sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

6º Chakra - Terceiro Olho (Ajna)

6º Chakra - Terceiro Olho (Ajna)


6º Chakra - Terceiro Olho (Ajna)
O sexto chakra situa-se no ponto entre as sobrancelhas. Conhecido como "terceiro olho" na tradição hinduísta, está ligado à capacidade intuitiva e à percepção sutil. Quando bem desenvolvido, pode indicar um sensitivo de alto grau.
Enfraquecido aponta para um certo primitivismo psico-mental ou, no aspecto físico, para tumoração craniana.

Mantra:
OM (alguns estudiosos mencionam o KSHAM)

Localização:
Entre as sombrancelhas. O sexto Chakra está situado um dedo acima da base do nariz, no meio da testa. Abre-se para frente.
Faixa de ação: Dos ouvidos até o alto da testa

Função: Responsável pela percepção
Palavra-chave: Compreensão
Cor: Índigo, também o amarelo e o violeta. O pensamento racional ou intelectual pode dar origem aqui a uma irradiação amarela. O azul índigo indica intuição e processo de compreensão integrados. A percepção extra sensorial é demonstrada pelo tom violeta.
Símbolo:
Lótus de 96 pétalas

Principio básico:
Autoconhecimento. Percepção consciente do ser.

Função dos sentidos: Todos os sentidos, também a percepção extra-sensorial.
Glândula correspondente:
Hipófise.

Hormônios correspondentes:
Vasopressina (hormônio antidiurético), pituitrina.

Do ponto de vista anatômico:
As partes do corpo associadas a esse Chakra são: os olhos, ouvidos, nariz, cavidades adjacentes, a face, o cérebro o sistema nervoso central.

Tratamento:
Percepção dos ouvidos, percepção Extra Sensorial, problemas de visão, rinite, sinusite, concentração, raciocínio, desequilíbrios mentais, doenças nervosas, memória, dificuldade de enxergar a realidade das situações.

Aspecto:
É a sede das forças mentais mais elevadas, do discernimento intelectual, da memória e da vontade, e constitui a central de comando mais elevada do sistema nervoso central, no nível físico.
É por meio do sexto Chakra que se vê além das realidades físicas e se penetra no reino psíquico para além do entendimento da verdade não física. Ele forma a segunda camada da aura e dá acesso ao padrão do corpo celestial.
Através do terceiro olho estamos ligados ao processo de manifestação por meio da força do pensamento. O processo de criação tem inicio quando o ser repousado em si mesmo começa a ter consciência de sua própria existência. Com isso ocorre o primeiro relacionamento sugeito-objeto, portanto, a primeira dualidade. Com base nessa vibração primitiva, através de processos de tomada de consciência, novos e diferenciados padrões de vibrações são sempre provocados.
No ser humano esta contido todos os processos da criação, desde o ser puro até a matéria condensada, representada pelos diferentes níveis de vibrações dos chakras. Assim o processo de manifestação ocorre em nós e por meio de nós.Uma vez que o terceiro olho é a sede de todos os processos de conscientização, recebemos aqui a faculdade de manifestar, indo até a materialização e desmaterialização. Podemos criar novas realidades no plano físico e destituir antigas realidades.

Vogal:
È ativado pela vogal “I”. Representa a força da inspiração, que sempre o leva a novas compreensões.

Cromoterapia:
O índigo transparente abre e clareia o sexto Chacra.
Fortalece e cura os sentidos, abrindo os níveis mais sutis da percepção.

Contato com a natureza:
Céu noturno

Força positiva:
Reconhecedora

Não deixe o azedume amargar sua vida...

Pensamento:
Que o azedume de certos dias não tenha o poder de contaminar nossa doçura, e que a nossa própria doçura seja superior e maior do que qualquer outra força que queira nos amargar.
Renata Fagundes Mensagem:
Bom Dia!

Sabe aqueles dias que tudo parece dar errado, você se atrasa, se machuca, se frustra com coisas que não se resolvem, não produz o que gostaria, os problemas aparecem?

Acho que todos nós temos dias assim de vez em quando. Por que será?

Esta semana tive um dia assim e durante um desses momentos de irritação, fui até o banheiro em uma das empresas que atendo e me deparei com o seguinte pôster:

“Você espalha azedume no trabalho?”.

Acho que naquele dia, o pôster era pra mim e dizia mais: Pessoas azedas costumam estragar o dia de qualquer um.

Imediatamente pensei em sentar aqui e dividir esses pensamentos com você, que diariamente se levanta com o propósito de ser cada vez melhor e ter um Bom Dia. Também me lembrei de uma palestra que eu assisti recentemente onde a palestrante colocou uma foto com a palavra AMARGURA na apresentação e substituindo o G por C, lia-se AMARCURA.

Esse dois pontos podem ser interligados porque da mesma forma que você pode transformar AMARGURA em AMARCURA, podemos transformar nosso azedume em alegria, mesmo tendo que mudar mais letras e já que é pra contagiar, que seja com o que há de melhor.

A boa noticia é que os momentos ruins podem ser passageiros, se não forem alimentados e aquela frase famosa que diz: “atrás das nuvens cinzentas sempre existe o sol a brilhar” pode ser facilmente adaptada aos nossos dias de azedume e amargura.

Como está seu dia hoje? Azedo? Amargo?

Que tal brincar com as metáforas e inventar uma nova receita?

Vamos escolher os ingredientes com cuidado e diluir os sentimentos ruins com temperos mais saborosos. Aqueça seus pensamentos com gotinhas de esperança e evite cozinhar mágoas em banho-maria, pois pode passar do ponto e estragar seu prato favorito.

Se mesmo assim, o gosto azedo permanecer, tente a receita novamente, mudando os ingredientes ou deixe esfriar, porque tem pratos que ficam mais gostosos depois de frio.

Com muito carinho, doçura e amor, desejo que você tenha um Bom Dia Hoje!

Vera M Wilson
Professora de Inglês para Brasileiros, Português para Estrangeiros.
Terapeuta do Riso.
Contato com a autora: veramwilson@gmail.com
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quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

A vida é o que acontece hoje...
Pensamento:
Daqui a alguns anos você estará mais arrependido pelas coisas que não fez do que pelas que fez. Então solte as amarras. Afaste-se do porto seguro. Agarre o vento em suas velas. Explore. Sonhe. Descubra.
Mark Twain
Mensagem:
Desejo um Bom Dia para você.

Antes de qualquer coisa, quero lembra você, de que hoje é um novo dia e um novo dia é símbolo de esperança.

E você ainda tem esperanças?

Eu tenho muita esperança ainda! Esperança de um mundo melhor! De dias melhores. De cidades com menos violência. Esperança até de ter mais esperança.

Mas entenda uma coisa importante. Não estou lamentando, dos fatos acontecidos, muito menos estou desanimado com as situações que vivemos no dia a dia.

Estou até mesmo um pouco mais provocativo. Para chamar atenção sobre um “Novo Dia”, esse novo dia existe e está começando agora.

Ele é o agora. Mesmo que muitos pensem que o novo dia é amanhã. Acredite, como eu, no aqui e agora, no hoje. É este Hoje é o novo dia de sua vida.

Se você tiver algo para fazer, que o início seja hoje. Se tiver esperança de construir um futuro melhor, a decisão é hoje.

Se você acredita que vai realizar algum sonho. Hoje é o dia para começar.

Eu sei que ainda tem muita coisa para ser resolvida!

Antes de perder a coragem ou a esperança. Preste atenção nesta reflexão, ou melhor, é uma afirmação que alguém nos deixou, com o titulo: Existe um novo Dia. (pena que desconheço a autoria deste texto).

Existe um momento na vida que somos chamados a felicidade...

Existe, dentro de cada um de nós, o desejo de realizar um sonho esquecido ou deixado de lado...

Existe, em cada um, a certeza de uma esperança, de uma conquista...

Está dentro de nós a razão pela qual lutamos pela vida...

Está dentro de nós a busca e a coragem...

Está em nosso meio o motivo pelo qual muitos ainda dão sua vida pela vida de muitos...

Mas, junto a nós, também se encontra o medo do envolvimento...

Mas, em nosso meio também está a falsidade, o individualismo, o egoísmo...

Mas, conosco também caminha a falta de esperança em um futuro melhor.

São desafios que encontramos a cada novo dia...

São dificuldades que se apresentam como obstáculos a serem superados...

São mortes, finais pelos quais muitos de nós desistimos de prosseguir...

Mas existe uma saída, ela está ao nosso lado, dia após dia, hora após hora, são simples momentos que acabamos por viver que relatam a própria magia da vida, resumidos numa simples palavra...

AMOR.

O amor é a razão, a busca, a coragem...

O amor é a centelha de esperança que surge como caminho diante de tantas dúvidas...

O amor é a resposta a todos os desafios, dificuldades, mortes e finais de todos aqueles que já não conseguem viver a esperança...

E onde está o amor?

E onde está a vida?

E onde está a esperança?

Está dentro de cada um de nós...

Está dentro do homem que deixou de sorrir por causa de seus problemas...

Está dentro dos jovens que deixaram de sonhar em conquistar seus ideais...

Está dentro de você, agora, neste momento, escondido atrás de seu maior medo, de seu maior problema...

Está na simplicidade do sorriso de uma criança, que sem medo de ser feliz vive cada segundo do dia como se fosse único...

Único momento de ser feliz.

Para finalizar, quero te falar apenas mais uma coisa:

Talvez até para que chegue o momento ideal para começar uma revolução, uma mudança, uma ação de verdade, o momento ideal é Agora.

Se você vai começar um novo projeto, comece hoje!

E por que tanta urgência? Por que existe um novo dia e esse dia é HOJE...

Não foi ontem e nem será Amanhã.

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE.

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Viva uma vida que vale a pena ser vivida...
Pensamento:
Se eu conseguir fazer você pensar igual a mim, eu e você teremos perdido nosso tempo. Se eu conseguir fazer você pensar por si, nós dois aprendemos e ganhamos a vida.
Profº Sigmar Sabin
Mensagem:
Olá!

Você se conhece a si mesmo?

Tenho dúvidas, se sim.

Se você já se assustou com o começo deste texto ou ficou com vontade de xingar. Eu só posso vibrar com isso. É esta minha intenção mesmo.

Não de assustar ninguém, muito menos você como leitor deste site. Quero trazer você para uma realidade fora do quadrado.

Aqui você vai pensar fora do quadrado. Comigo ou por si mesmo.

Como pensador fora do quadrado, estreio, não com um texto próprio, mas com a contribuição de um pensador fora do quadrado chamado Huberto Rohden que fala sobre Sócrates:

CONHECE-TE A TI PRÓPRIO E SERÁS IMORTAL...

Alguns séculos antes de Cristo vivia em Atenas, o grande filósofo Sócrates. A sua filosofia não era uma teoria especulativa, mas a própria vida que ele vivia. Aos setenta e tantos anos foi Sócrates condenado à morte, embora inocente.

Enquanto aguardava no cárcere o dia da execução, seus amigos e discípulos moviam céus e terra para o preservar da morte.

O filósofo, porém não moveu um dedo para esse fim; com perfeita tranquilidade e paz de espírito aguardou o dia em que ia beber o veneno mortífero.

Na véspera da execução, conseguiram seus amigos subornar o carcereiro (desde daquela época já existia essa prática...), que abriu a porta da prisão.

Críton, o mais ardente dos discípulos de Sócrates, entrou na cadeia e disse ao mestre:

- Foge depressa, Sócrates!
- Fugir, por quê? - perguntou o preso.
- Ora, não sabes que amanhã vão matar-te?
- Matar-me? A mim? Ninguém me pode matar!
- Sim, amanhã terás de beber a taça de cicuta mortal - insistiu Críton.
- Vamos, mestre, foge depressa para escapares à morte!

- Meu caro amigo Críton - respondeu o condenado - que mau filósofo és tu! Pensar que um pouco de veneno possa dar cabo de mim...

Depois puxando com os dedos a pele da mão, Sócrates perguntou:

- Críton, achas que isto aqui é Sócrates?
E, batendo com o punho no osso do crânio, acrescentou:
- Achas que isto aqui é Sócrates? ... Pois é isto que eles vão matar, este invólucro material; mas não a mim. EU SOU A MINHA ALMA. Ninguém pode matar Sócrates! ...

E ficou sentado na cadeia aberta, enquanto Críton se retirava, chorando, sem compreender o que ele considerava teimosia ou estranho idealismo do mestre.

No dia seguinte, quando o sentenciado já bebera o veneno mortal e seu corpo ia perdendo aos poucos a sensibilidade, Críton perguntou-lhe, entre soluços:

- Sócrates, onde queres que te enterremos?

Ao que o filósofo, semiconsciente, murmurou:

- Já te disse, amigo, ninguém pode enterrar Sócrates... Quanto a esse invólucro, enterrai-o onde quiserdes. Não sou eu... EU SOU MINHA ALMA...

E assim expirou esse homem, que tinha descoberto o segredo da FELICIDADE, que nem a morte lhe pôde roubar.

CONHECIA-SE A SI MESMO, O SEU VERDADEIRO EU DIVINO. ETERNO. “IMORTAL...”

Como ele, aprendi a pensar fora do quadrado.

E você, vai pensar como?


Prof. Di Marketi
Phillipy di Marketi
Da Filosofia do Marketing ao Marketing da Filosofia
www.pensarforadoquadrado.wordpress.com
professordimarketi@gmail.com

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segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Não planeje fracassar...

Não planeje fracassar...
Pensamento:
Somos o que somos e estamos onde estamos porque primeiro o imaginamos.
Donald Curtis
Mensagem:
Bom Dia!

Em algum momento você iniciou uma atividade ou um projeto e desde o início ficou com uma sensação ou pensamento de que aquilo não iria terminar bem?

Então avalie um pouco sobre esta pergunta e o que vou lhe dizer a seguir: Você tem medo de fracassar em sua vida?

O fracasso não é resultado de uma ação errada ou mal planejada. Como o sucesso ou a vitória, acontece primeiro no plano mental, no pensamento, idem o que acontece com fracassar.

Você se prepara, pensa e depois age para fracassar.

Você não acredita nisso, não é ?

Acha que é impossível alguém em sã consciência agir de tal maneira a não alcançar um bom resultado ou mesmo construir um relacionamento saudável e positivo em sua vida.

Bom, venha comigo que vou te mostrar.

Estamos aqui à beira do grande penhasco a vida. Você vê lá adiante a outra margem, lá está o que você tanto quer alcançar ou realizar em sua vida. É um sonho a ser conquistado. Bem, para chegar lá, tem que cruzar essa ponte invisível que está diante de você. Ela está ligada diretamente à sua mente. Ela agora só existe em sua mente.

Agora você precisa fixar em seu pensamento que ela existe, ela é sólida e segura. Você só precisa caminhar com essa imagem da ponde segura e sólida fixa em sua mente.

Olhe lá adiante. Vê seu objetivo. Ele agora é sua meta. Chegar lá e usufruir de tudo que ele poderá proporcionar a você.

Caminhe, vá firme em direção desse grande objetivo da sua vida.

Ok, , Parabéns! Você conseguiu.

Agora, veja como fracassar nessa travessia!

Estamos aqui à beira desse grande penhasco da vida. Lá adiante na outra margem está o que você quer alcançar em sua vida. Um sonho a ser conquistado.

Para chegar lá, você tem que cruzar essa ponte invisível que está diante de você, ligada diretamente à sua mente. Sim, ela só existe em sua mente. Mas é assim que ela se “materializa” para atravessar.

Então você fixa em seu pensamento que ela existe, é sólida e segura. Você só precisa caminhar com essa imagem da ponde segura e sólida fixa em sua mente.

Olhe lá adiante. Vê seu objetivo. Ele agora é sua meta. Chegar lá e usufruir de tudo que ele poderá proporcionar a você.

Caminhe, vá firme em direção desse grande objetivo da sua vida. Então você pensa agora: Essa ponte não é tão real... Ela pode desaparecer e você vai cair...

Ahhhhhh... Que pena. Você caiu e não chegou do outro lado.

Você não acredita nisso? Que pena. Pois é assim na vida. Quer ver?

Você quer passar num concurso, seu objetivo do outro lado do penhasco. Se prepara, estuda, faz a inscrição, vai realizar a prova. Até aqui a imagem nítida da sua ponte sólida e segura está aí. Ela existe. Pronto, no dia da prova ou alguns dias antes, você começa a pensar: “Poxa, são muitos candidatos por vaga”, “Tem gente mais preparada que eu”, “Esse concurso é sempre muito difícil e não passar”. Pronto você acaba de fazer desaparecer sua ponte e cai no abismo. Fracassa.

Assim a vida está cheia de situações semelhantes. Você começa um novo relacionamento, confiante, tudo vai bem, até que você lembra uma situação do passado, uma experiência que não legal. Uma traição ou uma deslealdade qualquer. Pronto, sua ponte desaparece.

Você começa um novo empreendimento, abre um negócio novo, investe seus recursos, conhecimentos, enfim, faz tudo para construir sua ponte imaginária, até o outro lado. Logo que começa andar sobre ela, permite-se pensar: Ah, o mercado está difícil, A concorrência é muito cruel. Clientes muito exigentes que não consigo atender. Quando se dá conta. Lá está você despencando novamente e o negócio passa a apresentar dificuldades, quem sabe até quebra.

Por isso , pare de duvidar que você é capaz. Pare de pensar em fracassar, antes de atravessar o abismo até seu objetivo, seu sonho realizado. Claro que chegando do outro lado você também não irá pensar. Pois já realizou o que queria.

Então, lembre-se: Pense em vencer, em prosperar, na vitória. Não pense para fracassar.


Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE.

** (Este texto é um capitulo do meu livro “Tenha um Bom Dia HOJE”, que em breve você poderá adquirir em forma de e-book e impresso. Aguarde novidades.).

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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sábado, 22 de fevereiro de 2014

Livro de Ouro de Saint Germain

Uma vez que o discípulo possa compreender integralmente que todo desejo
ou pedido justo é Deus em Ação compelindo sua energia para a plena
realização, e que é sempre Auto-sustentado, tornar-se-á consciente do
ilimitado Amor, Poder e Inteligência que possui para atingir qualquer
objetivo.

Livro de Ouro de Saint Germain

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Não deixe o pessimismo dos outros contaminar você...

Não deixe o pessimismo dos outros contaminar você...
Pensamento:
A mais bela de todas as certezas é quando os fracos e desencorajados levantam suas cabeças e deixam de crer na força de seus opressores.
Bertold Brecht
Mensagem:
Bom Dia!

Como você avalia tudo o que está acontecendo no mundo de hoje?

Atualmente o mundo todo é tomado por acontecimentos infelizes, o que desperta no homem uma sensação, até mesmo uma crença de que "o mundo está perdido".

Mas eu não acredito nisso , mesmo que superficialmente tenhamos essa impressão.

Observe bem à sua volta, o que está acontecendo: O mundo está na mais perfeita harmonia. O sol cumpre exatamente o seu papel, da mesma forma que a Terra oferece os recursos necessários para que a vida brote e se desenvolva em harmonia.

Se você lançar sementes ao solo, elas germinam, sua floração acontecerá. Da mesma forma que rios seguem seu curso, os animais atendem a finalidade com que foram colocados nesse mundo pelo Criador do Universo.

E por que então a sensação de que o mundo está perdido ?

Podemos buscar inúmeras explicações para isso. Porém a mais acertada seria compreender e aceitar que homem quem esta se perdendo, ou pelo menos perdendo o rumo e a razão de sua existência.

Enquanto que a terra faz seus movimentos de rotação e translação, obedecendo as leis Universais e harmoniosas do Criador, os astros giram no espaço infinito, numa perfeita sintonia, Somos nós que perdemos o rumo.

Sinceramente , não vejo que o mundo esteja perdido. Pois todas as manhãs se renovam e pelos dias afora, os minutos se repetem, incansáveis e são desvalorizados, porque apenas olhamos o mundo através de lentes embaçadas pelo pessimismo e dizemos alarmados: "o mundo está perdido".

Desenvolvemos um pensamento negativo, ao ponto de: se encontramos uma rosa no caminho, logo perguntaremos: "e o estrume, onde está o estrume?"

Precisamos aprender ou reaprender a ver o mundo com aqueles olhos da fé racional, que dilatam nosso campo de visão para contemplar o equilíbrio do mundo. Para quando na caminhada encontrarmos estrume, logo perguntemos: "e a rosa, onde está a rosa?"

Pois são pessoas assim que tem a capacidade e o dom de mudar o ambiente terrestre. E fazer luz onde as sombras teimam em sobressair. Tornarmo-nos pessoas que não reclamam do mundo, mas que fazem do mundo, a cada dia, um mundo melhor.

Por isso eu acredito que o mundo não está perdido. Quando aprendemos que podemos e devemos construir nossa felicidade sem pisar sobre as costas do próximo.

Isso requer logicamente um grande exercício, de abrir os olhos, sair da casca do egoísmo e retirar uma capa do orgulho, para ver que o mundo tem um colorido diferente.

Enxergar as belezas naturais com que o Criador do Universo enfeitou a terra, dando-nos gratuitamente o melhor lugar que poderíamos desejar para viver. E como no reino da natureza, somos os únicos dotados de razão. Devemos ser também os únicos capazes de enxergar algo além das aparências.

Não vamos nos deixar levar pelo pessimismo. Corrigir nossa visão, e fazer nossa parte para que o nosso mundo íntimo seja cada dia melhor.

Assim, creio que o mundo nunca estará perdido , se fizermos nossa parte.

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE.

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Enterre o Não Consigo...

Enterre o Não Consigo...
Pensamento:
Somos responsáveis por aquilo que fazemos, o que não fazemos e o que impedimos de ser feito.
Albert Camus
Mensagem:
Bom Dia !

Alguma vez você já desistiu de um sonho, um projeto pessoal, de buscar uma nova oportunidade em sua vida, se propôs algum desafio, foi desafiado por alguém ou alguma circunstância. Desejou alcançar um objetivo, mas não obteve êxito ou acabou desistindo do “projeto” antes de tê-lo concluído, por que de alguma forma sentiu que não iria conseguir aquilo?

Pode ficar calmo... Eu também já passei por situações semelhantes. Aliás, no tema de hoje abordo justamente baseado em experiência própria.

Mas, após algumas derrotas, consegui enxergar a verdade. Muitas vezes, senão na maioria das vezes, que eu não alcançava um objetivo ou que eu desistia antes de chegar ao final, a causa era eu mesmo.

Eram as minhas atitudes, a maneira como eu me comportava e até mesmo como pensava a respeito da situação que estava enfrentando.

Acredite, existe uma frase que é fatal nesse processo.

“Eu não consigo”...

Imagine o poder destruidor que esta pequena frase de apenas três palavras tem!

Agora, acalme-se... Respire fundo. Eu tenho uma resposta para isto.

Fiz e deu certo. Não foi fácil, concordo. Mas o que importa é que comigo funcionou.

Não é nenhuma fórmula secreta. Nenhuma pílula mágica. São apenas algumas atitudes, disciplina e vontade de mudar a situação.

Na prática a lição que me ajudou e vai ajudar você com certeza, vem de uma professora primária do estado de Michigan, nos Estados Unidos...

História contada por Chick Moorman no livro chamado "Canja de Galinha Para a Alma".

Leia a história e aplique em sua vida!

Chick Moorman era supervisor e incentivador de treinamentos, quando um dia viveu uma experiência muito instrutiva, que o marcou para sempre, conforme ele mesmo narra:

- Tomei um lugar vazio no fundo da sala e assisti. Todos os alunos estavam trabalhando numa tarefa, preenchendo uma folha de caderno com ideias e pensamentos.

Uma aluna de dez anos, mais próxima de mim, estava enchendo a folha de "Não consigo":

"Não consigo chutar a bola de futebol além da segunda base."

"Não consigo fazer divisões longas com mais de três números."

"Não consigo fazer com que a Maria goste de mim."

- Caminhei pela sala e notei que todos estavam escrevendo o que não conseguiam fazer.

"Não consigo fazer dez flexões."

"Não consigo comer um biscoito só."

A esta altura, a atividade despertara minha curiosidade e decidi verificar com a professora o que estava acontecendo e percebi que ela também estava ocupada escrevendo uma lista de "não consigo".

Frustrado em meus esforços em determinar porque os alunos estavam trabalhando com negativas, em vez de escrever frases positivas, voltei para o meu lugar e continuei minhas observações.

Os estudantes escreveram por mais dez minutos. A maioria encheu sua página.

Alguns começaram outra. Depois de algum tempo os alunos foram instruídos a dobrar as folhas ao meio e colocá-las numa caixa de sapatos, vazia, que estava sobre a mesa da professora.

Quando todos os alunos haviam colocado as folhas na caixa, a Professora acrescentou as suas folhas, tampou a caixa, colocou-a embaixo do braço e saiu pela porta do corredor. Os alunos a seguiram. E eu segui os alunos.

Logo à frente a professora entrou na sala do zelador e saiu com uma pá. Depois seguiu para o pátio da escola, conduzindo os alunos até o canto mais distante do playground. Ali começaram a cavar.

Iam enterrar seus "Não consigo"!

Quando a escavação terminou, a caixa de "Não consigo" foi depositada no fundo e rapidamente coberta com terra.

Trinta e uma crianças de dez e onze anos permaneceram de pé, em torno da sepultura recém-cavada e a Professora, então proferiu louvores:

“Amigos, estamos hoje aqui reunidos para honrar a memória do "não consigo". Enquanto esteve conosco aqui na Terra, ele tocou as vidas de todos nós, de alguns mais do que de outros. Seu nome, infelizmente, foi mencionado em cada instituição pública, escolas, prefeituras, assembleias legislativas e até mesmo no palácio do governo”.

“Providenciamos um local para o seu descanso final e uma lápide que contém seu epitáfio. Ele vive na memória de seus irmãos e irmãs "eu consigo", "eu vou" e "eu vou imediatamente"”.

“Que "não consigo" possa descansar em paz e que todos os presentes possam retomar suas vidas e ir em frente na sua ausência. Amém."

Ao escutar as orações entendi que aqueles alunos jamais esqueceriam aquela lição.

A atividade era simbólica: uma metáfora da vida. O "não consigo" estava enterrado para sempre. Logo após, a sábia Professora encaminhou os alunos de volta à classe e promoveu uma festa. Como parte da celebração, a Professora recortou uma grande lápide de papelão e escreveu as palavras "não consigo" no topo, "descanse em paz" no centro, e a data embaixo.

A lápide de papel ficou pendurada na sala de aula daquela Professora durante o resto do ano.

Nas raras ocasiões em que um aluno se esquecia, e dizia "não consigo", a Professora simplesmente apontava o cartaz descanse em paz. O aluno então se lembrava de que "não consigo" estava morto e reformulava a frase.

Eu não era aluno dela. Ela era minha aluna. Ainda assim, naquele dia aprendi uma lição duradoura com ela.

Agora, anos depois, sempre que ouço a frase "não consigo", vejo imagens daquele funeral da quarta série. Como os alunos, eu também me lembro de que "Não consigo" está morto e enterrado.

Esta é a lição que quero compartilhar contigo hoje!

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE e enterre o seu “Eu não consigo”.

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Não busque no outro o que falta em você...
Pensamento:
A solidão não é a falta de alguém ou de companhia. Ela é na verdade, falta de si mesmo.
Sigmar Sabin
Mensagem:
Bom Dia!

Ultimamente tenho observado e refletido sobre as qualidades das relações e dos relacionamentos, não somente entre as pessoas, mas na relação destas pessoas com as “coisas”, com seu trabalho, com as condições climáticas, com os problemas e as dificuldades que enfrentam na rotina diária.

Percebo que a maioria dos conflitos, desarmonias, discussões e brigas começam por coisas muito pequenas. Muitas vezes esses conflitos giram em torno de pequenos hábitos do dia a dia.

Nós nos enclausuramos nas manias de fazer as coisas de certo jeito ou de outro e queremos que a outra pessoa comece a fazer o mesmo.

Vejo também que as pessoas estão cada vez mais exigentes e esperam do outro o complemento daquilo que falta em si mesma ou buscam no outro a perfeição que não conseguem encontrar em si próprios, como se existissem moldes perfeitos para o outro se encaixar perfeitamente aos nossos desejos e ao tamanho das nossas necessidades.

Esquece-se porém que toda essa expectativa mora somente dentro de nós, todos os nossos desejos, nossas vontades estão dentro de nós, no nosso pensamento que muitas vezes se torna uma ilusão, por isso não acredito que existem príncipes encantados, nem metades da laranja, na tampa da panela.

Eu, como muitas outras mulheres da minha geração, já sofreu o complexo de cinderela, mas nos dias de hoje, já conseguem colocar o pé no chão e andar com as próprias pernas.

Eu acredito que o que existe, é a disponibilidade de duas pessoas de se entregarem em uma relação mútua, respeitando as fraquezas e limitações do outro.

Entretanto, se existir uma carência que sufoca, uma necessidade urgente de atenção, se você sente-se inadequado na sua própria companhia, busca aprovação e confirmação no outro, espera do outro uma resposta para suas perguntas, exige sua presença, esta parece ser a receita de uma relação fracassada e o diagnóstico disso chama-se baixa autoestima.

Tenho recebido muitos emails de leitores depois que escrevi perguntando o que é autoestima e estou ainda fazendo um apanhado de todas as respostas para compartilhar com você aqui no Bom Dia Hoje, mas hoje quero somente convidar você a pensar comigo, a refletir sobre os problemas que ocorrem em sua volta.

Quantos desses problemas estão relacionados com baixa autoestima, o que em minha opinião, é um dos maiores males da humanidade porque é graças a isso que relacionamentos se desfazem, conflitos surgem, pessoas se afastam, problemas nascem de todos os lados e as soluções nem sempre estão claras o suficiente.

Quando alguém precisa se gabar de suas conquistas, despejar sobre os outros suas glorias e vitórias, indiretamente mostra que tem baixa autoestima, pois precisa de apreciação e reconhecimento externo para alimentar seu ego.

Uma pessoa ciumenta, que sufoca a outra com suas inseguranças, medos e fraquezas, demonstra que tem baixa autoestima e assim sufoca a outra de tal forma que a beleza da relação se apaga com o tempo.

Alguém que busca conselhos de outras pessoas antes de tomar uma decisão importante tem baixa autoestima.

Poderia até ser uma conversa debatendo os prós e os contras de uma decisão até seria válido, mas muitas vezes as pessoas querem obter da outra certa aprovação para ter enfim a coragem de assumir as consequências das suas próprias decisões, de que o que ela está fazendo está correto ou não, mas não existem regras, não existe o certo ou errado.

Você não quer tomar uma decisão baseado na experiência de outra pessoa, não pode comparar sua vida com outra vida, não pode buscar padronização de historias vividas.

Cada um de nós tem uma historia diferente, com personagens diferentes, cenários e experiências diferentes. Não padronize sua história.

Cabe a cada um de nós tomar suas próprias decisões, errando ou acertando, porém aprendendo, amadurecendo.

Delegar aos outros o destino de nossa vida, é um sinal que nossa autoestima está baixa e precisa de cuidados.
Quem tem consciência de suas limitações, fraquezas, mas também reconhece seus pontos fortes e encara as contradições como algo natural em todo ser humano, convive melhor consigo mesmo e com os outros.

Vamos refletir sobre esse tema e veja se você também não espera obter do outro algo que falta em você.

Com muito carinho desejo que você tenha um Bom Dia Hoje!

Vera M Wilson
Professora de Inglês para Brasileiros, Português para Estrangeiros.
Terapeuta do Riso.
Contato com a autora: veramwilson@gmail.com
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terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Seja Persistente...
Pensamento:
A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo.
Peter Drucker
Mensagem:
Olá!

As pessoas que insistem, persistem, de forma incansável, chegam aos seus objetivos. E os outros?

Uma história que circula há algum tempo pela internet, cuja autoria eu ainda desconheço, já citada em palestras e treinamentos, conta que:

Um homem investe tudo o que tem numa pequena oficina. Trabalha dia e noite, inclusive dormindo na própria oficina. Para poder continuar nos negócios, empenha as joias da própria esposa.

Quando apresentou o resultado final de seu trabalho a uma grande empresa, dizem-lhe que seu produto não atende ao padrão de qualidade exigido.

O homem desiste? Não!

Volta a escola por mais dois anos, sendo vítima da maior gozação dos seus colegas e de alguns professores que o tachavam de “visionário”.

O homem fica chateado? Não!

Após dois anos, a empresa que o recusou finalmente fecha contrato com ele.

Durante a guerra, sua fábrica é bombardeada duas vezes, sendo que grande parte dela é destruída.

O homem se desespera e desiste? Não!

Reconstrói sua fábrica mas, um terremoto novamente a arrasa.

Essa é a gota d’água e o homem desiste? Não!

Imediatamente após a guerra segue-se uma grande escassez de gasolina em todo o país e este homem não pode sair de automóvel nem para comprar comida para a família.

Ele entra em pânico e desiste? Não!

Criativo, ele adapta um pequeno motor a sua bicicleta e sai as ruas. Os vizinhos ficam maravilhados e todos querem também as chamadas “bicicletas motorizadas”. A demanda por motores aumenta muito e logo ele fica sem mercadoria.

Decide então montar uma fábrica para essa novíssima invenção. Como não tem capital, resolve pedir ajuda para mais de quinze mil lojas espalhadas pelo país.

Como a ideia é boa, consegue apoio de mais ou menos cinco mil lojas, que lhe adiantam o capital necessário para a indústria.

Encurtando a história: hoje a Honda Corporation é um dos maiores impérios da indústria automobilística japonesa, conhecida e respeitada no mundo inteiro.

Tudo porque o Sr. Soichiro Honda, seu fundador, não se deixou abater pelos terríveis obstáculos que encontrou pela frente.

E você, nessas condições, o que teria feito?

Fica uma sugestão: se por uma acaso você adquiriu a mania de viver reclamando, pare com isso!

Lembre-se, o seu dia não acaba ao anoitecer e sim recomeça sempre pela amanhã. Portanto, não se desanime, procure acordar todo dia como se tivesse um novo mundo para ser descoberto.

Este é meu recado para você hoje .

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE.

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Mantenha o foco no seu objetivo...
Pensamento:
Mantenha seu foco naquilo que você quer, jamais no que você não quer, ou não tem.
Wayne Dyer Mensagem:
Tenha um Bom Dia HOJE !
Tenho observado que a vida moderna se caracteriza especialmente pela competição. As pessoas estão competindo o tempo todo por melhores condições ou posições de trabalho, sociais até mesmo de sobrevivência!

Mas, também vejo muitas pessoas travando uma luta árdua, sem realmente alcançar suas metas. Até me questionam por que motivos não alcançam o que desejam, se estão se empenhando para isso?

Eu pergunto a você , o que você acha?

Vou colocar minha opinião!

Releia o pensamento de hoje, do Wayne Dyer. Agora analise! Quantas vezes você mesmos apenas se concentra naquilo que você não gostaria que acontecesse contigo?

Assim é na vida profissional, nos relacionamentos, nos negócios. Enfim, assim é na vida real!

Ai é que vem a questão. Como fazer então?

Não tenho como descrever aqui uma fórmula mágica. Mas posso deixar algumas dicas, de um aprendizado que obtive durante minha jornada. Elas serviram para mim, então acredito que não custa experimentá-las.

Pare por um instante e avalie se realmente você tem seus objetivos claramente estipulados!

Não?

Está na hora de compreender que sem um objetivo claro em sua mente, daquilo que realmente quer, fica difícil perseguir uma meta. Você não acha?

Na verdade é fácil estipular objetivos para si mesmo! Mesmo assim, eles não terão qualquer sentido se você não acreditar que é capaz de alcançá-los.

Por isso, quando definir um objetivo, pense em todas as ações necessárias, que podem levar ao seu objetivo. Melhor ainda: tome nota deles. Quanto maior for o número de objetivos de que você conseguir se lembrar, melhor.

Quando você começa a levar em consideração os detalhes envolvidos na conquista do seu objetivo, este se torna mais real e passa a estar ao seu alcance.

Desenvolver uma lista de ações específicas permitirá mentalizar sua realização. Quando você começa a agir dessa forma, seu objetivo começa a tornar-se cada vez mais real para você.

Se você acredita que pode, reforça a autoconfiança de que você pode. E essa crença vem de um conjunto de ações claras e específicas que você pode ver-se realizando. Em sua mente, construa um caminho para esse objetivo. Então comece a caminhar pela estrada rumo ao sucesso que é alcançar ou realizar o que você deseja.

Mantenha sua mente focada naquilo que você realmente almeja e você conseguirá!

Tenha certeza que sou um grande entusiasta pelo ser humano e por isso sou um torcedor para que você alcance seus objetivos!

Eu tenho especialmente, um grande objetivo hoje: Fazer com que o seu dia seja um Bom Dia Hoje!

Pense Nisso...

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Viva com mais otimismo e entusiasmo...

Viva com mais otimismo e entusiasmo...

Pensamento:
Semeia um pensamento e colherás um desejo. Semeia um desejo e colherás a ação. Semeia a ação e colherás um hábito. Semeia o hábito e colherás o caráter.
Tihamer Toth Mensagem:
Booommm Diiiaaa . Desejo que hoje seu dia seja Maravilhoso...

Você já deve ter notado que todos os começos são entusiasmados. Não importa do que se trata. Por exemplo, neste período que as crianças, jovens e adultos retornam às aulas ou iniciam cursos de qualquer natureza, todos tem uma carga maior de entusiasmo. A grande maioria das pessoas parece estar animada e cheia de expectativas.

Para algumas pessoas começar uma nova semana também tem essa qualidade. No entanto para outras, isto não acontece, por que será?

Eu às vezes fico me perguntando: Será que existe alguma fórmula para começar um novo dia com uma nova esperança?

Será que existe alguma maneira de ser otimista diante dos muitos desafios que o mundo apresenta?

Tem alguma maneira de recarregar a reserva de entusiasmo, para os momentos que parece terrível recomeçar?

Se existem fórmulas mágicas ou maneiras para se alcançar o manter o entusiasmo logo pela manhã eu não sei! Eu sei apenas que o resultado do que será meu dia, depende muito mais de mim mesmo, do que das circunstâncias que vou encontrar, sejam contra ou a favor.

Por isso eu proponho que fazer uma promessa, logo no inicio do dia. Faça para você mesmo.

Assim estará preparando o terreno onde irá semear suas esperanças de um dia melhor. Pelo menos de encará-lo de forma mais corajosa e otimista.

Algo como: Hoje prometo a mim mesmo!

Somente hoje... Prometo:

... Ser forte, para que nada venha perturbar minha paz de espírito. Assim não serei atingido pelo desânimo.

... Ao encontrar pessoas, falar de saúde, felicidade, prosperidade e evitar comentar as últimas tragédias vistas nos noticiários.

... Procurar mostrar para as pessoas que estão próximas de mim, que elas têm grande valor. Que sua existência é importante.

... Ao olhar para os lados, procurar ver o lado bom das coisas, fazer com que o otimismo se torne realidade.

... Pensar o melhor das pessoas, trabalhar para o melhor e esperar o melhor.

... Sentir o verdadeiro entusiasmo tanto pelo sucesso dos outros quanto pelo meu próprio sucesso.

E quanto aos erros do passado (e quem não cometeu algum?) . Vamos procurar esquecê-los e passar a empenhar-se para maiores e melhores realizações no futuro.

Ao encontrar alguém que não esteja tão animado, quanto você, ofereça o seu melhor sorriso.

Procure aprender algo novo, que ajude você a melhorar a si mesmo. Assim evitar criticar aos outros.

Hoje, prometa a si mesmo , ser maior que as preocupações, não irritar-se e não ter medo de ser FELIZ.

Hoje, desejo que você viva com mais entusiasmo, hoje, mas só hoje, com toda alegria e entusiasmo que lhe é permitido pelo Divino Criador do Universo.

Afinal de contas, amanhã é outro dia, aonde todas as promessas irão se renovar.

Tenha certeza, que isto criará um ciclo de otimismo em sua vida. Reforçando em você, cada vez mais a coragem para encarar a vida de frente, dia após dia.

Viver vale a pena, sempre!

Pense Nisso...

Tenha Bom Dia HOJE !

Sigmar Sabin
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terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Sinta-se realizado naquilo que faz...

Sinta-se realizado naquilo que faz...

Pensamento:
A maior recompensa do nosso trabalho não é o que nos pagam por ele, mas aquilo em que ele nos transforma.
John Ruskin Mensagem:
Bom Dia

O objetivo do Bom Dia HOJE é ser um canal diário de otimismo e através das mensagens de reflexão, ajudar a você leitor(a), mesmo por meio de algumas provocações, fazer com que você pare e pense e depois aja na busca por caminhos para seu autodesenvolvimento.

Acredito que um mundo melhor deve começar exatamente em nós mesmos. Assim podemos irradiar em volta esse desejo e criar o clima por nossas atitudes, procurando contagiar as pessoas com quem temos a felicidade de conviver e compartilhar nossa existência.

A grande descoberta e conscientização que fiz em minha vida é justamente saber que sou o único responsável por minha felicidade ou por minha tristeza. O que importa não é o que fazem para nós, mas o que fazemos com o que fazem conosco. Isso você poderá empresar em sua vida. Pense por um instante: Quais as suas reações aos acontecimentos em sua vida?

Isso não significa que deva ser insensível com as tragédias humanas. Mas, ter compaixão com os menos afortunados e prestar-lhes solidariedade, sem, no entanto ser superprotetor e não realizar pelos outros as tarefas que cabem a eles realizarem.

Assim, não posso impedir que você tropece no caminho que você tem a percorrer, porém posso e devo, sempre estender a mão para que você tenha uma mão amiga que lhe ajudará reerguer-se quando for necessário.

A maior virtude do ser humano e exatamente essa. Não de evitar quedas, mas a cada queda conseguir erguer-se com mais vontade de prosseguir.

Por isso, nesta fase da minha existência, agradeço a cada amigo e amiga que entrou em minha vida. Ainda que eu mantenha com você, um simples contato “virtual” por intermédio das mensagens do Bom Dia HOJE ou no Facebook ou algum outro canal da internet.

Penso exatamente como a frase deixada por John Ruskin que usei hoje no pensamento de hoje.

E ainda, cada ser humano que entra em minha vida, contribui para que eu me torne um ser humano, mais humano, mais sensível, verdadeiro e amigo. Espero poder fazer isto por você também.

E deixo a você, meu sincero desejo que tenha um Bom Dia HOJE!

Pense Nisso...

Sigmar Sabin
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segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Chegou o seu momento de realizar...

Chegou o seu momento de realizar...
Pensamento:
Todos os nossos sonhos podem tornar-se realidade se tivermos a coragem de persegui-los.
Walt Disney
Mensagem:
Olá...

Estou passando aqui pelo seu correio eletrônico para desejar que você tenha um Bom Dia Hoje

Agora podemos dizer que voltamos ao ritmo normal de vida. As aulas retornaram, logo encerramos com as festividades carnavalescas e daí e seguir em busca daquilo que almejamos.

Quanto você já avançou em direção do seu objetivo deste ano? Você fez algum pedido, desejo ou promessa na virada de ano? E quanto você já andou para realizar isso?

Quero fazer uma sugestão para você. De agora em diante, determine que o ano realmente esteja voltado para você criar e realizar seus planos e projetos. Para você por em práticas aquelas ideias que ficaram guardadinhas numa gaveta depois da virada de ano. Quem sabe esperando o momento propício.

O momento certo é agora. O dia é hoje.

Chegou a hora de tentar cumprir aquelas promessas do fim do ano passado ou de começo deste ano.

Mas para qualquer plano que você tenha, será necessário reunir os recursos para então executar qualquer tarefa que seja. Funciona mais ou menos como numa construção. Você necessita de materiais, de um projeto ou uma planta da obra, ferramentas adequadas e mão de obra especializada.

Bem, o detalhe é que a mão de obra você já a possui. Pois é você mesmo, quem vai executar a tarefa.

Agora um detalhe que você não deve abrir mão. De todos os seus projetos, os pessoais são sempre mais importantes. Eles devem ocupar um lugar de destaque. Porque, apenas uma pessoa bem resolvida e realizada pessoalmente, torna-se o melhor profissional e pode exercer com mais dignidade papel social que lhe cabe.

Para iniciar e continuar até a conclusão de qualquer tarefa num projeto pessoal, um dos principais ingredientes é a autoconfiança. Um recurso que o próprio nome já explica: Ter confiança em si mesmo.

Mas há fatos e situações que podem provocar a perda dessa autoconfiança. Pensando em uma maneira de ajudar você a manter ou recuperar a autoconfiança, que compartilho algumas dicas a seguir.

1) A sua primeira ação de hoje deve ser, riscar a palavra "talvez" de seu vocabulário. Sempre que você estiver diante de um obstáculo, diga: “eu posso”, “eu vou conseguir”. O pensamento positivo pode não resolver tudo, mas é um grande aliado na conquista do seu sucesso.

2) Modificando seu vocabulário, agora é hora de por mais emoção em sua vida. Quem quer realizar alguma conquista, deve saber correr alguns riscos. Esses riscos em pequenas doses dá um gostinho especial de aventura. E, a cada vez que estes riscos são superados a sensação é de uma nova vitória.

3) Não importa qual seja seu sonho, acredite sempre nele. A partir de agora pense e imagine todas as formas possíveis de torná-lo realidade. Tenha fé naquilo que você deseja e lembre-se de que grandes objetivos são conquistados por etapas.

4) Procure treinar-se para domine suas inseguranças. Pegue uma folha em branco e comece a relacionar qualidades positivas que você tem ou precisaria ter para conquistar o que deseja.

5) Seja você mesmo, e não aquilo que os outros esperam que você seja. Cada pessoa é diferente e cada uma tem suas próprias características, qualidades e defeitos. Por isso mesmo, não se compare a ninguém.

6) Aceite a ideia de que ninguém é perfeito. Isso possibilita a você o direito de errar. Lembre-se que é através das quedas que um rio pode gerar energia.

7) Sempre valorize o que você pensa. Mesmo que em algum momento descubra estar errado. Mude. Mas adquira confiança naquilo que acredita e nas suas decisões.

8) Tente extrair alguma sabedoria da experiência, mesmo que ela não tenha sido muito positiva ou agradável. Sempre é possível tirar dela uma lição a ser levada. Enfim, a vida é em si mesma, um enorme aprendizado.

Agora, é com você. Leve em consideração estas dicas e procure incorpora-las em seu dia a dia. E principalmente: “Acredite em você e que você foi criado para VENCER”!

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia Hoje!

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Coloque sua alma no agora...

Coloque sua alma no agora...
Pensamento:
Tudo vale a pena quando a alma não é pequena.
Fernando Pessoa Mensagem:
Bom Dia!
Sempre acreditei que é muito importante fazer o que se gosta porque quando gostamos do que fazemos a chance de obtermos sucesso é muito maior, por causa da entrega, do envolvimento, da alegria e do prazer na realização das tarefas, colocando ali a nossa alma.

O tempo passa rápido quando fazemos algo com “alma”, além de sentirmos um temperinho gostoso e especial no que fazemos, deixando que as reclamações e insatisfações fiquem de fora, porque não conseguem espaço vazio em nós para fazer morada.

Por isso, não se distraia, continue atento para essa força que te impulsiona, principalmente nos melhores momentos da sua vida.

Você sabe o que é?

Vamos colocar nossa alma em tudo o que fizermos: no trabalho, nas amizades, no namoro, no abraço, no beijo, nas refeições, nas conversas.

Lembre-se dos seus momentos de conquista, quando você almejou um trabalho novo e teve que se preparar para uma entrevista.

O que te motivou nesse processo? O que você fez para conseguir aquela vaga? Você deu tudo de si? Colocou alma naquele momento?

Lembre-se dos momentos de emoção ao conhecer seu grande amor, o que você fez? Como agiu? O que você sentiu?

A mesma coisa acontece quando você quer alugar um imóvel, fazer um financiamento, você precisa mostrar o que de melhor existe em você.

Você não sai por aí mostrando suas falhas, seus pontos fracos, você valoriza seus pontos fortes porque acredita que encontrou o que procurava. Isso é colocar alma.

Mas, e depois da conquista?

Queremos mais, queremos novas sensações, novas conquistas e por isso saímos por aí em busca de algo ou alguém que mantenha vivo essas emoções.

Esta semana, fiquei observando meu gato no jardim e queria muito entender o que ele sente durante a caça. Sua postura corporal muda, ele deixa de ser aquele gatinho carente que quer carinho e tem uma atitude corajosa frente ao seu alvo. Ele vibra, o corpo treme e algo dentro dele faz com ele saia da inércia e vá à luta.

Nós também somos assim porque somos de certa forma animais, que pensam, mas pertencemos a outra raça, a raça humana, que gosta de complicar tudo, de forma positiva acredito eu, porque busca a evolução, o crescimento, melhorar cada vez mais.

Precisamos de alma, estamos sempre em busca de algo que nos tire da inércia, que balance nossas estruturas.

Muitas pessoas se acomodam e querem na apatia encontrar a felicidade e se nesta escolha, estiver sua alma, que mal tem?

No momento que perdermos nossa alma, perdemos a direção dos nossos passos.

Aprenda a colocar sua alma em tudo, até mesmo no silencio, no sono, nas amizades, no trabalho, nos amores.

Não espere isso de ninguém, aquele que estiver na mesma sintonia caminhará ao seu lado e os que se perderem no caminho provavelmente estão colocando sua alma em outra direção. Aceite e siga em frente. Não leve para o lado pessoal, não pense que o problema é você.

Ontem recebi um email de uma leitora perguntando o que é autoestima, respondi a ela o que pensava, mas ela me fez refletir sobre o assunto e hoje sinto que para adquirir essa tal autoestima, precisamos colocar alma no que fazemos, nas nossas relações. Desta forma estaremos vivos no momento presente, pois é aí mesmo que mora nossa alegria, só precisamos enxergar isso.

Complicamos, pensando no passado e com expectativas irreais de um futuro e nossa alma fica vagando sem rumo.

Deixe sua alma onde ela deve estar, em você, com você, no aqui e no agora.

Pensei em escrever algo sobre a autoestima, inspirada nesta leitora, pois ela me fez refletir sobre o assunto e por isso peço sua contribuição, respondendo às seguintes perguntas:

1) Você coloca alma no que faz?
2) O que é autoestima para você?

Vamos refletir juntos sobre o assunto, colocando nossa alma no agora, tendo um bom dia hoje.

Com muito carinho desejo que você tenha um Bom Dia Hoje, de corpo e Alma!

Vera M Wilson
Professora de Inglês para Brasileiros, Português para Estrangeiros.
Terapeuta do Riso.
Contato com a autora: veramwilson@gmail.com
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quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Não se abandone e lute por você...

Não se abandone e lute por você...
Pensamento:
Nunca é alto o preço a pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo.
Nietzche Mensagem:
Olá.
Você é seu maior tesouro, a principal, senão única razão para querer evoluir, crescer, se desenvolver.

Mas, pode ser que em algum momento da sua vida, isso não lhe pareça algo tão importante assim. A ponto de você achar que não te valor ou que ninguém lhe dá o devido valor. Chega sentir-se só no mundo.

Aliás, esta é uma pergunta que quero lhe fazer: Você já sentiu solidão algum dia?

Bem, eu vou abordar este tema que parece ser bastante delicado. Mas é necessário, que ele seja tratado aqui, com a convicção que eu poderei ajudar algumas pessoas a encontrarem um caminho ou alternativa para lidar com este assunto.

Tenho conversado e também tenho observado muitas pessoas que em algum momento da vida sentem-se solitárias.

Eu também já senti e isso fez com que eu mesmo me questionasse sobre quais seriam as verdadeiras causas deste sentimento. Principalmente quando essa sensação de solidão ocorre quando se está rodeado de gente.

Primeiro você precisa compreender que a solidão não é falta de alguém ou de companhia. Ela é na verdade a falta de você mesmo.

Como?

Pare por um momento e reflita: Quantas vezes você já esteve rodeado de pessoas e mesmo assim teve um sentimento de vazio?

Entenda que a solidão é um sinal de alerta que mostra que você em algum momento pode estar contra si mesmo ou não está em compasso com seus reais anseios.

Se você parar para analisar como é que você se sente no momento dessa “solidão”, vai perceber que essa sensação de estar contra si mesmo é não se sentir bem consigo mesmo, é sentir-se desconfortável por dentro.

Aqui então vai o primeiro alerta.

Depender de algo ou alguém não irá suprir a solidão, isso se chama dependência. E toda dependência é uma ilusão que leva à desilusão.

Mas na sociedade de hoje, prega-se muito a questão de que para ser feliz, para sentir-se completo é preciso casar, constituir família, ter filhos. Esse é o pensamento padrão.

Acontece que, quem pensa assim, demonstra que precisa de muletas para se escorar e se joga no fim da fila, despreza sua integridade. Fazendo algo ainda pior, que é colocar o outro lá em cima e a si mesmo lá embaixo.

É claro que ninguém nunca alcançou a felicidade dependendo de alguém para isso. Muito pelo contrário, pessoas dependentes se tornam inseguras e acabam atraindo a frustração no relacionamento.

O perigo dessa dependência é como esperar algo de alguém que só você pode se dar.

Certa vez em um show, o cantor Renato Russo perguntou para o público:

- Alguém ai já sofreu por um amor verdadeiro?

A plateia respondeu:

- Já!

Renato Russo disse:

- Errado. O amor verdadeiro nunca vai te fazer sofrer, pois quem ama cuida, não magoa e nem decepciona... Não busque pessoas perfeitas porque não somos... Busque apenas pessoas que se valorizam e por isso também te valorizam.

Só isso já bastaria para concluir minha conversa sobre a proposta inicial do texto de hoje, que é “Não se abandone”. Mas, vou tentar ir um pouco mais longe.

Então, voltando ao auto abandono, ele é o "não se amar" (acredite, as pessoas em geral ainda estão num processo de aprender a arte do amor-próprio).

Porém uma coisa é certa: só recebe amor quem sabe dar amor. Tudo no universo é troca.

Finalmente quero que você entenda que é fácil permanecer no bem quando tudo está bem, mas esta não é uma constante na vida de ninguém. Por isso, confie em si mesmo e na vida. Esteja com você em todas as situações, não critique a si mesmo.

Seja uma pessoa plena, fazendo seu melhor para receber o melhor. Por que você merece.

Este é meu recado para você hoje .

Pense nisso...

Tenha um Bom Dia Hoje!

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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