segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Você é o que acredita...


Pensamento:
São dez horas de prancheta para uma hora de obra. Despender menos horas de planejamento e preparação é dedicar muito mais horas na execução e resolução de problemas.

Andréa Ricken - Arquiteta. Mensagem:
Bom Dia!

Você sem sombra de dúvida já vivenciou alguma mudança importante na sua vida e sabe exatamente como algumas são extremamente duras ou difíceis de serem realizadas.

Muitas das mudanças às quais as pessoas são submetidas vêm de uma imposição por circunstancias que diante das quais, se não mudar, o resultado pode ser desastroso.

Por exemplo: uma pessoa vai ao médico apresentando algum mal estar agudo que a esta impossibilitando de trabalhar ou mesmo conduzir a vida de forma normal.

O médico então apresenta um diagnostico de uma doença grave oriunda de maus hábitos alimentares e prescreve a este “paciente” uma rigorosa, mas saudável dieta para ser iniciada de imediato.

Bom, primeiro que a situação na qual essa pessoa se encontra não deveria ser nenhuma surpresa, você não acha ?

Mas o diagnostico preocupante já a faz acreditar que ela foi “agraciada” com uma onda de azar.

O que na realidade é que pessoas adquirem e mantém determinados hábitos quer que eles sejam bons ou nocivos, baseados em suas crenças.

Esse indivíduo com colesterol alto, problemas cardíacos e hipertenso, não ficou assim ao acaso. Provavelmente foram anos, mantendo hábitos alimentares incorretos acreditando que aquilo não iria lhe fazer mal.

Agora tem uma mudança necessária imposta por sua condição de saúde. O importante nesse caso é a capacidade e principalmente a vontade de mudar. Isso obrigatoriamente passa por uma mudança na própria crença. Ou seja, ela precisa acreditar que é possível mudar, que ela quer mudar e que ela irá fazer a parte que lhe cabe para mudar.

Agora, motivada por uma necessidade ou por um resultado desejado que é uma saúde boa e um aumento na sua expectativa de vida.

O grande problema encontrado em situações como esta , é quando a pessoa já perdeu a crença e a esperança em si mesma.

Por isso que existem tantas pessoas em empregos que não gostam, vivendo relacionamentos enfadonhos e levando uma vida sem brilho e emoção, por simples costume, medo ou por negligencia de si mesmo.

Acredite que o primeiro passo para a mudança é “tomar pé da situação”, como no exemplo deste texto. Ter um diagnóstico e se conscientizar da necessidade de mudar.

Então modificar seu sistema de crenças, aceitando o desafio de que é possível chegar a um novo resultado com novas atitudes e ações.

Pense nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE !


Sigmar Sabin
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domingo, 14 de outubro de 2012

Prece do Índio Americano




Oh grande espírito, cuja voz eu escuto nos ventos, e cuja respiração dá vida a todo o mundo - escute-me.

Eu estou perante você, um dos seus filhos. Eu sou pequeno e fraco. Eu preciso de sua Força e Sabedoria. Deixe-me caminhar em sua beleza e faça meus olhos observarem para sempre o pôr do sol vermelho e púrpura.



Faça minhas mãos respeitarem as coisas que você fez, meus ouvidos aguçados para escutar sua voz.

Faça-me sábio, para que eu possa conhecer as coisas que Você ensinou ao meu povo, as lições que Você escondeu em cada folha e em cada rocha.

Eu busco a força não para ser superior a meus irmãos, mas para ser capaz de lutar com meu maior inimigo: "Eu mesmo". Prepare-me para ir até Você, com as mãos limpas e olhos corretos, então, quando a vida desvanecer-se assim como o pôr-do-sol, meu espírito irá até Você sem nenhuma mancha.
        Deixe sua voz sussurrar em nossos ouvidos através do vento oeste no final do dia. Deixe-nos ser confortados com amor por nossos irmãos e irmãs sem nenhuma guerra.
      Deixe-nos preservar boa saúde mentalmente e fisicamente para solucionar nossos problemas e realizar algo para as futuras gerações. Deixe-nos ser sinceros com nós mesmos e nossa juventude e fazer do mundo um lugar melhor para viver.

Falcão Amarelo, Chefe Sioux

sexta-feira, 12 de outubro de 2012

Silêncio


:: Saul Brandalise Jr. ::
Sempre apreciei as frases de efeito que falam sobre a importância do silêncio em nossas vidas. Sinceramente acho que você as admira também. Mas, na realidade, não são as frases abaixo que expressam verdadeiramente a importância do silêncio e o que ele representa. É a maneira pela qual conseguimos elevar, conviver e entender esta postura em nossa existência. Selecionei algumas frases que considero oportunas e que deixam evidente a profundidade da atitude, da prática do silêncio.

O silêncio é um dos argumentos mais difíceis de ser rebatido. (Josh Billings).
Pratique o silêncio e você adquirirá um conhecimento silencioso. Neste conhecimento silencioso está um sistema computacional que é muito mais minucioso, muito mais preciso, e muito mais poderoso do que qualquer coisa que esteja contida nas fronteiras do pensamento racional. (Deepak Chopra).
O silêncio é um amigo que nunca trai. (Confúcio).
O único tirano que eu aceito neste mundo é o silêncio da voz interior. (Mahatma Gandhi).
As mais lindas palavras de amor são ditas no silêncio de um olhar. (Leonardo da Vinci).
A meditação me ajuda a sentir a forma e a textura da minha vida interior. Aqui, no silêncio, eu posso começar a saborear o que os budistas chamariam de minha verdadeira natureza, o que os judeus chamam de calma, suave voz, e o que os cristãos chamam de Espírito Santo. (Wayne Muller).
O silêncio é a mais perfeita expressão do desprezo. (George Bernard Shaw).
Ouve-me, ouve o meu silêncio. O que falo nunca é o que falo e sim outra coisa. (Clarice Lispector).
Aprendi silêncio com os falantes, tolerância com os intolerantes e gentileza com os rudes. Ainda, por estranho que possa parecer, sou ingrato a esses professores. (Kalil Gibran).
Duas pessoas têm vivido em você por toda a sua vida. Uma é o ego, tagarela, exigente, histérico, calculista; a outra é o ser espiritual escondido, cuja silenciosa voz de sabedoria você somente ouviu ou reparou raramente - você revela em si mesmo, no silêncio, o seu próprio guia sábio. (Sogyal Rinpoche).


Estas frases servem efetivamente como pérolas de reflexão, porém, dependendo de como estamos no momento, nada mais são do que isso, apenas pérolas. Tenho tido o cuidado de me aprofundar no silêncio de minhas verdades e com elas descobrir coisas que não sabia ver, na minha vida, na de meus amigos, nas empresas e nas relações que pratico.
Eu tinha um vício terrível. Quando alegre precisava contar a razão disso para as pessoas... Grande equivoco. Além delas, as pessoas, não entenderem o que efetivamente se passava comigo, eu gerava, com a minha tagarelice, um dos piores sentimentos que existem: a INVEJA.
Nem todos estão capacitados a entenderem o que realmente é bom para nós. Na realidade, para ser um pouco rude neste momento, eu diria que NINGUÉM entende o que sentimos. Os sentimentos de entendimento, como o silêncio, são singulares. Dependem dos valores de cada individuo.

Muitas pessoas não entendem esta verdade porque simplesmente não a conhecem. Não a experienciaram e, portanto, não a conseguem avaliar. Em verdade pensam conhecer. Eu também pensava que sabia. Não, não sabia nada do silêncio. Pois, a bem da verdade, não o conhecia. Para entender a importância dele é preciso experimentar o seu doce sabor.
Assim como se sabe que uma longa caminhada começa com apenas um passo, o silêncio pode ser o inicio de um grito, mas, a frase a seguir é a que mais gosto, atualmente.
Quando falar procure que suas palavras sejam melhores que o seu silêncio.

A citação não é minha, e tenho inveja de quem a criou. Claro que é uma boa inveja porque, você pode não acreditar, existe a boa inveja. Ela só acontece quando começamos a descobrir as nossas fraquezas e a potencializar as nossas virtudes. Porém, ao descobrir as minhas fraquezas, inicio uma luta ferrenha contra elas. Não permito que me dominem. Assim é possível, sim, ter-se o sentimento de inveja não negativo.

Não resolve darmos importância ao silêncio se não sabemos o que fazer com ela. Não adianta dizer que o sábio conhece como usar o silêncio se nós não sabemos. Não sou o que quero ser. Sou o que consigo. A diferença entre uma coisa e outra começa no silêncio de nossas atitudes.
Para mim existe uma estreita relação entre o meu silêncio, a minha inquietude e o que faço com as minhas emoções. Para se atingir o estágio sublime de conhecer o nosso silêncio interior, temos que travar uma verdadeira batalha com o domínio de nossas palavras, analisar nossos valores e o que nos permitimos realizar com as nossas emoções.
Não tenho a menor duvida de que a vida é Causa e Efeito. Como não tenho nenhum questionamento de que o Silêncio é o efeito do Equilíbrio.

Sei que nos veremos
Beijo na alma

procure ver o mundo com olhar de criança...


Pensamento:
As crianças encontram tudo em nada. Os homens encontram nada em tudo.
Giacomo Leopardi Mensagem:
Bom Dia !

Amanhã comemoramos o “DIA DAS CRIANÇAS”, e, por isso que eu quero perguntar a você: Como é o mundo, visto pelos olhos das crianças?


Você já foi criança e deve conviver com crianças, então analise como elas têm uma visão mais simples e clara das coisas!


Imagine só, uma plantinha chamada de dente-de-leão, vista por um adulto: é uma erva daninha invadindo o quintal!


A criança vê flores para a mãe e sopram a penugem branca pensando em um desejo.


Nós “os grandes”, quando vemos um velho mendigo que sorri para nós, vemos uma pessoa suja que provavelmente quer dinheiro. Então nos afastamos.


Uma criança vê outra pessoa, alguém que sorri para elas e elas simplesmente retribuem o sorriso.


Ao ouvirmos uma música da qual gostamos, mas não sabemos cantá-la, apenas sentamos para ouvi-la.


Uma criança entra no ritmo e dança. Quando não conhece a letra, inventa sua própria.


Um vento forte em nosso rosto atrapalha, estraga o penteado.


Para uma criança é simplesmente um jeito de voar sem sair do chão.


Diante de uma poça de lama, vemos sapatos sujos, tapetes enlameados e fugimos dando voltas.


As crianças veem rios para cruzar, uma represa para ser construída, bichos para brincar.


Assim, se tivermos a simplicidade de olhar o mundo com o olhar das crianças, podemos perceber que elas estão aqui para nos ensinar mais do que para aprender conosco.


Pois com elas aprendemos a razão de uma amizade, a fabula que é ser simples. Enquanto queremos apenas ensiná-las serem ADULTAS, limitadas, aprisionadas em regras.


Com esses pequenos seres, podemos apreciar todas as coisas pequenas da vida, para descobrir mais tarde que eram na verdade grandes coisas que não víamos.


Só hoje , olhe o mundo com olhar de criança. Não veja o que deveria ser, mas o que é e como é. Com simplicidade!


O mundo fica mais fácil de ser compreendido!


Pense nisso...


Tenha um Bom Dia HOJE !


Sigmar Sabin

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segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Por que você não para de se sabotar?

Tive um aluno em curso de EFT  que relatou um comportamento sabotador. Ele trabalhava como despachante autônomo e tinha vários serviços realizados mas não entrava em contato com os clientes para cobrar alguns dos trabalho. Bastaria ligar para os clientes e ir receber os pagamentos. Sem entender o porque, ele simplesmente adiava essas cobranças dia a após dia.
Não havia qualquer explicação racional para que ele agisse dessa forma, de modo que ficava intrigado com seu próprio comportamento. Como poderia ele não realizar essas cobranças se esse era o seu trabalho e os serviços eram absolutamente comuns para clientes que já conhecia?
Esse tipo de comportamento sabotador tem razões inconscientes, nunca ocorre por acaso. Durante o curso, ele descobriu a seguinte crença: Todo despachante é ladrão! Coisa que ele ouviu de outras pessoas durante sua vida.
Surgiu ainda uma lembrança de um evento quando ele comprou um carro e ouviu um comentário em tom de brincadeira e ao mesmo tempo maldoso (talvez carregado de inveja) de um amigo que insinuou que ele só poderia estar roubando pra comprar um carro como aquele.
O medo inconsciente de progredir financeiramente e ser julgado e visto como "ladrão" agia de forma sorrateira, provocando um processo de autossabotagem que o fazia inclusive deixar de cobrar por serviços já realizados.
As emoções negativas, conscientes e inconscientes, tem um poder muito grande sobre o nosso comportamento. Agem de forma silenciosa provocando comportamentos que nós não conseguimos entender. Foi preciso acessar esses sentimentos e dissolvê-los através da EFT para que ele deixasse de se sabotar. Enquanto essas emoções não são curadas, os processos de sabotagem se perpetuam.
Todos os comportamentos negativos, que trazem prejuízos aos nossos relacionamentos, saúde física e crescimento profissional tem como base sentimentos negativos guardados. São crenças, pensamentos, emoções e problemas de autoestima que ficam gravadas em nós. Essa negatividade vai se acumulando durante a nossa vida através de eventos que vivemos, de coisas que ouvimos (da família, sociedade, religião, professores, pessoas importantes, imprensa...), de experiências e comportamentos de terceiros que testemunhamos.
Normalmente as pessoas buscam explicações mais superficiais para tentar justificar ou entender seus comportamentos sabotadores: "eu sou preguiçoso, não tenho persistência, não tenho força de vontade, não tenho coragem, acho que não sou normal, não tenho inteligência o suficiente...". Todas essas explicações apenas apontam para os sintomas dos processos sabotadores, e não para suas causas mais fundamentais.
Comportamentos como: comer em excesso, não cuidar da saúde, não estudar como poderia, deixar passar oportunidade profissionais, entrar em relacionamentos destrutivos, e outros;  são todos reflexos de comportamentos sabotadores que por sua vez são gerados pelas emoções negativas que acumulamos.
Certa vez atendi um cliente que mudou completamente seu comportamento depois de trabalharmos um sentimento de rejeição que guardava da infância. Passou a acordar mais cedo, começou a ser mais eficaz no seu trabalho como autônomo e crescer financeiramente. Passou a agir dessa forma sem precisar fazer qualquer tipo de esforço, tornou-se algo natural. Antes ele se cobrava e achava que era simplesmente uma pessoa fraca e preguiçosa. Mas nunca se trata disso. Depois de dissolvida a força inconsciente que o levava a agir de maneira a prejudicar sua vida profissional, seu comportamento mudou espontaneamente.
Essa força inconsciente pode ter as mais diversas causas (diferentes eventos vividos, coisas que ouvimos e etc.) que deram a origem a vários tipos de sentimentos negativos como rejeição, abandono,  perdas, culpa, medo, tristeza, raiva, frustração, mágoa e quadros emocionais mais complexos de autoestima baixa. Tudo está interligado. Quanto mais negatividade guardamos, mais nos comportaremos de forma a prejudicar nossa vida, de maneira inconsciente.
Ao aplicarmos EFT, dissolvemos essas emoções e os processos sabotadores perdem força. Para quem deseja se aprofundar no tema da autossabotagem, recomendo o CursOnline gravado de EFT e Autossabotagem (versão para dowonload):
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Abraços,
André Lima - www.eftbr.com.br
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quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Permita ser influenciado apenas por coisas positivas...

Pensamento:

Os anos deixam rugas na pele, mas a falta de entusiasmo deixa rugas na alma.

Michael Lynberg
Mensagem:
Bom Dia !
Você acredita que aquilo que lê, influencia seu estado de espírito no dia-a-dia?

Acho que nem deveria lhe fazer esta pergunta, principalmente sendo um otimista convicto e por lhe proporcionar todos os dias uma oportunidade de leitura do Bom Dia HOJE.


Mas o objetivo principal da minha pergunta é outra !



Antes da minha explicação, vai outra pergunta: Quando você lê algo positivo, num texto, num artigo (pode ser o do Bom Dia HOJE mesmo), ou num livro. Ele tem poder de influenciar você para também ter um pensamento mais positivo e agir de maneira positiva?



Certa alguém, algum grupo, não sei afirmar bem, quem foi o idealizador desse evento. Elegeu-se um domingo dia 9 de março, como uma data marcada como “The Day of Light” ou “o Dia da LUZ”.



O dia 09 de março foi a data escolhida para o manifesto mundial de resgate ao otimismo “The Day of Light - Uma boa notícia pode acender uma nova atitude”.



A iniciativa foi um convite global para um comportamento mais positivo que pode tornar o mundo melhor. Para colocar em prática essa ideia, o manifesto pedia que as pessoas, naquele dia 09 de março, comprassem publicações que lhes trouxessem pelo menos, uma manchete positiva em destaque em sua capa.



Bem, eu particularmente já não leio notícias de tragédias em jornais. Não que não me importe com as dificuldades ou sofrimentos dos outros. Mas por não ter o poder de mudar determinadas situações.



Por isso me preocupo mais em olhar sempre com uma perspectiva de otimismo. Onde podemos tirar uma lição para nosso próprio aprendizado, crescimento e desenvolvimento.



Voltando ao “The Day of Light” que tem como propósito, ser um convite global para uma atitude mais participativa na construção de um futuro melhor. Esse manifesto foi criado no Brasil, de resgate ao otimismo que busca sensibilizar pessoas do mundo todo de que notícias positivas atraem coisas boas. Nesta linha, a iniciativa propõe às pessoas comprar mais jornais e revistas com manchetes e matérias mais positivas para mostrar à imprensa nosso desejo de que haja mais equilíbrio na escolha delas.



Por isso que fiz questão de relembrar este tema aqui no Bom Dia HOJE, com intuito de dar continuidade nessa ideia.



Vamos parar de nos alimentar com notícias ruins logo pela manhã, Tem muita coisa bacana acontecendo ao nosso redor que se as destacarmos, logo, mais coisas boas acontecerão.



Aos pessimistas de plantão. Sinto muito. Mas olhar só para coisas negativas vai atrair outras coisas negativas e justificar o seu pessimismo.



Tudo bem! Não dá pra mudar a cabeça das pessoas que não querem olhar o mundo com bons olhos.



Só que eu continuarei fazendo minha parte, como toda boa vontade do mundo. Porque acredito num mundo melhor, acredito na bondade das pessoas. Acredito na capacidade de transformação do ser humano.



E você , vê comigo nessa jornada?



Vamos transformar em Dia da LUZ todos os dias!



Pense Nisso...



Tenha um Bom Dia HOJE .



Sigmar Sabin

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quarta-feira, 26 de setembro de 2012




Era de Cristal e o Veículo InterdimensionalEra de Cristal e o Veículo Interdimensional

:: WebMaster ::

1. O início
No ano 2000, logo após a constatação de que "nada de muito diferente" acontecera com o mundo -o tão falado Apocalipse, as mudanças radicais na energia do planeta e todos os outros assuntos ligados a um novo começo- um casal, na cidade de São Paulo, começava a ter contato com mensagens canalizadas, enviadas por energias que se denominavam "Formas-Pensamento".

As informações transmitidas variavam sobre assuntos relacionados à energia, eletromagnetismo, função e objetivo dos seres, cura e transição planetária.

Não diziam, porém, nada que pudesse ser ligado aos fatos e eventos do cotidiano… Antes, requeriam um tanto de conhecimento que, no momento, não estava ao alcance dos dois aprendizes, que esforçavam-se para compreender conceitos que de tão simples pareciam inatingíveis para tentar vinculá-los a algo que fizesse sentido, para este tempo e esta dimensão.

Mesmo assim, ambos -ela, canalizando e ele registrando e fazendo perguntas- estavam cientes de que esse ensinamento seria necessário para passos futuros.

Muitos anos de registro depois, já em 2012, o grupo de comunicadores foi trocado: já não eram mais Formas-Pensamento -ou mais exatamente, energias com potencial de conhecimento, mas sem experiência de vivência dimensional- e sim, seres originários das Plêiades, com uma função definida e definitiva: preparar o maior número de pessoas para o salto evolucionário e início de uma nova era.

As comunicações dos Pleidianos eram claras e objetivas; nosso tempo como humanos Aprendizes chegara ao fim e a próxima etapa, como Mestres, daria ao Planeta Terra a verdadeira importância no Universo, que passaria a ser, ao invés de um local de provas e expiações, um maravilhoso espaço de troca e evolução.

Fim? Apocalipse? Nova Era?

Como assim?
2. Uma nova era para o planeta

A primeira mensagem dos pleidianos era uma convocação: daquele momento em diante, eles estariam vinculados a um trabalho de construção do veículo para o acesso à quinta dimensão.

Isso lhes pareceu mais do que estranho, mas como "missão dada é missão cumprida", os dois trataram de envolver outras pessoas e se colocaram à disposição para realizar a tarefa.

Foi dito a eles que no mundo todo, diversos grupos estavam trabalhando com os diferentes aspectos da mesma questão e que no final do ano de 2012, tudo estaria pronto e o quebra-cabeças seria solucionado.

Assim, começaram os encontros aos sábados, na cidade de Embu das Artes, São Paulo, nos quais as explicações sobre a evolução planetária eram dadas e o veículo interdimensional, contruído individualmente.

Ao longo dos meses, as diretrizes dos pleidianos foram confirmadas: de zero material na internet sobre os temas específicos que eles abordavam, começaram a surgir centenas de cartas, mensagens e comunicações de outras partes do planeta Terra, com as mesmas informações! Tudo estava em ordem e em consonância com as mensagens recebidas pelo casal, que agora contava com a ajuda de outros trabalhadores de Luz, tanto para os encontros, quanto para a construção do veículo…



3. A Evolução Planetária



Para entender a relevância deste momento pelo qual estamos prestes a passar, é preciso explicar sobre os ciclos de Evolução Planetária.

Assim como nós temos, individualmente, chakras espalhados pelo corpo, com funções específicas, a Terra, como corpo vivo e independente, também os tem.

Um deles, referente à sua Kundalini, é um chakra móvel, de dimensão inexplicavelmente grande e que, de tempos em tempos, "caminha" pela malha energética do planeta, posicionando-se em locais geográficos específicos.

A cada período entre os trajetos é dado o nome de Era.

Desta forma, há 26 mil anos, a kundalini da Terra estava localizada na região da Atlântida e constituía a principal fonte de poder irradiador de energia.

Como explicado anteriormente, estes períodos são cíclicos e duram aproximadamente 13 mil anos.

Por isso, no ciclo seguinte, a kundalini deslocou-se para a região do Tibet e por lá ficou, por mais 13 mil anos…

No ano de 1985, esta grande "cobra de Luz" começou a deslocar-se do Tibet e posicionou-se, finalmente, numa região exata na América do Sul -e já adiantamos que não se trata de nenhum local no Brasil- onde aguarda o momento de ativação.

Podemos perceber que o local de permanência da kundalini da Terra é de suma importância para toda a evolução do planeta. Estando, por exemplo, na região do Tibet no último ciclo, irradiou poder suficiente para que toda a base cultural e filosófica do Oriente se disseminasse, e dali, não apenas do ponto exato do Tibet, mas de toda a região, surgissem mestres que foram condutores de uma mudança evolucional significativa.

Agora, ela estará na America do Sul, o que também relaciona este conhecimento ao que conhecemos como Calendário Maia!

Como amplamente divulgado nestes últimos anos, os maias detiveram o conhecimento de um calendário cósmico, com ciclos de… aproximadamente 13 mil anos!

Seria este o motivo de terem interrompido a contagem: a mudança de era e chegada da kundalini da Terra ao seu novo local de ação?



4. A ativação da kundalini da Terra



A kundalini da Terra está posicionada na América do Sul, em repouso, já há agum tempo.

Sua longa trajetória, desde o Tibet, foi auxiliada por todas as tribos do planeta, que com seus rituais "empurraram a energia", tanto no nível desta dimensão, como em outras esferas.

O papel dos guardiões de energia, pajés, xamãs e curadores do planeta, num todo, foi de fundamental importância para que ela chegasse ao seu local de destino e, consciente, ou incosncientemente, todos aqueles que realmente se conectam com os ciclos terrestres, as estações, as lunações e movimentos naturais, foram responsáveis pelo deslocamento.

Assim, neste exato momento, a kundalini está em repouso, aguardando o momento exato de ativar-se, o que acontecerá na terceira semana de dezembro, deste ano de 2012.

Para que você possa imaginar um evento desta proporção, vamos nos utilizar de um exemplo comum aos nossos dias: uma lâmpada de vapor de sódio…

Existem algumas lâmpadas no mercado que, depois de acesas, parecem precisar de um tempo para chegar ao seu pleno potencial. Na hora em que são ativadas por um interruptor, fornecem luminosidade, mas apenas depois de alguns minutos, realmente iluminam o tanto que prometiam.

Da mesma forma, ocorrerá com a kundalini da Terra, até porque não seríamos capazes de aguentar, energeticamente, a potência máxima, de uma só vez! Por isso, o cronograma de ativação é o seguinte:



- Terceira semana de dezembro de 2012: ativação (o interruptor é ligado).

- Terceira semana de fevereiro de 2013: potência plena (iluminação total).



Na prática, a data de ativação coincide com o final do calendário maia, porque o dia 21 de dezembro está na terceira semana de dezembro, e as mensagens referentes a este período dão conta de que será uma fase de muitas transições.

Porém, em momento algum foi dito pelos pleidianos que os eventos da ativação serão catastróficos. Com certeza absoluta, estão muito mais ligados ao tom emocional de cada indivíduo, do que aos acontecimentos em massa.

É importante salientar que as pessoas já estão sentindo os efeitos do deslocamento e a fase de preparação antes da ativação: ou através de uma sensação de desânimo, que beira a depressão, ou, por outro lado, com uma energia de euforia que lembra a urgência, como se "algo" precisasse ser feito antes da ativação. Isso passa por sintomas de inquietação, confusão mental, percepção de falta de tempo hábil e tendência à realização de multitarefas, infelizmente, sem as devidas conclusões…

A mensagem dos nossos irmãos pleidianos sobre isso, também é clara: "aquietem-se e acalmem seus corações… Mantenham-se tranquilos e prontos para agir; observem seus limites claramente: não abusem de absolutamente nada e parem muito antes da esfera do "saciado"… Os corpos físicos sofrerão as mudanças, logo depois do emocional e precisam estar em pleno funcionamento para que não sofram, indevidamente".

Aliás, o objetivo é parar com o sofrimento de qualquer espécie e transformar, cada ser que aqui habita, num cidadão Cristal…



5. A Era de Cristal



Aos próximos 13 mil anos, os pleidianos denominam Era de Cristal.

O motivo para tal relação semântica é o fato de cada indivíduo deste novo tempo pensar, comportar-se e atuar como um cristal que reflete a luz e, ao mesmo tempo, é absolutamente transparente quanto ao que pensa, sente e faz.

Não haverá mais espaço para o ego, e isto não quer dizer perda de individualidade; ao contrário, é um irmanamento consciente e a plena utilização de todo potencial de cura e desenvolvimento, mas agora, não apenas para si, e sim, numa atitude reflexiva, que envolve a todos.

Quando pensamos em toda a dificuldade de viver neste planeta, neste tempo, nesta dimensão na qual nos encontramos, nosso filtro automaticamente se volta para o lado negativo: guerra, violência, fome, doenças, falta de recursos, pobreza em todos os sentidos…

Porém, por outro lado, nenhuma ação voltada ao bem passa despercebida no Universo. E são muitas as pessoas que dedicam-se à evolução… Se você não é uma delas, certamente conhece alguém…

Se não estivéssemos fazendo nossa "lição de casa", de um jeito ou de outro, a Terra usaria sua prerrogativa de Grande Mãe e nos daria o castigo merecido! Não é o caso: o bem aparece sim; a Luz é mais importante; cada pequena ação em benefício do todo é vista como muito mais do que importante e as más ações não são valorizadas no plano geral de desenvolvimento.

Ganhamos o "presente evolucionário", e nos próximos 13 mil anos, nos dedicaremos a construir o mundo ideal que sempre desejamos no fundo dos nossos corações, naquele ponto exato em que pensamos: "será que nada do que vivemos pode ser isento de sofrimento?"

Pode! E mais: estamos muito perto disso.

Você, certamente, perguntará:

"- Rapidamente, assim como macarrão instantâneo? De uma só vez, logo depois da terceira semana de fevereiro?"

A resposta dos pleidianos é:

"Tão rapidamente quanto conseguirem. Uma das conquistas é justamente a ausência de limites. O principal diferencial será o acesso à quinta dimensão. Isso abre todas as possibilidades. Mas quanto ao tempo… Tempo, não será mais um problema…"



6. A quinta dimensão



Do ponto onde nos encontramos agora, limitados ao tempo e ao espaço e, principalmente, sem acesso ao nosso espaço interno, fica quase que impossível entender o que é a quinta dimensão.

Quando perguntados objetivamente "onde é" esse local, os pleidianos respondem:

"- Estiquem suas mãos!"

Isso parece absurdo, mas a própria ciência se refere à quinta dimensão como uma camada extra e já existente, cujo acesso, se fosse possível, seria imediato.

O assunto pode ser tratado usando mais um exemplo do cotidiano de nossa civilização: a mudança do sistema de televisão de analógico para digital, ou HD - Hight Definition.

É uma questão de sintonia: vemos os detalhes que anteriormente não eram percebidos; há nitidez, definição, maior alcance. E podemos nos perguntar: "existem imagens diferentes"? Claro que não! Vemos o que sempre esteve lá, agora, nitidamente.

Tão importante quanto: "vemos" para fora, mas "vemos" para dentro!

Quão grande é o universo dentro de nós?

A quinta dimensão também tem relação com comunicação instantânea, cura imediata, integração com outros seres, compreensão de processos, domínio de tempo e espaço e informações acessíveis, ininterruptamente.

Para fora e para dentro… Dentro de si mesmo e dentro dos outros… Fora desta terceira dimensão e dentro de outras… Com todas as combinações que resultarão disso!

As outras consequências práticas e imediatas da entrada na quinta dimensão serão explicadas ao longo das próximas semanas, em artigos dentro do Clube STUM.

De qualquer forma: com ou sem elas, é fato que estamos próximos do momento mais glorioso de nossas existências terrenas!

Este é o melhor tempo para se estar vivo!



7. O veículo interdimensional



As explicações anteriores tiveram como objetivo dar um panorama geral do momento pelo qual estamos passando e introduzir o conceito de "veículo interdimensional".

Os pleidianos, depois de explicar cada aspecto da Era de Cristal, da quinta dimensão e da kundalini da Terra, apresentaram uma forma real de acesso à quinta dimensão, mesmo antes da ativação da energia da Terra.

Esta é a missão do grupo de São Paulo e será complementada pelas informações passadas aos outros grupos, ao redor do mundo.

O veículo interdimensional é um aparelho energético, formado a partir dos centros de força de cada indivíduo e constitui-se, depois de formado, no oitavo Chakra.

Não poderia ser diferente! Se os centros de energia que temos no corpo, atualmente, nos fornecem as possibilidades de evolução plena na terceira dimensão -usando-os corretamente, ou não, todos temos as mesmas condições- para que ingressássemos na quinta dimensão precisaríamos de um "upgrade".

"Nada vem do nada", uma das frases muito bem explicadas no livro Cartas de Cristo, dá o tom deste processo: com os nossos próprios chakras, os sete principais que já estão completamente ativados e em funcionamento nesta era ainda não terminada, formamos o oitavo; este sim, com condições de acessar a quinta dimensão e nos ajustar energeticamente para a carga que a kundalini da Terra emanará a partir de fevereiro de 2013.

O processo é simples e realizado apenas uma vez. Não requer nenhum tipo de ritual, nem crenças em quaisquer conceitos, científicos, religiosos ou filosóficos.

Como tudo o que vem dos irmãos cósmicos, trata-se de energia, uma vez que já superaram as barreiras dos dogmas e entendem que crenças são positivas, mas apenas necessárias enquanto não estamos conectados diretamente com a Fonte, sem intermediários.

Até agora, o grupo de São Paulo realizou a formação do veículo em todos que estiveram lá, presencialmente.

Porém, com a acelerada passagem do tempo, e um calendário que parece virar mais rápido do que o comum, além do aporte de outros trabalhadores de Luz que estão em seus postos, respondendo ao chamado e cumprindo suas funções, um novo método de formação do veículo foi autorizado, para que o maior número de pessoas já estivesse com o seu, antes da ativação.

Assim, o grupo disponibilizará um áudio, com a matriz energética fornecida pelos próprios pleidianos, para que cada um que deseje, prepare seu veículo e já esteja com ele, na ativação.

Ele serve, além disso, para ajustar a carga energética que receberemos durante a ativação (entre dezembro de 2012 e fevereiro de 2013) e não sejamos sobrecarregados.

Todos os procedimentos serão passados, sem nenhum "truque", nem "certificados e diplomas", "workshops, seminários ou vivências", "livrinhos e manuais" e o principal: gratuitamente, como tem sido desde o início desta missão.

Aliás, este é um ponto fundamental que norteia todo o trabalho dos grupos cósmicos, no planeta Terra: nada que é indispensável pode ser cobrado.

Porém, as etapas para a formação do veículo devem ser cumpridas à risca: consistem de um alinhamento energético -físico e emocional- uma dieta de bebida alcoólica e qualquer tipo de elemento tóxico que antecede e precede a formação do oitavo chakra; a própria formação do veículo e um exercício de contato com a quinta dimensão interna, chamado "Espaço do Coração".

Isto será totalmente explicado, por áudio, vídeo ou instruções escritas, nos próximos dias, no site Era de Cristal do STUM.

Além do mais, apenas a formação individual do veículo foi autorizada, por medida de segurança, o que quer dizer, exatamente, que cada um fará apenas o seu e se você estiver interessado em aprender a fazer o veículo em outras pessoas, deverá encontrar-se pessoalmente com os membros do grupo de São Paulo, ter contato com os conceitos que envolvem esse procedimento energético e, só aí, estará apto a formar o veículo em outras pessoas.

Muitos seres ficam inseguros quanto à autorrealização do processo ou podem ter limitações físicas, de concentração, idade, ou problemas de saúde. Justamente por este motivo, o "como fazer" em outras pessoas é passado presencialmente e requer ações diferenciadas, por questões de segurança energética, tanto em quem aplica, quanto em quem recebe. Estes são os únicos motivos de não termos preparado um tutorial para aplicação em outras pessoas. Não se trata, de forma alguma, de algum tipo de talento especial para fazê-lo.

Não é preciso esclarecer, mas é bom: isso também é totalmente gratuito…



8. Agenda de trabalho



A missão do grupo de São Paulo está relacionada com a mudança de Era no que diz respeito à construção veículo.

Para que isso seja executado, duas ações principais são desenvolvidas:



1. Transmissão de informações através da internet, no site STUM.

2. Encontros presenciais em Embu das Artes, São Paulo, aos sábados, entre 9:00 e 16:00 horas, até o dia 15 de dezembro de 2012.



Você pode participar do trabalho de três formas:



1. Divulgando as informações do site entre sua lista de contatos;

2. Participando presencialmente do encontro e tendo o seu veículo formado pelo grupo, para depois divulgar sua experiência entre seus contatos;

3. Aprendendo a formar o veículo e aplicando o processo em outras pessoas.



As dúvidas específicas podem ser tiradas através do email: eradecristal@gmail.com, mas preferimos que estejam atentos às informações do site e acompanhem os tutoriais que estarão à disposição.

Seja Luz!





Especial STUM: Sim, Você pode!






Aconteceu domingo passado, a filha de uma querida amiga, nos seus vinte anos de idade, que mora entre o Brasil e os Estados Unidos, ligou pra mim de NY. Ela estava num estado de agitação muito grande e, de repente, passou a chorar, manifestando frustração e medo. Com tanta excitação rolando, demorei, mas finalmente entendi o que havia acontecido: ela tinha psicografado uma belíssima canalização sobre a "transição planetária", ainda que pouco ou nada soubesse acerca do calendário Maya, do 21/12/12, ou de que era possível para ela receber mensagens de outra dimensão. Ela é uma menina legal, absolutamente adaptada na atual sociedade, talvez mais focada que os demais em buscar sua missão de vida. Ao final da longa conversa e das informações trocadas, ela me disse que ficara aliviada, interessada e motivada a seguir canalizando, embora todas suas amigas tivessem passado a taxá-la de louca ou alucinada, ao tentar explicar-lhes o que estava acontecendo com ela. Meu filho menor, que por estar na sala ouvira a conversa, e eu, ficamos totalmente surpresos, mas muito felizes. Tinha sido mais um importante sinal do Cosmos. Forte e claro.



É cada vez mais nítido que o Universo, do qual somos parte essencial, está com muita pressa de nos preparar para as mudanças que deverão iniciar ainda durante o ano de 2012.

De fato, uma quantidade crescente de comunicações de enorme valor é passada para pessoas idôneas e tão "gente como a gente", que chega a espantar-me... a mãe do meu filho mais velho, que mora em Roma, também recebeu mensagens psicografadas, obrigando-a a carregar sempre com ela um bloco de papel e caneta, pois a comunicação acontecia até dentro do ônibus! V. não imagina o quanto também gostaria que alguém batesse virtualmente nalgum lugar (melhor no meu ombro) e me sussurrasse: "Temos uma mensagem para você, comece a escrever". Pelo visto, acho que as mulheres são privilegiadas em função de sua maior sensibilidade, percepção, intuição, sexto sentido...

Mas vamos ao que interessa. No último boletim quinzenal adiantei que iríamos fornecer mais informações acerca de técnicas e procedimentos para preparar tantos seres quanto fosse possível a receber em paz e alegria a "onda de Luz/Vida" que nos espera ao final de um ciclo cósmico de 13.000 anos.

O texto com as primeiras instruções pode ser encontrado aqui. Leia a matéria com a mente aberta, o que está escrito é verdadeiro, funciona e o comprovamos em grupo; éramos quatro pessoas do STUM (Mais a Elisabeth Cavalcanti que foi uma semana antes) e tivemos excelentes resultados. O site da Era de Cristal no STUM está apenas começando, mas em breve contará com material escrito, em áudio e vídeo de extrema importância. Ninguém lucra com isso, somente Você.



Não podemos nos esquecer da meditação coletiva que acontecerá no dia 29 de setembro, sábado que vem, e que terá seu pico de energia por volta das 15 horas do Brasil. Trata-se de evento presencial, para quem puder comparecer, em Bragança Paulista (tem um custo), próximo de São Paulo. Mas, para a grande maioria de pessoas que se encontra espalhada pelo planeta e está com vontade de participar à distância, sugerimos que leia a carta sobre o tema, recebida ontem e já traduzida ao português, canalizada pela médium que escreveu as "Cartas de Cristo". (Em segundo lugar na lista de artigos ao final do especial).

Siga as instruções do texto que incluem a oração - imprima-as, se puder: Como meditar

Os benefícios da meditação coletiva são percebidos em nós e ao nosso redor; as ondas emitidas navegam em uma dimensão acima do espaço/tempo tridimensional, somando-se em intensidade e atingindo com mais facilidade a frequência de ligação com a Fonte.

Participe, entre na Onda e continue com a técnica -se possível-, todo santo dia. O Universo inteiro agradece!



I, Pet Goat. "Eu, Bode Doméstico"

São 7min27" de vídeo. Neste lapso de tempo podemos apreciar a essência da Transição Planetária em curso, cinco anos de trabalho pessoal do fundador da ELIOFANT, talvez a mais importante empresa de computação gráfica do Canadá. Uma mensagem maravilhosa e não comercial que os poderosos não suportariam assistir, envergonhados e desmascarados em suas articulações e atitudes deploráveis e inenarráveis.

Obra belíssima e sem palavras, utilizando somente símbolos e arquétipos, que pedem para assistir repetidas vezes e congelar a tela sem parar, pois a cada quadro há alguma imagem a ser descoberta e interpretada.

O diretor resume o que está para acontecer agora no planeta: a humanidade despertando da hipnose coletiva, o fim da manipulação, da hipocrisia e o controle por parte dos governantes, das religiões, da mídia, dos senhores da guerra. Escancara a descoberta da nossa divindade, mostra o Cristo interior desperto, iluminado, derrubando em sua passagem tudo que -novo ou velho- já teve seu ciclo; não engana mais as pessoas, finalmente capazes de expandir sua consciência e transformar definitivamente a triste realidade em que hoje vivemos.



A "Turma que nos ajuda" pede encarecidamente que leia tudo o que foi postado, e se sentiu firmeza, o passe adiante aos amigos e familiares... e ainda sugere (torcendo) que Você se torne um Farol, um Mensageiro, ou até um belíssimo Canal da Luz!

Sim, Você pode!



Agradeço aqui os queridos e pacientes Guias e mais a turma toda que permite que o site exista: Rodolfo, Sandra, Teresa, Marcos, Anderson, Ian, Lidiane... e Você!



Namastê (O Deus que É em mim saúda o Deus que É em Você).

Sergio STUM

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Atitudes valem mais que intenções...


Pensamento:
O melhor investimento que você pode fazer é melhorar a si mesmo, desenvolvendo os hábitos que farão de você uma pessoa melhor.
Stephen Covey Mensagem:
Bom Dia!

Como vai?


Desejo que você tenha uma semana bem produtiva, abençoada e principalmente que você seja presenteado com luz, saúde e prosperidade.


Neste últimos dias, fiquei com uma dúvida em minha cabeça: O que vale mais? As intenções ou as atitudes?


Pois é bastante comum, pessoas dizerem que “o que vale é a intenção!”.


Bem, eu quero dizer que “boas intenções não tem valor algum sem uma atitude concreta”. Ou seja: a grandeza do ser humano está na atitude, na ação concreta. Sem ela, de que adianta uma boa intenção, aquilo que alguém quer fazer ou pensa em fazer, sem levar a concretizar?


De que adianta ter a intenção de ajudar alguém, se não formos capazes de mover um único músculo de nosso corpo nessa direção?


De que vale a intenção de respeitar alguém, se na verdade agimos pensando apenas em nós mesmos?


Para ser sincero , uma intenção sozinha, vale muito pouco, para não dizer, nada.


Eu posso ter os mais belos pensamentos e ideais, se eles não estiverem acompanhados de atitudes coerentes. Acabam se tornando apenas uma cantiga para anestesiar a minha consciência ameaçada pela culpa de não ter agido de acordo com ela.


Bom, vou ser mais específico .


Carlinhos, um antigo conhecido e colega, recentemente me relatou uma experiência que se encaixa bem como exemplo sobre o que eu quero mostrar nesta reflexão.


Ele é solteiro e mora sozinho. Mas isso não faz dele uma pessoa solitária. Ele é muito sociável, têm bastante amigos, suas redes sociais estão repletas de centenas de “amigos”.


Mas acontece que há alguns dias, Carlinhos teve uma enfermidade que o deixou literalmente de cama. Apesar de a notícia ter circulado entre seus amigos, muitos manifestaram desejos, intenções de melhoras e de apoio. Nenhum deles se dignou ir até a sua casa, para lhe prestar alguma ajuda, apoio, solidariedade. Ou seja, todos ficaram nas boas intenções.


Apenas uma das suas amigas, Raquel, com quem tem menos contato, ao saber da situação, deixou todos os afazeres e foi levar seus préstimos para cuidar dele. Levou ao médico, ao retornarem para casa, ficou cuidando dele até que se reestabelecesse para voltar à ativa novamente.


Agora, eu lhe pergunto . Quem realmente fez a diferença? Todos os bem intencionados ou aquela pessoa que agiu e fez?


Algo mais, para você pensar hoje!


Quantas coisas na sua vida, tem sido mera intenção e ao você analisar, percebe de não obteve o resultado que gostaria e que faltou um ingrediente. A atitude?


Você certamente conhece alguma pessoa que já tive intenção de mudar de emprego, de cidade, de condição, mas não agiu. Nem para atualizar um currículo profissional e enviar para uma possível vaga foi capaz.


E aquela pessoa que ainda diz simplesmente: “Eu não tive a intenção de ferir ninguém”.


Pois, isso não passa de uma desculpa para que ela não se sinta tão culpada pelo mal que tenha causado. Isso é como se tornar crianças dizendo: “ Ah... Mas eu não queria que fosse assim”. Como se dessa maneira o mal causado se tornasse menor, ou menos nocivo.


Quero finalizar, provocando mais uma reflexão.


Palavras isoladas são para covardes, que fogem e se escondem. Apenas os corajosos são capazes de ação realmente reparadora. Coragem tem a ver com ação, com enfrentar as dificuldades de frente.


Por exemplo: Se você gosta de alguém... Mostre! Tenha atitudes amorosas. Seja atencioso, respeite, proteja, acalente. Torne-se presente. Olhe de verdade para essa pessoa, perceba a sua existência, coloque-se no lugar dela.


Tente perceber o que ela pode estar sentindo e tente agir da melhor forma que puder. Não se esconda atrás de suas palavras. Palavras “bem ditas“ são aquelas que vêm acompanhadas de atitudes.


Pense Nisso...


Tenha um Bom Dia HOJE .


Sigmar Sabin

Professor e Aprendiz da vida
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segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Desconecte-se e viva…


Pensamento:
A vida é aventura ousada ou absolutamente nada.
Helen Keller Mensagem:
Bom Dia!

Quanto você vive conectado e acaba sendo dependente dessa conexão?

Ah, de que tipo de conexão que estou falando? Da tecnologia, mas não apenas da conexão com internet, através de computador pessoal, Tablet, Smartphones, etc.

Conectado de rotinas pré-estabelecidas ou que outras pessoas acabam por estabelecer e que sem se quer tomar consciência, você, digamos, acaba embarcando.

Vou explicar melhor relatando uma experiência minha.

Neste último feriado de sete de setembro, deixei uma proposta para meus contatos no Facebook. O recado dizia:

“Gente... Que tal praticar a Independência, neste feriado. É o que eu vou fazer. Ficar desconectado de tudo, internet, celular, civilização. Na volta eu conto como foi... Bom Feriado...”.

E foi isso que eu fiz nestes dias. Por duas simples razões. Primeiro, buscar o benefício pessoal da desconexão do mundo agitado e buscar uma conexão comigo mesmo e minha conexão com a natureza.

Outra razão é mostrar que minha proposta não é apenas um texto escrito no calor da emoção. Mas a descrição da minha própria prática. Por que escrever sobre qualquer assunto é relativamente fácil. Basta ter uma inspiração, associar alguma experiência de vida, resgatar assuntos estudados sobre o tema e lá sai um texto novinho, “cheio de magia”, que pode deixar algumas pessoas relativamente motivadas a querer praticar o ensinamento.

Então, decidi que iria viver uma experiência antes de escrever sobre ela.

Garanto a você , que o aprendizado e principalmente a vivência dessa experiência foi inesquecível.

Quebrar ou mudar um padrão, fugir da rotina, “sair do quadrado” como eu costumo dizer nas minhas provocações em sala de aula nem sempre é tão simples quanto imaginamos. Mas é muito benéfico, com certeza.

Para começar, meu objetivo era exatamente desconectar. Então procurei sair da cidade, sem um rumo predefinido. Sim, sem um rumo predefinido. Sair sem um destino decidido e traçado previamente.

Fui em direção da serra do mar. Já no primeiro trecho da viagem, antes mesmo de sair da cidade, a primeira lição. Ao chegar à rodovia que liga a cidade à região litorânea a BR-277, me deparo com o primeiro mega congestionamento. Milhares de carros dirigindo-se na mesma direção, com famílias inteiras carregando na bagagem a esperança de um fim de semana prolongado na paia.

Lá estava eu também, parado. Creio que a única diferença entre eu e todas aquelas pessoas, era o propósito de estar ali. Ou seja: eu não tinha um destino pré-estabelecido, o que não me obrigaria ficar a espera de um “milagre” para que aquelas filas quilométricas de carros, começassem a se movimentar.

Tomei a primeira decisão, mais radical. Sair desse congestionamento o mais breve possível. Na primeira oportunidade busquei um caminho alternativo e fui em direção à outra rodovia. Que surpreendentemente, no trecho urbano estava fluindo. Alegria que durou pouco. Uns poucos quilômetros rodados e lá estava ele novamente. O congestionamento.

Bem, deve ser uma situação momentânea, algum acidente que logo passa e libera o fluxo, pensei.

Nada. O transito se movia a menos de 10 km por hora.

Lá estava eu, pensando: O que estou fazendo aqui? As demais pessoas, imaginei, estão fugindo da cidade, querem aproveitar o feriado, vão para o litoral. E eu? Não tinha nem que estar ali.

Vou ter que sair daqui, mas para onde? Eu não tinha um destino traçado e como um célebre pensamento de Sêneca: “Enquanto o homem não souber para que porto queira ir, nenhum vento será o vento certo”.

Porém, não ter um destino certo era meu propósito. Menos ficar parado por horas num congestionamento, para ir aonde todos iam.

Vamos, lá, buscar outro caminho. Outra rodovia?

Ao buscar uma saída daquela situação me deparei com uma placa indicado algumas localidades, das quais já tinha ouvido falar, mas nunca havia ido até lá para conhecê-las, muito menos conhecia a estrada. A resposta brilhou na minha mente: É por aqui que vou.

Não poderia deixar de compartilhar com você , que a experiência de conhecer localidades novas, caminhos novos, foi uma aventura tão gratificante, que vou repeti-la outras vezes, em outras direções.

Como meu propósito foi desde o início, desconectar, eu consegui alcançar esse objetivo. Além da experiência e do aprendizado que obtive ao desligar de rotinas, de destino pré-estabelecidos eu conheci lugares novos e novas estradas.

Provavelmente, você queria me perguntar: O que isso tem a ver comigo?

Eu direi : Se desconectar de vez em quando é muito bom. Por que vivemos em função de rotinas, que nos tornam dependentes de tecnologias, da internet, de celulares, do trânsito, que nos proporcionam momentos de estresse. A ponto de não vermos a hora de chegar um feriado ou uma oportunidade para “fugir” da “muvuca” da cidade, que nos sujeitamos ficar por horas num congestionamento apenas para sentir a sensação de que estamos saindo da rotina.

Será que isso é saudável?

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE .

Sigmar Sabin
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terça-feira, 4 de setembro de 2012

Faça as pessoas sentirem-se grandiosas...


Pensamento:
Há grandes homens que fazem que todos se sintam pequenos. Mas o verdadeiro grande homem é aquele que faz com que todos se sintam grandes.
Gilbert Keith Chesterton Mensagem:
Bom Dia!

Espero e desejo que você esteja muito bem hoje.


Se por algum motivo não sente que isso acontece, pense que logo a situação ruim estará resolvida, por que todo passa.


Então? Vamos conversar um pouco? Você está a fim?


Diga-me : Como você reage quando sofre uma agressão ou uma ofensa de alguém próximo ou mesmo de uma pessoa desconhecida?


Com certeza, de acordo com sua formação, criação, cultura, do momento que está vivendo e do seu estado de espírito, você pode reagir de formas variadas, muitas vezes surpreendentes.


O que importa não é o que fazem a você, mas o que você faz com o que fazem a você .


Vou explicar isso, de um jeito melhor, contando uma historinha, que talvez já seja conhecida por você, mas vale a pena ser lembrada.


Havia duas vizinhas, dona Josefa e dona Esmeralda, que viviam em pé de guerra. Elas não podiam se encontrar na rua que era briga na certa.


Mas um dia, dona Josefa descobriu o verdadeiro valor da amizade e resolveu que iria fazer as pazes com dona Esmeralda.


Ao se encontrarem na rua, muito humildemente, disse dona Josefa:


- Minha querida Esmeralda já estamos nessa desavença há anos e sem nenhum motivo aparente. Estou propondo para você que façamos as pazes e vivamos como duas boas e velhas amigas.


Dona Esmeralda, na hora estranhou a atitude da velha rival e disse que iria pensar no caso.


Pelo caminho foi matutando:


- Essa mulherzinha não me engana não. Ela está querendo me aprontar alguma coisa e eu não vou deixar barato. Vou mandar-lhe um presente para ver sua reação.


Chegando em sua casa, preparou uma bela cesta de presentes, cobrindo-a com um lindo papel, mas encheu-a de esterco de vaca.


- Eu adoraria ver a cara da dona Josefa ao receber esse “maravilhoso” presente. Vamos ver se ela vai gostar?


Mandou a empregada levar o presente a casa da rival, com um bilhete:


“Aceito sua proposta de paz e para selarmos nosso compromisso, eu envio esse lindo presente”.


Dona Josefa estranhou o presente, mas não se exaltou.


- Que ela está propondo com isso? Não estamos fazendo as pazes? Bem, deixa pra lá.


Alguns dias depois dona Esmeralda atende a porta e recebe uma linda cesta de presentes coberta com um belo papel.


- É a vingança daquela asquerosa da Josefa. Que será que ela me aprontou?!


Qual não foi sua surpresa ao abrir a cesta e ver um lindo arranjo das mais belas flores que podiam existir num jardim, e um cartão com a seguinte mensagem:


“Este ramalhete de flores é o que te ofereço em prova da minha amizade. Foram cultivadas com o esterco que você me enviou e que proporcionou excelente adubo para meu jardim. Afinal, cada um dá o que tem em abundância em sua vida”!


E agora , Já imaginou como aplicar esta lição em sua vida hoje?


Lembre-se que você pode receber muitas coisas ruins todos os dias. Pessoas que recusam sua amizade, empresas que recusam sua habilidade profissional. Mas a reação a cada situação dessas depende de você!


Como depende de você, de mim, de todos nós, agirmos para construir um mundo melhor.


Pense Nisso...


Tenha um Bom Dia HOJE .


Sigmar Sabin

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quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Especial STUM: Tempo é Arte - a hora é agora


Estava mesmo esperando por algo que me desse a chance de voltar a falar sobre as Cartas de Cristo, após termos completado sua publicação integral nos Blogs e enviado nada menos que dez boletins quinzenais sobre o tema, quando fui informado de que haverá uma meditação coletiva como a sugerida na carta 8 do livro pelo Mestre/Irmão, daqui a 30 dias.
É óbvio que não me encontro à altura de introduzir ou comentar o maravilhoso conteúdo que nos foi passado, tamanha a qualidade e abrangência da obra, que demanda uma sabedoria incomum e uma consciência pra lá de desperta. No entanto, alguém precisa assumir esta responsabilidade, com respeito e humildade, levando a visão correta da Verdade da vida até sua telinha, para que V. possa sentir também o elo, o laço energético que a todos une, pulsando mais forte, criando uma ponte com a Consciência Crística, elevando-se, transcendendo os limites da matéria, do espaço, vibrando Luz, compaixão, simplicidade e paz.

Quantas pessoas já conseguiram, pelas Cartas, libertar-se definitivamente de crenças obsoletas, de dogmas risíveis, da hipocrisia e do controle externo exercido sem nosso consenso, ferindo por vezes profundamente nossa Alma que nasceu livre, amorosa, absolutamente perfeita em sua essência. Há muitos seres que, cada vez mais maduros e confiantes em si mesmos, tornaram-se buscadores exímios da Verdade, vindo a serem brilhantes exemplos para seus pares, tal como poderoso farol de Luz a orientar os demais navegantes no oceano da existência. Creio mesmo que minha função principal a respeito do assunto, tenha sido mormente a de bater no tambor, o mais forte possível, de forma a seguir motivando as pessoas, tão frequentemente cansadas, desanimadas, estressadas e com pouca reserva de energia, lembrando-as de sua missão, de seu propósito majestoso, de sua Divindade, de seu poder inato. Viemos todos aqui para fazermos história, não para fugir das provas combinadas outrora no ast ral, buscando atalhos ou facilidades.

Decididamente, as principais mídias silenciaram, omitiram-se de comentar, de ir fundo no conteúdo do livro, ao entrevistar leitores, representantes das principais religiões, ou até organizando debates, mesas redondas, investigando a canalizadora e a origem de tudo. Também, não é de hoje que o que de fato liberta o ser humano não interessa às grandes empresas de comunicação, servidoras de um amo perverso que costuma utilizar seu poder econômico para manipular a realidade, os valores e as consciências. Sabemos todos que a banalidade, a superficialidade e o descartável fazem hoje parte do cotidiano das pessoas, que se encontram anos-luz distantes das Leis da Existência, perdidas, adormecidas e vivendo -sem perceber-, no mundo da ilusão. Mais uma vez reitero que é nossa obrigação buscar fornecer a esses irmãos e irmãs ajuda energética inteligente, informação pertinente, focada e constante, agindo tal qual aquela gota d'água perseverante que é capaz de furar a pedra mais du ra, mais tenaz. Somos Um só e é preciso -como nunca antes-, fazer o bem à nossa volta, sempre sem esperar nada em troca.


Acompanho faz muitos anos o Calendário Maia e a jornada dos chamados "Engenheiros do tempo", para os quais valia o conceito de "Tempo é Arte" em vez do bisonho ditado atual rezando que "tempo é dinheiro"... Fazendo as contas, faltam pouco mais de 100 dias para o fatídico 21 de Dezembro 2012, quando o Calendário termina. Não faço idéia do que possa vir a ocorrer, mas muita energia já foi dirigida para esta data/evento e sabemos que toda ação provoca uma atuação contrária. Como vivemos em um Universo em perfeito equilíbrio, que sempre tende a recompor as desarmonias que os reinos da Natureza sofreram pela ação predatória do homem, é possível que algo se apresente brevemente e com força total para curar a Mãe Terra de suas feridas.
Talvez venham a ser grandes tempestades solares ou a entrada de todo nosso sistema solar naquilo que é chamado de "cinturão de fótons", um campo de Luz tão concentrado que causaria até uma escuridão temporária, que poderia provocaria, segundo alguns pesquisadores, uma súbita expansão da consciência da humanidade. Nada de destruição apocalíptica. Só transformação profunda. Será este o empurrão que nos colocará finalmente no processo de mudança planetária tão necessário e urgente?
Nada é por acaso. Será que o retorno do Cristo -com sua energia e seu livro-, na realidade um indispensável manual para uma vida emocional/mental/espiritual completa, não coincide propositalmente com este momento de acerto de contas, numa magnífica e tão aguardada sincronicidade?

Falta pouco e logo saberemos. Mas podemos sempre fazer do tempo que temos... Arte! Há bastante atividade a ser praticada e quem acompanha regularmente o STUM, bem sabe como expandir a aura, a consciência, o autoconhecimento e a harmonia interior...
Há o evento em questão que me forneceu o input para este boletim, além do encontro que acontecerá em Bragança Paulista, perto de São Paulo: confira clicando neste link.
Os efeitos positivos da meditação, no plano físico e espiritual, em grupos ou individualmente, no mesmo foco e num mesmo lapso de tempo, não são percebidos somente pelos participantes, que passam a vibrar em sintonia sutil e amorosa, gerando uma onda poderosa de Luz.
Resultados extraordinários se difundem no ambiente circunstante, elevando o nível vibratório e consciencial dos moradores de inteiros quarteirões.
Junte-se a este grupo onde quer que esteja, participe ainda que nunca tenha meditado, será uma excelente oportunidade para começar! Faça acontecer V. também este precioso evento.
Vale a pena. O Universo todo agradece.

Sim, somos um só!
Agradeço aqui os queridos e pacientes Guias e mais a turma toda que permite que o site exista: Rodolfo, Sandra, Teresa, Marcos, Anderson, Ian, Lidiane... e Você!

Namastê (O Deus que É em mim saúda o Deus que É em Você).
Sergio STUM

Pare de se autocriticar demais...



Pensamento:
Daqui a alguns anos você estará mais arrependido pelas coisas que não fez do que pelas que fez. Então solte suas amarras. Afaste-se do porto seguro. Agarre o vento em suas velas. Explore. Sonhe. Descubra.
Mark Twain
Mensagem:
Bom Dia!

Estive pensando sobre autocrítica, o lado positivo e negativo dela. Sim porque tudo na vida tem ao menos dois lados conhecidos.

Pois bem:

É importante fazer uma autoanalise para que haja aprimoramento em qualquer tarefa, ou relação, já que os erros são oportunidades de corrigirmos o caminho e acertarmos não é mesmo ?

Mas quando esta autoanalise nos paralisa e nos impede de realizar o bem que precisamos realizar. Aí nos deparamos com um problema.

Há pouco percebi que cumprir a missão de fazer o bem que nos foi destinado, tem que ser maior do que qualquer sentimento de inferioridade, você não acha?

O que eu vejo é que muitas vezes nos focamos naquilo que nos falta e não no que já possuímos.

Um exemplo disso: você pretende realizar uma palestra ou uma apresentação, um trabalho de escola por exemplo. Então você começa a pensar:

“Não tenho conhecimento suficiente sobre o tema, ou não falo com a desenvoltura que eu deveria, ou, minha imagem física não é a ideal, ou não tenho dinheiro para investir em equipamentos necessários e por aí vai”.

Você parou, travou, não vê saída. Não é mesmo ?

Lembrando daquela história meio copo de água. Ele está meio vazio ou meio cheio? É você quem escolhe qual metade enxergar. Diante do seu desafio ou da oportunidade você também poderia ver de outra forma.

Da mesma forma que eu posso assumir: O pouco que eu tenho vai contribuir para o aprimoramento de outras pessoas, minha experiência e verdade vão tocar o coração das pessoas e o que eu não souber terei a chance de aprender.

Posso tornar alguém mais otimista, melhor depois desse evento, posso provocar humildemente uma mudança de atitude que pode renovar vidas, os custos dos recursos necessários, podem ser calculados e embutidos no valor cobrado.

Você percebeu que ficou totalmente diferente esta situação?

O mesmo acontece nos relacionamentos. Olhamos sempre para o que nos falta. Sou alta demais, baixa demais, gorda demais, magra demais e por ai vai. Por causa disso, deixamos de enxergar a grandeza única de quem somos.

Temos que dosar esta autocrítica para que possamos viver em paz.

Você já parou para pensar quantas oportunidades a vida nos dá diariamente e por não nos sentirmos confortáveis conosco, deixamos passar ?

Lembre-se que estamos todos interligados e que o que você faz altera toda a rede chamada humanidade, por isso a importância de sermos o melhor de nós mesmos, cumprindo assim a nossa missão.

Então prometa uma coisa. Pare de se autocriticar, se você errar, ótimo, aprenda a fazer diferente da próxima vez.

Você sabia que certa vez, um rapaz disse:

“Nossa maior fraqueza está em desistir. O Caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez”.

Esse rapaz, que talvez não tenha ficado conhecido por essa frase, mas ficou conhecido por ter inventado a lâmpada elétrica, seu nome? Thomas Edison.

Sabe quantas vezes ele tentou inventar a lâmpada elétrica? Ele fez milhares de tentativas que falharam e cada vez que falhava, dizia para si mesmo:

“Esta é mais uma maneira de não inventar a lâmpada”.

Pense nisso hoje.

Tenha Um Bom Dia !

Claudia Malavasi
Terapeuta Floral – Orlando, Florida - EUA.
Sistemas: Bach, Fes, Pacífico, Bush Australiano, Minas e Outros.

Atende em Consultório e também on-line, por: Telefone, Skype, MSN e E-mail.
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quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Os Chakras


Os Chakras são centros ou vórtices de energia localizados em pontos estratégicos de nosso corpo bioplasmático.
Chama-se centros de energia aos pontos de captação ou desprendimento de energia, através dos chakras, pode-se equilibrar a energia de nosso corpo, pois esses pontos têm ligação direta com nossos órgãos vitais. Se um deles não funciona bemnosso corpo bioplasmático não está em total equilíbrio e não pode proteger o corpo físico de ser atingido por algum distúrbio.
Do mesmo modo que no corpo físico há órgãos vitais e órgãos de importância menor, o corpo bioplasmático apresenta chakras maiores ou menores. Os chakras maiores são pontos de energia com cerca de 7,5 a 10 cm de diâmetro.
Os chakras menores têm entre 2,5 a 5 cm. Possuem funções importantes e variadas, tais como:
- Absorver, digerir e distribuir as diferentes regiões do organismo.
- Controlar o funcionamento adequado de cada órgão e do corpo físico como um todo. Por exemplo, se uma glândula é controlada e energizada por um certo chakra, ela pode ser estimulada ou inibida pelo controle ou manipulação desse chakra. - Desenvolver certas faculdades psíquicas da pessoa, através de sua ativação ou inibição de um chakra específico.
- O chakra que mais capta energia é o coronário, e os que mais desprendem são o emocional ou plexo solar, e o umbilical.
Qualquer desestabilização nestes chakras provoca um desequilíbrio energético e emocional e pode ainda desestabilizar a aura.
Chakras principais
São sete os principais chakras do nosso corpo, a saber:
Chakra Coronário - Localizado no topo da cabeça, no crânio. Responsável pela energia e controle do cérebro e glândula pineal. Pode ser considerado o coração dos chakras por ser o ponto máximo de concentração de energia, capaz de fazê-la fluir a partir dele para todo o corpo, como se fosse um funil.
Chakra Frontal- Localizado na teste, no meio das duas sobrancelhas. Energiza e controla a glândula pituitária, os olhos, o nariz e o cérebro. É importante na vida material. Só mentalize a coisa já realizada, esqueça as dificuldades. Girar sempre no sentido horário. Hoje em dia é o chakra mais importante.
Chakra Laríngeo - Localizado na base da garganta, energiza e controla as glândulas tireóide e paratireóides, além da garganta, laringe e faringe. Ele trabalha com todo o sistema imunológico do corpo humano. Quando em desequilíbrio, pode gerar carência, compulsividade, ansiedade.
Chakra Plexo Solar - Localizado na região central do peito, na área vazia, entre as costelas, na altura do início do estômago. Energiza e controla o pâncreas, o fígado, o estômago, o intestino grosso, o apêndice, o diafragma e até certo ponto o intestino delgado, os pulmões e o coração, controla ainda a temperatura do corpo, as emoções e a parte hormonal. É o centro de distribuição de energia. Divide o corpo em dois, todos os meridianos passam pelo plexo solar. Quem já fez cirurgia no abdome, tem mais tendência a sentir medo, angustia, tristeza, excesso de timidez e como conseqüência doenças como câncer, alergias, etc...
Chakra Umbilical - Situa-se no umbigo. Controla e energiza a parte inferior do intestino grosso, o intestino delgado, as glândulas supra-renais e o apêndice. Afeta a vitalidade geral da pessoa. Acelera qualquer processo que queira, pois acelera todos os meridianos.
Chakra Básico - Localizado na região pubiana, controla e ergeniza os órgãos sexuais, a bexiga e as pernas. Constitui o centro inferior do corpo ou do centro da criação física. Energia vibracional, paranormalidade, dá o ritmo acelerado da nossa mente. Cor vermelha, indica saúde física, quanto mais sua mente estiver acelerada, mais vermelho será a core. Sempre que estiver fazendo algum fenômeno (uso da energia vibracional), o chakra estará vermelho.(todos), neste momento está havendo uma alteração nos circuitos cerebrais.
Chakras das Mãos - Localizados na região central das palmas das mãos. Caracterizados por estarem numa região terminal do corpo, denotam ponto de entrada ou escape de energia. São os chakras de ativação mais fácil e seguro, sendo que sua ativação permite o desenvolvimento da capacidade de sentir energias sutis e também de sentir a aura. Manipulação energética.
Os Olhos e Ouvidos, são os centros mais lentos de cura.
Cada um desses chakras principais tem seu correspondente na região dorsal do corpo, exatamente na mesma direção do chakra principal. São chamados pelo mesmo nome do chakra, acrescentando-se o termo dorsal, por exemplo, chakra dorsal do plexo solar.
Quando se vai proceder a uma energização, deve-se fazê-lo colocando a mão direita no chakra da frente e a esquerda no dorsal correspondente.
OBS: O Chakra Cardíaco, não é citado, porque ele se estabiliza normalmente com o trabalho dos outros chakras. Quando em desequilíbrio pode gerar paixão obsessiva, ódio, mágoa, artérias do coração e pressão alta.
Exercício prático para auto-estabilização dos chakras:
Dispor as mãos em forma de cone, com os dedos entrelaçados ou estendidos, mantendo as palmas das mãos ligeiramente abertas e sentir a energia fluindo em suas mãos. Desta forma, os chakras das mãos já são estabilizados automaticamente. Colocar, então, as mãos em cone em cada chakra, com a intenção de estabilizá-lo. O subconsciente se encarregará de executar a ação necessária para que isto ocorra. Deve-se percorrer todos os chakras (menos os das mãos) em seqüência, de cima para baixo. Repetir o mesmo processo três vezes.

Deixe a competição para os campos e para as pistas...



Pensamento:
A sorte existe. O que mais pode explicar o sucesso de nossos concorrentes?
Gen Matejka
Mensagem:
Bom Dia!

Um ano esta caminhando rumo ao final. Sim, já passamos praticamente dois meses da segunda metade... Restam apenas quatro meses.

Bom, o que eu quero dizer a você hoje é que ainda tem alguma luta, batalha, competição, correria, mais tantos outros adjetivos que poderia usar para definir, que tem uma jornada pela frente, para conquistar algum objetivo até o último dia deste ano cai do calendário.

Você está pronto para encarar essa nova etapa da vida ?

Eu falei em luta, batalha, competição, etc, por que é justamente assim que a maioria das pessoas encara a vida, principalmente no campo profissional. Algumas até no campo pessoal e afetivo!

Ainda quero acreditar que o mundo seria melhor se as atitudes dos seres humanos fossem na verdade, mais “cooperativo”.

Ah, você não está entendendo ?

Vou esclarecer meu raciocínio!

Muitas situações do dia a dia acabam se transformando em verdadeiros campos de batalha, dentro de empresas, em escolas, na rua, no trânsito de grandes cidades, a vida do mundo moderno reflete isso!

Quando na verdade, poderíamos ter um mundo mais “humano”, mais amigável, se conseguíssemos entender o quanto é importante a colaboração entre as pessoas!

Pra ficar mais claro, vou compartilhar aqui uma história que recebi, infelizmente sem a citação de sua verdadeira autoria.

Ela nos ensina uma lição fantástica.

Acompanhe a história e se desejar comente depois.

Há muitos anos, Antonio (nome fictício) era funcionário de uma grande empresa, muito preocupada com a educação e desenvolvimento de seus colaboradores.

Um dia, o executivo principal decidiu que ele e todo grupo gerencial – num total de 12 pessoas – deveriam participar de um curso de sobrevivência, que tinha a forma de uma longa corrida de obstáculos. A prova era cruzar um rio violento e impetuoso.

Para a surpresa de todos pela primeira vez o grupo gerencial foi solicitado a dividir-se em três grupos menores de quatro pessoas para a superação daquele obstáculo.

Os três grupos, que foram chamados de: A, B e C.

O grupo A recebeu quatro tambores de óleos vazios, duas grandes toras de madeira, uma pilha de tábuas, um grande rolo de corda grossa e dois remos.

O grupo B recebeu dois tambores, uma tora e um rolo de barbante.

Já o grupo C não recebeu recurso nenhum para cruzar o rio; eles foram solicitados a usarem os recursos fornecidos pela natureza, caso conseguissem encontrar algum perto do rio ou na floresta próxima.

Não foi dada nenhuma instrução a mais. Simplesmente foi dito aos participantes que todos deveriam atravessar o rio dentro de quatro horas.

Antonio teve a “sorte” de estar no grupo A, que não levou mais do que meia hora para construir uma maravilhosa jangada. Um quarto de hora mais tarde, todo o grupo estava em segurança e com os pés enxutos no outro lado do rio, observando os outros grupos em sua luta desesperada.

O Grupo B, ao contrário, levou quase duas horas para atravessar o rio. Havia muito tempo que Antonio e sua equipe não riam tanto como no momento em que a tora e dos dois tambores viraram com o gerente financeiro, de computação, de produção e de pessoal.

Mas o melhor ainda estava por vir.

Nem mesmo o rugido das águas do rio era suficiente para sufocar o riso dos oito homens quando o grupo C tentou lutar contra as águas espumantes. Os coitados agarraram-se a um emaranhado de galhos, que estavam se movendo rapidamente com a correnteza.

O auge da diversão foi quando o grupo bateu em um rochedo, quebrando os galhos. Somente reunindo todas as forças que lhes restavam foi que o último membro do grupo C, o gerente de logística, todo arranhado e com os óculos quebrados conseguiu atingir a margem, 200 metros rio abaixo.

Quando o líder do curso voltou, depois de quatro horas, perguntou:

- Então como vocês se saíram?

O grupo A respondeu em coro:

- Nós vencemos! Nós vencemos!

O líder do curso respondeu:

- Vocês devem ter entendido mal. Vocês não foram solicitados a vencer os outros. A tarefa seria concluída quando os três grupos atravessassem o rio dentro de quatro horas.

Nenhum deles pensou em ajuda mútua, nem sonhou em dividir os recursos (tambores, toras, corda e remos) para atingirem uma meta comum. Não ocorreu a nenhum dos grupos coordenarem os esforços e ajudar os outros. Foi uma lição para todos no grupo gerencial.

Todos caíram direto na armadilha. Mas naquele dia, o grupo aprendeu muito a respeito de trabalho em equipe e de lealdade em relação aos outros.

Geralmente é assim que nos comportamos na vida. Se parássemos de encarar a vida e as pessoas como um jogo e milhões de adversários, muito provavelmente sofreríamos menos, compreenderíamos mais os problemas alheios e encontraríamos muito mais conforto no abraço de cada um.

Lembre-se , estamos todos no mesmo barco!

Vamos fazer uma experiência?

Que tal, hoje e nos próximos dias, procurar acolher ao invés de julgar, perdoar ao invés de acusar e compreender ao invés de revidar?

É difícil, sem dúvida! Mas é possível e extremamente gratificante e com certeza, a vida fica mais leve, o caminho fica mais fácil e a recompensa é com certeza muito mais valiosa.

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE .

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
Fale comigo: sigmarsabin@bomdiahoje.com.br

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