
o Zohar explica a visão de Ezequiel - porção Beha’Alot’Cha
102 – O primeiro estandarte é um campo armado. A Criatura Sagrada é o Leão. O arcanjo é Michael e o vento é o leste. (coluna da direita da Árvore da Vida)
112 – O segundo estandarte, é um campo armado. A Criatura Sagrada é a Águia, o arcanjo é Uriel e o vento é o sul. (coluna do centro da Árvore da Vida)
118 – No terceiro estandarte, a Criatura Sagrada é o Touro, o arcanjo é Gabriel e o vento é o norte. (coluna da esquerda da Árvore da Vida)
124 – No quarto estandarte, a Criatura Sagrada é o Homem, o arcanjo é Rafael, e o vento vem do Oeste. (refere-se à Malchut, nosso mundo físico).
 *
Os estandartes são relacionados ao Tetragrama Sagrado, à Árvore da Vida, às 4 direções, aos 4 Mundos e aos 4 Elementos, além do que é mencionado explicitamente nessa porção do Zohar.
O número 4 sempre alude ao nosso mundo, Malchut, o mundo físico. Conforme o Sêfer Ietsirá nos ensina, o elemento Terra é o 4º e o único que possui forma;  foi criado pelos 3 outros.
A matéria, o tempo, o espaço e a distância só existem aqui, os outros mundos e as outras 9 sefirot são metafísicas, mundos de consciência e Luz.

 

Fernando Martins

56 - O Viajante

56 - O Viajante

O Oráculo

O Viajante. Sucesso em pequenos assuntos.
Persistência e correção trazem boa sorte ao viajante.

Interpretação

O viajante, para ser bem sucedido em seus empreendimentos, deve evitar gestos inadequados aos costumes das terras em que se encontra. Como é estrangeiro e não tem um círculo de relações, não pode ser rude ou exigente. Com cautela e reserva evitará o mal. Se estiver atento aos detalhes, mesmo nos assuntos que parecem de menor importância, terá todo êxito.

A correção do viajante está em manter sua integridade: deve hospedar-se em lugares apropriados e manter contato somente com as boas pessoas. Se assim fizer, encontrará boa fortuna e seguirá seu caminho sem problemas.

O hexagrama "simboliza o momento passageiro. A viagem traz a mensagem de preparação, antes da viagem; de equilíbrio, durante a viagem; e de reflexão, depois da viagem". (Wu Jyh Cherng)

O conselho estratégico

O homem nobre administra as penalidades com sabedoria e cautela, e não permite que as disputas se prolonguem.

Interpretação

Os processos e penalidades devem ser atos passageiros, para corrigir os rumos, e não podem constituir um fim em si mesmos. É por essa razão que os homens atentos se dedicam a resolver as pendências com a maior presteza possível, para reencaminhar de modo produtivo as energias disponíveis

Afirmações positivas para uma VIDA SEM STRESS

160- “Liberto-me de toda a negatividade que existe no meu corpo
e na minha mente.”
161- “Estou a fazer mudanças positivas em todas as áreas da
minha vida.”
162- “Tenho força para manter a calma diante das mudanças.”
163- “Quero aprender com as dificuldades. Quanto mais aprendo,
mais cresço.”
164- “Não importa a idade que tenha, posso sempre aprender mais,
e faço isso com confiança.”
165- “Medito regularmente e colho os benefícios desta prática.”
166- “Fecho os olhos, tenho pensamentos positivos, inspiro e
expiro bondade.”
167- “Tenho força para manter a calma diante das mudanças.”

Devocional dia e noite dia 31/05

31 de Maio
Manhã "(…) também o rei passou o ribeiro de
Cedrom (…)" (2Sm 15:23) Davi passou por esse
sombrio ribeiro, com sua pesarosa companhia,
fugindo de seu filho traidor. O homem segundo o
coração de Deus não foi isento de problemas, ou
melhor, sua vida foi cheia deles. Ele era, ao mesmo
tempo, o Ungido do Senhor e o Aflito do Senhor.
Por que, então, devemos esperar escapar dos
problemas? Nos portões da tristeza, os mais nobres
de nossa espécie esperaram com cinzas sobre suas
cabeças; portanto, devemos reclamar como se coisa
estranha nos acontecesse?
O Rei dos reis não foi favorecido com um caminho
mais alegre ou real. Ele passou por cima do imundo
ribeiro de Cedrom, por onde a sujeira de Jerusalém
fluía. Deus teve um filho sem pecado, mas nem um
único filho sem o castigo da vara. É uma grande
alegria crer que Jesus foi tentado em todos os
aspectos tal como nós somos. Qual é a nossa
Cedrom esta manhã? É um amigo infiel, um triste
luto, uma reprovação caluniosa, um presságio
sombrio? O rei passou sobre todos eles. É dor
corporal, pobreza, perseguição ou desprezo? Por
sobre cada um desses "Cedroms", o Rei passou
adiante de nós. "Em toda a angústia deles ele foi
angustiado" (Is 63:9). A ideia de estranheza em
nossas provações deve ser banida de uma vez e para
sempre, pois Aquele que é a Cabeça de todos os
santos conhece, por experiência, a dor que
pensamos ser tão peculiar. Todos os cidadãos de
Sião devem ser livres na Companhia Honrosa de
Pranteadores, em que o Príncipe Emanuel é Chefe e
Capitão.
Apesar da humilhação de Davi, ele voltou em
triunfo para sua cidade, e o Davi do Senhor
ressuscitou vitorioso da sepultura; vamos, então, ter
bom ânimo, porque nós também alcançaremos a
vitória. Ainda nos alegraremos em tirar água das
fontes da salvação, apesar de agora, por um período,
termos de passar pelos ribeiros nocivos do pecado e
da tristeza. Coragem, soldados da cruz, o próprio rei
triunfou depois de passar pelo Cedrom, e assim será
com você.


Noite "Ele é o que (…) sara todas as tuas
enfermidades" (Sl 103:3) Humilhante é a afirmação,
ainda que o fato seja certo: que todos nós, em maior
ou menor grau, sofremos debaixo da doença do
pecado. Que conforto é saber que temos um grande
Médico capaz e disposto a nos curar! Vamos pensar
nEle por algum tempo esta noite. Suas curas são
muito rápidas, pois há vida em um olhar para Ele;
Suas curas são profundas, pois Ele atinge o centro
da doença; portanto, Suas curas são seguras e certas.
Ele nunca falha, e a doença nunca mais volta. Não
há qualquer recaída onde Cristo cura, nenhum medo
que Seus pacientes possam ser meramente tratados
por algum tempo, pois Jesus faz deles novos seres;
um coração novo é o que Ele lhes dá, e neles coloca
um espírito reto (Sl 51:10). Ele é muito habilidoso
em todas as doenças. Os médicos geralmente têm
alguma especialidade. Embora possam saber um
pouco sobre quase todas as nossas dores e males,
em geral há uma doença que eles estudaram mais do
que todas as outras; Jesus Cristo, porém, é
completamente familiarizado com toda a natureza
humana. Ele está, de casa em casa, tanto com um
como com outro pecador, e nunca encontra um caso
singular que Lhe seja difícil. Ele teve de lidar com
complicações extraordinárias de estranhas doenças,
mas soube exatamente como tratar o paciente
apenas com um relance de Seus olhos. Ele é o único
médico universal, e o remédio que Ele dá é a única e
verdadeira panaceia, curando em todos os casos.
Seja qual for nossa doença espiritual, devemos
submetê-la de imediato a esse Médico Divino. Não
há coração quebrantado que Jesus não possa
restaurar. "O sangue de Jesus Cristo nos purifica de
todo o pecado" (1Jo 1:7). Temos apenas de pensar
nas miríades que foram libertas de todos os tipos de
doenças através do poder e da virtude de Seu toque,
e nos colocarmos alegremente em Suas mãos. Nós
confiamos nEle, e o pecado morre; nós O amamos,
e a graça vive; nós esperamos por Ele, e a graça é
fortalecida; nós O vemos como Ele é, e a graça é
aperfeiçoada para sempre.

31º Dia do Mês - Exercicios de concentração Grabovoi.

31º Dia do Mês
1. No dia 31 do mês, o foque em áreas separadas de cada cena. Veja, por exemplo,
está a crescer num lote uma árvore. Perceba que debaixo dela tem terra e sobre ela e
sobre os lados, tem ar. Todas estas áreas diferentes juntas em sua mente, para que
você possa vê-las em toda a reprodução do eterno da vida. A vida é eterna. Você tem
que perceber isso. Tenha isso em mente, observando o mundo ao nosso redor, a
sensação de que o resolveu. Venha e sensibilize-se para esta verdade em você, sim, é
a vida eterna!

2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1532106
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 185 214 321

3. Concentre nesse dia em si próprio. Você está totalmente saudável, e todos ao seu
redor estão saudáveis. E o mundo é eterno. E todos os eventos são criativos. E todos
nós só podemos ver em uma luz positiva. E em todos os lugares é sempre uma
vantagem.
Para esses exercícios, eu gostaria de fazer mais um comentário. Mais uma vez, que
você mesmo determine o nível de concentração e duração. Você também deve decidir
que o resultado é atualmente o mais importante para você, por que deve esforçar-se
em primeiro lugar. Se você tem um resultado específico para cada nomeação, em
seguida, colocou-o no momento, a meta estabelecida pela concentração e chegou.
Lembre-se, este exercício é criativo. Eles estão construindo. Com estas concentrações,
faz crescer espiritualmente, e esta por sua vez ajuda todas estas concentrações em
um nível superior que pode fornecer o desenvolvimento ainda maior e assim por
diante. Este processo é interminável. Logo você vai descobrir que sua vida mudará
para melhor, apesar de ser preciso, eu tenho a dizer é que você começou, ele
começou a gradualmente assumir o controle de sua vida na sua mão. Estas práticas
contribuem para o desenvolvimento da consciência, tornando o desenvolvimento de
eventos em sua vida em uma direção positiva, a obtenção de plena saúde e harmonia
com o pulso do universo. 

PREVISÕES 31 de maio // quarta

PREVISÕES 31 de maio // quarta
 
Astral do dia: A Lua faz tensões com Vênus e Plutão, ativando experiências negativas, como rivalidades declaradas, ciúmes, inveja e desvalor. Tudo isso se desdobra pelo desejo de controlar e manipular pessoas, ou simplesmente por vaidade. É um dia pesado, que vai acentuar todo e qualquer tipo de suborno nutrido pela distorções de sentimentos e migalhas por afetos gerados pelo vazio. Portanto faça um esforço para identificar esse tipo de relação, seja por questões materiais ou afetivas. A prosperidade, assim como o amor, vem de experiências que devem ser construídas em alicerces de bondade e dedicação diárias, respeitando as necessidades do outro, em contrapartida com as suas. Se você se sente de alguma forma desvalorizado, é momento de reconstruir uma nova ponte para o desenvolvimento da sua autoestima. Em vez de culpar o outro, desenvolva a empatia e faça a sua parte com justiça e cooperação.