muito importante para a vida

Olá integrante do voce e abencoado, tudo bem?

Eu sou Camila Araujo e faço parte da equipe Gesto Verde, uma campanha sem fins lucrativos, que visa promover a sustentabilidade através do meio digital.

Conhecendo um pouco do site voce e abencoado percebi que temos muito em comum, afinal de contas, ambos buscamos o melhor, seja para o nosso leitor ou para o mundo que fazemos parte.

E por conta disso gostaria de lhe contar uma coisa: Você sabia que um blog produz quase 3,6 kg de dióxido de carbono por ano?

Por isso, o  Gesto Verde tem como objetivo plantar 500 árvores nativas no Brasil, minimizando o impacto ambiental gerado pela sociedade, e  para isso precisamos da participação de 500 sites, sendo que cada selo incluso se reverte em uma árvore plantada pelo IBF, mas, mais do que isso a divulgação do gesto promove mais plantio, então por quê além de inserir o selo não fazer um post informando seus leitores sobre esse gesto tão simples e promotor do meio ambiente?

Após analisarmos o seu site resolvemos contactá-lo para para saber se podemos contar com a sua colaboração para construir um mundo melhor, e esperamos que você possa inserir o nosso selo (http://www.guiato.com.br/meioambiente/blog-neutro-co2/participe-deste-gesto/) em sua página http://eduardorossil.blogspot.com/.

Contamos com a sua colaboração e estamos abertos a sugestões.

Em anexo envio um infográfico informativo sobre o Gesto Verde.

Após a inserção do selo entre em contato conosco para que possamos contabilizar a sua participação.

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Camila Araujo 

Equipe Gesto Verde

Av. Brig. Faria Lima 1571, 7º andar | São Paulo-SP, 01452-001 | Brazil
tel: +55 (11) 3297-9976 | gestoverde@guiato.com.br | camila.araujo@guiato.com.br | www.guiato.com.br/meioambiente

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Vamos escrever uma linda história...

Vamos escrever uma linda história...

Pensamento:

Quem passou a vida em brancas nuvens. E em plácido repouso adormeceu, quem não sentiu o frio da desgraça, quem passou pela vida e não sofreu. Foi espectro de homem, não foi homem, só passou pela vida, não viveu.

Francisco Octaviano

Mensagem:

Olá

Hoje eu acordei com vontade de escrever uma linda historia. Independente de tudo o que já tenha acontecido até aqui, hoje começa um novo dia.

O que virá pode ser comparado a um livro com páginas em branco, prontas para serem preenchidas. Lembre-se que tudo o que você decidir escrever nestas paginas, ficará registrado eternamente neste livro, onde você é o personagem principal.

Hoje imaginei as páginas em branco da minha vida e vislumbrei coisas maravilhosas para serem adicionadas a elas, afinal, nada me impede de que a partir deste momento, tudo seja colorido, as paisagens lindas dando vida e embelezando o cenário, onde tudo pode acontecer.

Decidi olhar para as pessoas em minha volta e enxerga-las como personagens de uma historia, a minha história, assim como quando assistimos a um filme, uma novela, lemos um livro, acompanhamos as tramas de outras vidas, torcemos pelo nosso personagem favorito, torcemos para que os planos deem certos, se realizem, nos emocionamos com os momentos bonitos, nos frustramos quando algo não vai bem, mas no fundo temos dentro de nós uma esperança, uma quase certeza de que tudo ficará bem no final, os bandidos serão punidos e os mocinhos serão felizes para sempre.

Por que algumas vezes não temos essa certeza em relação à nossa própria vida?

Somos o personagem principal e o que nos acontece também pode ser comparado a uma trama que ainda vai acabar bem e assim como qualquer trama, existem os tropeços, os fracassos, as tristezas, mas eventualmente, a história se desenrola e o caminho fica mais claro.

Imagine um escritor, escrevendo um novo livro, selecionando os personagens cuidadosamente, para que nesta nova história, não existissem as lagrimas, as decepções, os fracassos e os tramas, as traições não teriam razão de ser, pois os personagens viveriam harmoniosamente do começo ao fim do livro.

Vocês acreditam que alguém iria comprar e ler um livro assim por muito tempo? Alguém assistiria a um filme se não houvesse aquela guerra tão natural do bem contra o mal?

Por que seria diferente com a nossa vida?

Você conseguiria valorizar o amor se nunca tivesse experimentado o desamor?

Você conseguiria valorizar a saúde se nunca tivesse ficado doente?

Você conseguiria valorizar o sorriso se nunca tivesse chorado?

Enfim, poderíamos fazer uma lista enorme de situações ruins se contrapondo às boas e vice versa, mas tudo é muito simples, quanto antes nos conscientizarmos que os episódios ruins podem contribuir para nossa felicidade, não perderíamos tanto tempo reclamando deles. Ao invés disso, podemos encontrar soluções e carregar dentro de nós a certeza que, o passar por momentos difíceis, é muito temporário e estamos cada vez mais próximo dos momentos de alegria.

A cada dia menos nos aproximamos mais daquilo que pensamos e queremos. Portando vamos pensar alegre, vamos desejar alegria e automaticamente as páginas em branco se transformarão nesta linda história.

Desejo que você pense nisso e tenha um Bom Dia HOJE

Vera M Wilson
Professora de Inglês para Brasileiros, Português para Estrangeiros.
Terapeuta do Riso.
Contato com a autora: veramwilson@gmail.com
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Comece trilhar um novo caminho...

Comece trilhar um novo caminho...

Pensamento:

Acredite no melhor sonho que existe. O seu é claro.

de um folheto de propaganda de um banco

Mensagem:

Olá. Que tal começar assim: Obá, hoje é segunda-feira!

O que? Você não comemora a chegada de uma nova semana, de um novo dia, um novo mês? Muito menos comemora uma segunda-feira?

Tá certo, você deve ter razões bem fortes para isso, não é mesmo?

Mas não me diga que você também entra nessa onda da maioria das pessoas que reclamam porque já é segunda-feira e depois emendam em reclamar porque chove, porque faz sol, porque tem gente na rua, porque não tem gente na rua, etc e etc?

Bem, você já deve ter percebido que eu estou aqui hoje, querendo tirar você do sério, não é mesmo?

Quero dizer para você que início de semana e principalmente início de mês pode ser um bom motivo para começar novos projetos e colocar em ação novas ideias ou começar uma nova caminhada.

Pode ser hoje a grande oportunidade para você buscar sua felicidade.

Aliás, a felicidade é uma busca constante na vida das pessoas, não é mesmo?

As pessoas fazem ou deixam de fazer tantas coisas em função dessa tal FELICIDADE. Buscam por ela em lugares tão distantes que algumas vezes, passam a vida toda, sem conseguir chegar até lá.

E o que é mais interessante é que fazem isso, porque na maioria das vezes não conseguem encontrá-la em si mesmas e em algumas situações não são nem capazes de compreender o que é realmente Felicidade.

Por isso eu resolvi pesquisar um pouco mais sobre este assunto e é espantoso como existem formulas para essa felicidade. Como tem pessoas que tem solução pra tudo.

Mas, será que é realmente assim?

Acabo de concluir que qualquer pessoa precisa primeiro se entender consigo mesma, para então fazer qualquer coisa em prol da construção de uma vida feliz.

Vou compartilhar aqui, para você, algumas ideias, que podem ser úteis nessa sua busca.

Veja bem como estou lhe colocando a situação! Eu disse: podem ser. Não estou afirmando que serão. Por que afinal de contas o remédio que para uns é um néctar para outros pode ser amargo.

Ficam alguns sugestões que você poderá experimentar, como eu as estou experimentando!

Na pratica são atitudes que deixam você numa condição de ver um horizonte mais claro, um céu mais azul diante de si a cada novo dia.

É bastante simples, e para começar: marque na sua agenda uma reunião com a pessoa mais importante de sua vida! VOCÊ. Isso mesmo. Um momento só seu e nesse momento faça o que quiser. Mas não espere surgir um tempo livre, porque esse tempo nunca aparece do nada.

Nesse mundo agitado e conectado, as pessoas vivem em função do relógio, de compromissos e se esquecem de quem realmente importa. Elas mesmas.

Agora, você tem algum objetivo na vida?

O que você está esperando? Corra atrás do que você quer. Se você não fizer isso, relaxe. Pois nada vai acontecer por acaso. Ninguém vai fazer por você o é sua missão.

Você tem um sentimento ou emoções guardadas?

Expresse essas emoções e materialize-as com palavras. Não colocar para fora conflitos psicológicos pode favorecer o aparecimento de doenças graves como úlceras e gastrites.

Você tem mais um dia de vida pela frente?

Então coloque em prática seu otimismo. Há estudos sobre longevidade que mostram que encarar o dia-a-dia de forma positiva rejuvenesce e garante mais anos de vida.

O psiquiatra Augusto Cury diz que: “Ser negativista, além de não resolver os problemas, pode abreviar seus dias”.

Faça um balanço da sua vida hoje. Percebeu algo em você que não agrada? Por que mantê-lo? O poder de mudar é todo seu.

Quer mais um motivo para sua vida ter sentido?

Procure fazer a diferença na vida de alguém. Doe um pouco do seu tempo, umas poucas horas de sua semana para idosos num asilo, crianças numa creche, ensinar alguém a ler ou a mexer no computador, talvez apenas emprestar seu ouvido e paciência para ouvir uma história de vida de alguém.

Agora para finalizar:

Seja fã de você mesmo. Sim, é isso mesmo! O alicerce da felicidade é a autoestima.

O psicólogo Luis Alberto Py ensina: “A gente precisa se gostar sem depender do nosso desempenho”.

E como eu falei no início desta conversa. Esta não é a fórmula da Felicidade. Por que cada um precisa descobrir, inventar, criar sua própria fórmula. Mas já é um começo para que você reflita e dê esse passo rumo a sua nova jornada.

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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O aceitar é o início da transformação...

O aceitar é o início da transformação...

Pensamento:
Se houvesse sonhos para vender, que sonho você compraria?
Thomas L. Beddoes Mensagem:
Olá!

Você já ouviu falar das minhas palestras?

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Você já aceitou que é possível mudar?

Hoje eu quero apenas aceitar que...

Mas a primeira impressão que eu tenho quando ouço ou penso em aceitar, seja uma pessoa, um fato ou uma circunstância é que eu estaria me submetendo ou me subjugando a ela. Quem sabe, até mesmo desistindo de lutar ou desistindo de mudar, sendo fraco.

Na verdade se eu quiser mudar algum aspecto da minha vida em relação a mim mesmo eu devo começar aceitando esse fato que precisa ser mudado.

Está bem. Confesso que é muito difícil aceitar uma perda material ou afetiva, aceitar uma dificuldade financeira, passar por uma doença, até mesmo uma "humilhação" ou uma "traição" e outras tantas situações.

Por mais que ninguém tenha o direito de entrar na vida de outra pessoa, que não seja para lhe fazer algo de bom.

Isso acaba acontecendo de alguma forma.

Mas aceitar é um ato de força interior, de grande sabedoria e de humildade.

Já que existem inúmeras situações que eu não posso mudar no momento em que elas acontecem, aceitar é compreender que as pessoas são como são e dificilmente mudam, na verdade não posso contar com isso.

Quem muda sou eu por minha escolha e vontade própria, portanto, se eu não aceitar que é assim, o que eu estarei fazendo é insensato e insano.

Assim, quando eu tento resistir a tudo isso, brigando, me revoltando, negando a situação e ficando deprimido, entrando em desespero, indignado, querendo colocar a culpa em alguém ou me culpando por isso, estou apenas reagindo com minha emoção carregada de raiva.

Raiva do outro e raiva de mim mesmo e raiva da vida.

Uma coisa é certa . A raiva destrói, desagrega e desarmoniza qualquer pessoa e ambiente onde ela é exalada ou sentida.

Portando, quero que você também entenda que a aceitação é uma força que você desconhece porque está condicionado a lutar, esbravejar, brigar, por aquilo que quer, por aquilo que você é pensa e acredita.

Esse aceitar do qual estou falando, é você estar lúcido e consciente do momento presente como você é. Assim, Eu também me aceito como eu sou. Aceito a vida como ela é e se apresenta, por que também aceito que tudo está coordenado por uma poderosa lei. A Lei da ação e reação.

Ao aceitar estou simplesmente expandindo minha consciência para encontrar as respostas, as soluções, o alívio dentro de mim mesmo. Aceitando que minha dor é minha apenas e ninguém a quer pra si.

Por isso eu precisei aprender que aceitar se refere ao momento presente, ao aqui e agora e no mesmo instante que eu aceito isso, me entrego ao que a vida tem a me oferecer.

Logo sou tomado por novas ideais, vejo uma nova direção e saio do sofrimento deste momento.

Permitindo a vida desabrochar em mim, para que eu possa vivê-la bem.

Aceito que o Divino Criador do Universo, me criou para ser feliz, não para passar meus dias perdidos lamentando e sem tomar atitudes.

Por mais duro que isso me pareça, eu sei que recomeçar é preciso quando o que tenho já não me satisfaz mais.

Desta maneira eu tomo consciência de que recomeçar é sempre possível, quando eu colocar de lado minhas dúvidas. Pois perdedor na vida não é quem tentou e não conseguiu, mas sim aquele que abandonou a coragem, a fé e principalmente a confiança em si mesmo.

Aceite a ideia de que recomeçar é a maior oportunidade que você tem em sua vida, para dar um novo rumo à sua história.

Pense Nisso...

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Sigmar Sabin
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Seja 1% mais Otimista Hoje...

Seja 1% mais Otimista Hoje...

Pensamento:
Viver é mais que vencer dias e anos. É preenchê-los com ideais de amor, grandeza e otimismo. É plantar hoje o que desejamos amanhã.
Wagner P. de Menezes Mensagem:
Bom Dia!

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Você é otimista?

Antes que você pense em responder, darei 1% de otimismo a mais para você hoje.

O que você acha dessa ideia?

Imagino que você não deve estar entendendo nada, não é mesmo?

Se eu fosse entregar cem reais em suas mãos agora, com esse 1% que estou acrescentando, você receberia um real a mais em sua nessa conta.

E agora, você ficou mais otimista?

Se sua resposta foi NÃO ou se você “titubeou” um pouco para responder eu lhe dou a minha resposta!

Eu sou OTIMISTA sim e tenho boas notícias para você também.

É possível desenvolver o otimismo. Sabe por quê?

Por que otimismo é um sentimento, que trata de algo que está correndo por dentro de nós, resultado de um comportamento.

Esse comportamento desenvolve em nós o hábito de crer em coisas positivas, de cultivar a esperança em bons acontecimentos e bons resultados na vida cotidiana.

Que vantagens isso proporciona?

Muitas!

Como transformar nossa visão, de que as adversidades podem transformar-se em possibilidades ou oportunidades.

De que num determinado momento tudo pode ficar melhor e que o final sempre pode ser feliz.

A consequência disso é que tomamos atitudes diárias que nos levam a acreditar cada vez mais em nós mesmos.

Leva a desenvolver nossas habilidades e competências, que acabam por nos levar a resultados melhores.

Isso não quer dizer que uma pessoa otimista não tenha dificuldades. Pode ter certeza que terá.

A grande diferença é a postura dela diante dessas dificuldades.

Outra vantagem é que se torna muito mais agradável, conviver com pessoas otimistas, que cultivam um hábito saudável entusiasta pela vida.

Estas pessoas, sempre caminharão com maior determinação na direção de seus objetivos e dedicam-se a tudo que fazem, com mais amor, com bom humor e generosidade.

Cuidam de si mesmas e se tornam mais ousadas para tentar coisas novas.

Para finalizar nosso bate-papo eu pergunto a você: Por que não, ser mais otimistas?

Ah e aquele 1% do inicio desta história?

Bem, faça uma pequena conta. Se você melhorar seu desempenho 1% ao dia, em 100 dias você obterá 100% a mais do que obtém hoje.

Um por cento ao dia é uma exigência muito alta?

Tudo bem.

Que tal, tentar 1% por semana. Assim em 100 semanas, ou aproximadamente dois anos, você dobrará seu desempenho atual.

Pense Nisso...

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Sigmar Sabin
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Não deixe sua vida simplesmente passar...

Não deixe sua vida simplesmente passar...

Pensamento: Você é 100% responsável por sua própria felicidade ou infelicidade! Eduardo Botelho Mensagem: Olá Como vai? Primeiramente, quero lhe apresentar: *.*.*.*.*.* Uma Oportunidade de Negócios e Ganhos *.*.*.*.*.* Você gostaria de uma oportunidade de negócios e ter um ganho de 20% sobre o que faturar? Seja um(a) Representante das Palestras e Treinamentos do Professor Sigmar Sabin na sua cidade ou região. Solicite mais informações no e-mail: cursosepalestras@realizare.com.br *.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.* Outro mês está chegando ao final... Quantas expectativas ainda são alimentadas por você, até o ano finalizar? Talvez a expectativa de ainda realizar aquele seu projeto guardado em alguma gaveta, há muito tempo. Quem sabe, ainda começar aquela dieta, que já foi motivo de muitas promessas. Retomar aquele curso de idiomas há bastante tempo, interrompido. Seria aquele projeto de iniciar um negócio próprio? Ou aquela viagem para conhecer o velho continente? Ou seria voltar a estudar, ler um livro interessante, pensar sobre seus sonhos, projetos, desejos? Nossa! Quantas expectativas E então, o que vai ser? Não importa, o que seja, importa que você viva Você pode tudo que lhe der vontade de fazer. Você só não pode “deixar a vida passar”. Até parece slogan de máquina fotográfica ou de filmadora. Mas, acredite: é muito mais do que isso. Você pode sentar-se a beira da estrada, olhar o mundo passar. Só não pode “deixar a vida passar”. Como não deixar a vida passar? A vida é algo tão interessante que você não poderá guardá-la numa redoma de vidro, nem estocá-la para usar apenas em momentos mais propícios. Então só lhe resta uma coisa: “Não deixar a vida passar”... Vivendo. Arrisque-se até fazer algo diferente. Ouse... Tente, experimente, dance, balance, chacoalhe, rodopie. Você só não pode de jeito nenhum “deixar a vida passar”. Você pode perder a esperança, sentir saudades, ficar indiferente, não se misturar com as pessoas. Você só não pode: “deixar a vida passar”. E para finalizar Quero deixar um pequeno recado para que você não passe pela vida... A vida é cheia de oportunidades! Para cuidar das feridas de alguém, sejam físicas ou emocionais. Para semear um pomar ou um jardim de flores. Para emprestar um ombro amigo ou enxugar uma lágrima de tristeza. Para torcer pela conquista de alguém ou dar uma palavra de incentivo e conforto numa derrota. Para estender uma mão e ajudar alguém a levantar ou impedir que alguém caia. Para acender uma luz, que ilumine um caminho ou auxiliar de alguém impossibilitado de ver. A vida é cheia de oportunidades de espalhar gestos de carinho e amor. E para você, agora só resta um grande desafio: “não deixar a vida passar”! Pense Nisso... Tenha um Bom Dia HOJE Sigmar Sabin Professor e Aprendiz da vida Fale comigo: sigmarsabin@bomdiahoje.com.br Indique o site do Bom Dia HOJE: http://www.bomdiahoje.com.br para seus amigos, colegas e conhecido. Solicite que se cadastrem GRATUITAMENTE! Participe de página do Bom Dia HOJE no FACEBOOK: http://www.facebook.com/pages/Bom-Dia-HOJE/295546597124662 Siga o Bom Dia HOJE no Twitter: @bomdiahoje ou www.twitter.com/bomdiahoje

Evite as conclusões precipitadas...

Pensamento:

A vida é a arte de tirar conclusões suficientes a partir de premissas insuficientes.

Samuel Butler

Mensagem:

Bom Dia

Muitas das angustias do ser humano estão ligadas à maneira como eles veem e percebem as coisas ao seu redor. Muitas vezes acontecimentos geram em nós uma indignação, atitudes geram frustração e o senso de justiça embutidos em nos fala mais alto e achamos certas coisas absurdas, difícil de digerir e saímos por ai concordando com ideias lançadas no ar.

Nos revoltamos com uma postagem aqui, um comentário ali, uma historinha acolá. Somos bombardeados por informações constantes vindas de todos os lados, mas precisamos nos policiar e tomar muito cuidado em como usamos esse numero infinito de informações, muitas vezes sem uma fonte confiável.

Hoje folhei um livro de Yehuda Berg – O Poder da Kabbalah – e logo nas primeiras páginas estavam os 13 princípios da Kabbalah.

Logo o primeiro deles já me fez pensar: “Não acredite numa única palavra que ler. Faça um test-drive das lições que aprender”.

Recentemente passei um belo final de semana em família em um grande parque de diversões, temático no sul do Brasil e durante os dois dias que estivemos lá, devido ao tempo de espera nas filas, pude observar e estudar um pouco a reação das pessoas em várias situações.

Entenda que não sou psicóloga, mas achei interessante perceber que temos o dom de julgar sem conhecer de fato a versão integral.

Uma das situações foi a seguinte: um senhor empurrando um carrinho de bebe, passou pela longa fila onde eu estava e parou na minha frente, me olhou e pediu licença. Abri caminho para ele passar e logo em seguida a moça que estava na minha frente naquela fila, se virou e disse: “Nossa, algumas pessoas não tem educação mesmo, querem o que? Que a gente adivinhe que querem passar? Nem sequer pedem licença”.

Ela ficou incomodada, mas ela não enxergou a situação como um todo, falou sem ter conhecimento, embora com a melhor das intenções: de ser uma boa pessoa.

Durante todo aquele fim de semana, percebi situações parecidas. Pessoas julgando umas as outras, imaginando situações sem que tivessem certeza. Isso foi pra mim um belo ensinamento.

Voltei pra casa me questionando sobre quanta vezes fazemos isso, na rua, no trânsito, no trabalho, na escola?

Quantas vezes nós nos irritamos com as atitudes das pessoas sem saber o que esta acontecendo de fato.

Temos a mania de julgar desnecessariamente, estamos sempre à procura do mocinho e do bandido, nos colocando sempre como mocinhos. Porém precisamos rever nossos conceitos e antes de sermos injustos, criticarmos erroneamente aos outros, falar sobre algo ou ainda compartilhar com nossos amigos uma possível inverdade, temos que buscar a verdade, sempre.

Lembrei-me desta historia…

Um jovem de 24 anos, olhando pela janela de um trem, gritou:

- Pai, olhe as árvores andando para trás!

O pai sorriu e um casal que estava sentado próximo a eles olhou para o comportamento infantil do rapaz de 24 anos com piedade.

De repente, o rapaz novamente exclamou empolgadíssimo:

- Pai, veja as nuvens correndo com a gente!

O casal não resistiu e pensando que o rapaz era mentalmente deficiente, viraram para o velho homem (pai do rapaz) e disseram:

- Porque você não o leva a um bom médico?

O velho sorriu, olhou para o filho que estava olhando pela janela do trem e ao voltar o olhar para o casal respondeu:

- Eu fiz isto… E acabamos de sair do hospital… Meu filho era cego de nascença e acabou de ganhar estes olhos hoje.

Eu me lembro de quando eu era criança e fazia arte, ficava de castigo e sempre dizia para minha mãe:

- A partir de hoje vou ser boazinha.

Portanto, a partir de hoje não vou sair por ai (ou tentar) sair por ai procurando bandidos, porque todos podemos ser mocinhos. Junte-se a mim, quem sabe, com a minha e a sua atitude, não podemos fazer a grande diferença que o mundo precisa. Sem julgarmos precipitadamente sem antes se inteirar dos fatos.

Desejo que você pense nisso e tenha um Bom Dia HOJE

Vera M Wilson
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poema meu amigo

Permita através dos altos e baixos da vida ver outras paisagens..

Permita através dos altos e baixos da vida ver outras paisagens...

Pensamento:

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.

Augusto Cury

Mensagem:

Bom Dia

Na semana que passou recebi um email de uma pessoa, me perguntando como consigo estar sempre feliz e como consigo escrever coisas bonitas o tempo inteiro e que no caso dela, parece que tudo e mais difícil, ela não consegue ver o lado bom dos acontecimentos e não consegue lutar contra aquilo que a empurra para baixo.

Mas quero dizer que isso não é verdade, assim como a sua, a minha vida também e feita de altos e baixos.

O texto do Bom Dia Hoje de hoje (dia 15/08) falava exatamente sobre isso, os altos e baixos da vida.

Hoje não tive um bom dia, algumas coisas desagradáveis aconteceram e as coisas não saíram como eu havia planejado, porém, não vou escrever pra você sobre isso, seria uma perda de tempo minha e uma leitura inútil para você, que esta aqui justamente para receber a inspiração que você precisa, através de uma leitura agradável.

Por isso, vamos colocar de lado todos os acontecimentos negativos, todas as mágoas, todas as frustrações, todos os motivos que te tiram o sorriso do rosto, todos os problemas que parecem não ter solução, todos os ressentimentos e aflições.

Escreva todos os seus problemas em pedacinhos de papel e coloque em uma caixinha. Feche e escreva do lado de fora: depois me preocupo com isso.

Agora feche os olhos e imagine somente coisas boas, se imagine no seu lugar favorito, fazendo tudo o que você tem vontade, conversando com aqueles que você gosta, comendo sua comida favorita, imagine-se estar onde quer estar, e somente por alguns minutos, descreva tudo de bonito que você vê. Pode ser a natureza, um sentimento bonito, uma palavra agradável, o sorriso e o carinho de quem você ama.

Se aqueles sentimentos da caixinha tentarem assombrar seus pensamentos não esqueça do que esta escrito nela: “depois me preocupo com isso”.

Alguns minutos atrás, eu fiz exatamente isso, deixei tudo nesta caixinha e decidi que só vou me preocupar com ela amanha. Agora, depois de tomar um banho bem quentinho, estou em baixo das cobertas pronta para degustar um bom vinho e ler um pouco.

Talvez os probleminhas da caixa voltem a me preocupar amanha, mas estarei renovada e com outra energia e com certeza será bem mais fácil de resolver.

Posso tirar um pedacinho de papel de cada vez ou espalha-los todos na minha frente, colocando prioridades, assim não me sobrecarrego de problemas para resolver, porem: depois me preocupo com isso.

Como na geografia, a vida também tem altos e baixos. Em alguns momentos você pode estar acima de todos os obstáculos, logo em outros estar no fundo de um vale, sem poder olhar para o horizonte (frase do prof Sigmar Sabin).

Desejo que você tenha um Bom Dia HOJE

Vera M Wilson
Professora de Inglês para Brasileiros, Português para Estrangeiros.
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Você nasceu para uma missão que só você poderá cumprir...

Você nasceu para uma missão que só você poderá cumprir...

Pensamento:

A noite abre as flores em segredo e deixa que o dia receba os agradecimentos.

Tagore

Mensagem:

Bom Dia

Hoje, além de desejar que você tenha um Bom Dia, quero agradecer a você, por estar aqui comigo e de alguma maneira você tem me ajudado, sendo uma razão para eu me inspirar a escrever o Bom Dia HOJE.

Tenha certeza que esta é a missão mais gratificante da minha vida.

Você sabe aqueles momentos em que você para e pensa: Por que eu nasci? Qual o objetivo de eu estar aqui?

Você, já se fez essa pergunta alguma vez

Se já pensou sobre isso e ainda não obteve uma resposta, preste atenção na história que vou contar a seguir.

Imagina uma só, todos os dias durante toda sua vida, você e eu temos chances de aprender, de conhecer e ajudar a criar a nossa história e também participar da história de muitas pessoas.

Em algumas dessas histórias, é possível extrair grandes lições. Mesmo naquelas histórias mais tristes com finais que não desejaríamos.

Tem gente que pode levar algum tempo para descobrir qual é o seu verdadeiro Dom e por que motivo está aqui habitando este mundo.

Porém de uma coisa pode ter certeza não é só para ocupar espaço e respirar o ar que é gratuito. Você também nasceu com um Dom maravilhoso, que só você pode ofertar. Que pode ser um sorriso de carinho para as pessoas à sua volta, sua família, seus colegas e amigos ou como um gesto carinhoso para alguém totalmente estranho que cruze o seu caminho.

Afinal, as pessoas não procuram uma razão para terem nascidas e algo em que valha a pena gastar estar de passagem por este mundo?

Portanto, lembre-se sempre de que você veio ao mundo para algo maravilhoso, que só você pode fazer.

Leia esta historia sobre uma Razão para Viver que vou compartilhar com você.

A história trata de uma senhora já bem velhinha que havia perdido toda sua família na guerra. Ela vendeu a grande casa que possuía e morava agora num pequeno cômodo no canto da sua antiga propriedade.

Um dia ela soube que um jovem de cerca de 17 anos tentara o suicídio jogando-se ao mar.

O rapaz fora salvo pela polícia contra sua vontade. Ele estava cheio de ódio, revolta e total desespero. A velhinha foi à polícia e pediu permissão para ver o moço.

Tendo em conta a pessoa que era, os policiais a deixaram falar com o jovem.

- Menino, disse ela.

O rapaz voltou-lhe a face, mas permaneceu sentado, feito pedra, indiferente a tudo e a todos. A velhinha tornou a falar-lhe, suavemente, lentamente e com muito carinho:

- Menino, então você não sabe que veio ao mundo para algo maravilhoso, que só você pode fazer?

Depois de ter repetido isso várias vezes, ele voltou-se subitamente para ela e perguntou com ironia:

- Um negro? Um filho que não tem pais?

Calmamente a velhinha insistiu:

- Por ser negro e porque não tem pais, é que pode fazer algo maravilhoso.

O jovem riu e considerou:

- sim, é claro. E a senhora quer que eu acredite nisso?

Mas a senhora não se perturbou e falou-lhe novamente:

- Venha comigo e eu lhe mostro.

O rapaz, um tanto desconfiado, resolveu acompanhá-la, afinal não tinha para onde ir...

Ela levou-o para seu pequeno cômodo e pediu-lhe que cuidasse do jardim. Era uma vida simples, mas aquela mulher o tratava com muito amor. Pouco a pouco a revolta começou a ceder.

A velhinha lhe deu sementes de rabanete e pediu que as semeasse. Ele atendeu. Em poucos dias as plantinhas brotaram.

E o rapaz começou a assobiar. Poucos dias depois os rabanetes apareceram e com eles a velhinha fez conservas deliciosas e deu de comer a seu jovem amigo. Um dia, com um pedaço de bambu, ele fez uma flauta. Passou a tocar e alegrar sua própria vida e dar grande felicidade à velhinha... Pouco tempo depois, sua avó adotiva o fez matricular-se numa escola. Durante os quatro anos do ginásio, continuou a plantar vegetais e ajudava também fazendo artigos de couro.

Enquanto frequentava a universidade à noite, o rapaz ajudava nas obras do metrô. Formou-se e foi trabalhar numa escola para cegos. Seus alunos tocavam com as mãos os ombros fortes e jovens do rapaz e diziam:

- Oh, você é tão grande, tão forte! É porque seu peito é largo que você tem fôlego para tocar a flauta, não é? Quando você toca, consigo entender a forma e as cores de uma porção de coisas.

Após ouvir aquelas coisas de seus alunos cegos, o rapaz finalmente chegou em casa e falou à velhinha:

- Agora realmente acredito que há algo maravilhoso que só eu posso fazer.

E aquela senhora, de cabelos alvos respondeu:

- Sim, meu filho, todos nós temos uma razão para viver. Todos nascemos para uma tarefa muito especial que só nós podemos executar.

E, por fim, perguntou ao jovem:

- E se você não fosse negro e não fosse órfão, será que teria pena dos que não enxergam?

Pense nisso e seja você, um(a) multiplicador(a) de muitos Bons Dias para quem está á sua volta hoje!

Tenha um Bom Dia HOJE

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
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e você quer sucesso... creia nele...

e você quer sucesso... creia nele...

Pensamento: Para melhorar a qualidade de vida, melhore a qualidade de seus pensamentos. Brian Tracy Mensagem: Bom Dia ! Na realidade hoje quero desejar que você tenha um Bom Dia de SUCESSO, uma Boa Semana de SUCESSO, um resto de ano de SUCESSO! Sucesso! O que realmente significa isso pra você? Muita coisa maravilhosa, coisas positivas, prosperidade pessoal e profissional, uma bela casa, férias, viagens, novidades, segurança financeira. O que mais você gostaria de incluir na definição de Sucesso? Conquistar a admiração, a liderança, ser olhado com respeito por todos. Significa ainda liberdade: libertar-se dos aborrecimentos, dos temores, frustrações. E significa especialmente respeitar-se a si próprio, encontrando felicidade e satisfação na vida. Para muitas pessoas que conheço, sucesso significa vencer. E quais são os ingredientes pessoais para se obter ou alcançar o “Sucesso”? Primeiramente, acreditar nele, acreditar que você será capaz de consegui-lo. Essa crença também denominamos de Fé. Achar-se capaz de realizar, de conquistar, de obter. A pessoa que se julga capaz de realizar, sempre acha um jeito de fazê-lo. Tem um porém nesse processo que estou tentando mostrar para você . Conseguir o Sucesso, não é uma verdade genérica, e que todo mundo realmente vai consegui-lo, como ao menos sonham na vida. Apenas um pequeno número realmente acredita que obterão sucesso na vida, e então se lançam ao trabalho, aos estudos, com a forte crença: “eu vou subir”, “Vou vencer”, e através desta crença alcançam o posto mais elevado do podium da vida. Muitas vezes, encontramos sim, pessoas que se atiram á margem do caminho do sucesso e apenas lamentam a má sorte, procurando os culpados por sua infelicidade. E quando a mente não acredita, ou duvida, atrai muitas “razões” para apoiar a descrença. Duvide e certamente falhará no seu intento. Entenda que Sucesso e uma firme crença, fé inquestionável estão intimamente ligados para que o primeiro aconteça. Como na passagem bíblica que diz “A Fé Move Montanhas”, você com certeza vai encontar alguém por ai que simplesmente vai parar diante de uma montanha e exclamar “Move-te” e nada acontecer. Se pensar assim, esqueça! A montanha jamais se moverá do lugar. O que precisa ser compreendido aqui é que uma crença firme gera o poder, a habilidade e a energia necessária para que você realizar qualquer coisa. Se precisar confirmar essa afirmação, pergunte a qualquer pessoa que tenha superado um grande desafio na vida e hoje é vista como o exemplo de perseverança, determinação. Enfim, é um SUCESSO perante o mundo, Finalmente vou esclarecer por que tratei deste assunto, aqui neste encontro diário do Bom Dia: por que ninguém inveja alguém que vive rastejando na mediocridade. Ninguém gosta de sentir-se inferiorizado. E para desenvolver a força da crença, siga estas três simples recomendações: 1) Pense sempre no sucesso, nunca no insucesso. 2) Lembre-se regularmente de que você é muito melhor que pensa ser. Jamais se desvalorize. 3) Acredite com força. O tamanho do seu sucesso é determinado pela intensidade de sua crença. Acredite em si mesmo que as coisas boas começarão a surgir em seu caminho. Pense Nisso... Tenha um Bom Dia HOJE Sigmar Sabin Professor e Aprendiz da vida Fale comigo: sigmarsabin@bomdiahoje.com.br Indique o site do Bom Dia HOJE: http://www.bomdiahoje.com.br para seus amigos, colegas e conhecido. Solicite que se cadastrem GRATUITAMENTE! Participe de página do Bom Dia HOJE no FACEBOOK: http://www.facebook.com/pages/Bom-Dia-HOJE/295546597124662 Siga o Bom Dia HOJE no Twitter: @bomdiahoje ou www.twitter.com/bomdiahoje

Desenvolva sua habilidade de comunicação...

Pensamento:

A falha em se comunicar corretamente abre um vácuo que é ocupado pela maldade, pela desinformação e pela bobagem.

C. Northcote Parkinson

Mensagem:

Desejo que você Tenha um Bom Dia HOJE

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Vamos à mensagem de hoje!

A pergunta que eu quero fazer para você é:

As pessoas à sua volta, sabem exatamente o que você deseja, o que te satisfaz e o que desagrada a você

E se por um acaso alguém faz ou diz algo que é exatamente o contrário do que você gostaria que dissesse ou fizesse, como é que você se sente?

Você simplesmente releva, ignora ou fica chateado com o fato e a pessoa?

Esse questionamento que acabei de fazer é para obter sua atenção para o que vou falar agora.

Um dos problemas mais sérios que afetam a humanidade em geral, apesar da grande evolução tecnológica que acontece nos dias de hoje é a comunicação.

A falta ou falha dela tem causado tantos problemas, rupturas, rompimentos, entre as pessoas, organizações e inclusive nações.

Para você ter uma ideia do que estou falando, eu vou contar uma pequena historia de autoria ainda desconhecida pra mim, mas, que vai nos ilustrar exatamente como isso acontece.

Me acompanhe, pois é uma cena da vida real.

Conta-se que um casal tomava café da manhã no dia das suas bodas de ouro. A mulher passou manteiga na casca do pão e entregou para o marido, ficando com o miolo.

Ela pensou: “Sempre quis comer a melhor parte do pão, mas amo demais meu marido e por cinquenta anos, sempre dei o miolo. Mas hoje quis satisfazer meu desejo. Acho justo que eu coma o miolo pelo menos uma vez na vida”.

Para sua imediata surpresa, o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele disse:

- Muito obrigado por este presente, meu amor. Durante cinquenta anos, sempre desejei comer a casca do pão, mas como você sempre gostou tanto dela, jamais ousei pedir.

Agora, você compreende o que falta em nosso dia-a-dia

Temos internet, telefones de última geração, o velho e bom correio, enfim, todos os meios de comunicação à disposição e nos comunicamos cada vez menos.

Deixamos cada vez menos os outros saberem o que realmente queremos, sentimos e desejamos.

Que tal, após esta reflexão, você comunicar-se com alguém de forma mais efetiva e objetiva?

Diga o que você quer ou precisa!

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE

Sigmar Sabin
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VIDA E SAUDE

Para ser Feliz você não deve desistir...

Pensamento: O homem sábio não ama por querer beneficiar-se disso, mas por encontrar felicidade no próprio amor. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi Mensagem: Bom Dia! Você está feliz hoje? Já ouvi coisas como: Eu não nasci para ser feliz. Eu sou feliz só no meu trabalho. Quando será que serei feliz?... etc, etc e etc. Eu geralmente rebato essas afirmações com: Mas você sabe o que é ser feliz de verdade ou ainda acredita que necessita de conquistas externa ou de conquista materiais para concretizar sua felicidade? O que você pensa disso Bom. Se você também ainda acredita que a Felicidade, depende do que você tem ou conquistou e não do que você é. Então quero apresentar a você algumas sugestões sobre como ser feliz assim mesmo ! Pare de preocupar-se a toa. Você sabia que, de todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva. Afinal preocupar-se apenas, não leva você a lugar algum. Não se deixe dominar pelo medo! Simplesmente, porque a maior parte das coisas que você teme nunca acontece. Procure não guardar rancor, ele é uma das cargas mais pesadas da vida. E ninguém que queira realmente ser feliz precisa carregar coisas inúteis. Se você tem, e com certeza tem problemas, então enfrente um problema de cada vez. E seja como for, só poderá tratá-los um por um. Guarde seus problemas numa gaveta, antes di para cara. Não os leve para a cama. Eles são maus companheiros do sono. Lembre-se também, que cada um tem seus próprios problemas. Então não compre os problemas dos outros. Eles podem lidar com os problemas deles melhor do que você. Não reviva o passado. Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora. Sempre que possível, seja um bom ouvinte. Só quando aprender a escutar de verdade, que você obterá ideias diferentes das tuas. Ah, mesmo que não consiga tudo que desejar hoje. Não se deixe abater pela frustração. A autocompaixão só interfere com as ações positivas. Agora procure fazer o balanço do seu dia e contabilize todas as coisas boas. Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas fazem uma grande. Agora que você tem esta série de sugestões para colocar em prática hoje , Não desista. Pense Nisso... Tenha um Bom Dia HOJE! Sigmar Sabin Professor e Aprendiz da vida Fale comigo: sigmarsabin@bomdiahoje.com.br Indique o site do Bom Dia HOJE: http://www.bomdiahoje.com.br para seus amigos, colegas e conhecido. Solicite que se cadastrem GRATUITAMENTE! Participe de página do Bom Dia HOJE no FACEBOOK: http://www.facebook.com/pages/Bom-Dia-HOJE/295546597124662 Siga o Bom Dia HOJE no Twitter: @bomdiahoje ou www.twitter.com/bomdiahoje

Conquiste sua montanha da vida até o topo...

Pensamento: Um grande prazer na vida é fazer o que dizem que você não é capaz de fazer. Walter Gagehot Mensagem: Bom Dia Quantas metáforas podem ser usadas para fazer comparações com a vida e com as situações que podem ser vividas no dia-a-dia? Agora, que tal uma comparação da vida que nós vivemos, com a conquista de uma montanha? E por que não Como na geografia, a vida também tem altos e baixos. Em alguns momentos você pode estar acima de todos os obstáculos, logo em outros estar no fundo de um vale, sem poder olhar para o horizonte. Da mesma forma que para uma escalada de uma montanha, cada conquista que você desejar fazer, precisa de uma preparação detalhada, além da utilização de equipamentos adequados. Quer dizer, que necessita do preparo físico, quanto psicológico e intelectual para avançar na direção do topo de qualquer montanha. Na conquista da montanha da vida, à medida que avança você é tomado pelo cansaço físico. Surgem momentos em que você estará mais para desistir de tudo, sentar e não avançar mais nenhum passo do que insistir para chegar o cume da escalada. Não é assim que às vezes você se sente Mas, uma vez superado qualquer obstáculo, recuperado o fôlego, você sente novamente uma carga de energia para continuar avançando. Assim, cada novo passo que você dá, se aproxima um passo do cume da sua montanha, do seu objetivo, da realização de um sonho. Se olhar para traz vai perceber que lá em baixo a paisagem composta de homens e suas casas fica cada vez menor. Da mesma forma, ao avançar na subida, os problemas passados vão se afastando e ficando menores e distantes. Tanto na escalada para chegar até o objetivo final, no topo, como na vida, no cotidiano, obter sucesso exige muita determinação. Foco no resultado, um sonho que mova você em direção ao alvo, que seja fonte de motivação para essa conquista. Por outro lado toda escalada tem seus perigos. Um pequeno descuido pode causar um desequilíbrio, até levar você a voltar alguns passos, quem sabem até mesmo sofrer uma queda. Quando isso acontecer e o seu objetivo se mantiver firme. Não restará alternativa, a não ser recomeçar a escalada. Nessa empreitada, podem até ocorrer machucados, por causa dos escorregões. Mas estes logo serão curados, ficando apenas algumas cicatrizes como lições aprendidas. Escalar uma montanha, como viver, é preciso aprender a subir e descer, cair e levantar, e retomar a escalada sempre com a mesma coragem. Não desistir do sonho e continuar lutando até torná-lo realidade. O importante é você fazer dessa escalada, uma atividade de todos os dias, em seu trabalho, na vida doméstica, nos relacionamentos, na convivência em sociedade. Enfim, avançar passo a passo para conquistar a maior montanha de todas: Sua Felicidade Pense Nisso... Tenha um Bom Dia HOJE! Sigmar Sabin Professor e Aprendiz da vida Fale comigo: sigmarsabin@bomdiahoje.com.br Indique o site do Bom Dia HOJE: http://www.bomdiahoje.com.br para seus amigos, colegas e conhecido. Solicite que se cadastrem GRATUITAMENTE! Participe de página do Bom Dia HOJE no FACEBOOK: http://www.facebook.com/pages/Bom-Dia-HOJE/295546597124662 Siga o Bom Dia HOJE no Twitter: @bomdiahoje ou www.twitter.com/bomdiahoje

Acredite em si e não se limite...

Pensamento:

O futuro é construído pelas nossas decisões diárias, inconstantes e mutáveis, e cada evento influencia todos os outros.

Alvin Tofller

Mensagem:

Tenha um Bom Dia HOJE !

De acordo com este pensamento do Alvin Tofller, a construção do futuro não é uma tarefa das mais fáceis. Mesmo assim ele é consequência de cada decisão que você tomar ou deixar de tomar todos os dias.

Agora imagine como será essa tarefa, para uma pessoa que tem limitações, por causa de sua baixa autoestima

Limites, com certeza, todas as pessoas tem algum. Eu tenho, você tem, todos tem em alguma área da vida.

O certo é que você não pode é permitir que estes limites, o impeçam de tentar algo maior, diferente em sua vida.

Você tem ideia de onde vem essas limitações

Geralmente a causa principal para algum se sentir limitado para alcançar o que quer, é a autoestima debilitada.

Por isso que eu quero lembrar você, que gostar de si mesmo lembra um jardim: se você não cuidar dele, as ervas daninhas tomam conta e não dá as flores que você desejaria!

Todos tem um potencial enorme para realizar coisas, construir uma vida feliz, mas tem momentos que sentem não merecer essas “bênçãos”.

Por que então as pessoas pensam assim?

Por que elas deixaram gravar em sua mente coisas que os outros disseram para elas ou sobre elas.

Mas por que deixam isso acontecer?

O que poderiam fazer para mudar essa situação?

Precisam simplesmente aprender a ter mais amor-próprio e maior autoconfiança!

Que tal anotar aí algumas dicas para ajudar a fortalecer sua autoestima?

Procure regá-la como se fosse realmente seu jardim da felicidade!

Comece por este roteiro

Procure identificar seus próprios valores! Descubra o que você tem realmente de bom, anote isso e grave na sua memória, sobreponha ás “coisas ruins que falaram de você ou para você”. Elas só serão ruins se você aceitá-las como tal.

Pare um instante, pense e reveja cada uma das afirmações ou negações que você faz ou pensa a seu respeito: você é mesmo tudo aquilo de “ruim” que falaram?

Eu acredito que não. Então, por que guardar isso? Joga fora e coloque suas qualidades acima disso!

Procure ser mais flexível consigo mesmo. A falta de estima está diretamente relacionada com uma alta dose de autocrítica.

Relaxe um pouco e não seja tão duro consigo mesmo. Seja tão tolerante consigo como você é com aqueles que você ama!

Faz um esforço para ser mais flexível, isso vai te tornar disponível para tentar! Sabe aquela música dos Titãs - "devia ter errado mais"? Pois é, pense nisso!

Agora uma coisa muito importante: Assuma seus atos. Você é o único responsável pela sua vida. Não seja vítima, então. Claro que existe o desemprego, a possibilidade de guerra e outros eventos sobre os quais você não tem nenhum controle. Mas, no que diz respeito a sua vida, você pode encontrar soluções.

Mas isso significa assumir a capacidade de cuidar de si mesmo. Você pode escolher, estar de bem com a vida e com o mundo ou simplesmente reclamar.

Tenha uma atividade que faça você se mexer de vez em quando. Faça exercícios físicos, caminhadas ou saia para dançar. Uma pessoa ocupada consigo mesma não tem espaço para a depressão.

Aprenda de uma vez por todas a dizer NÃO! Quem não sabe dizer “não” dificilmente controlará a própria vida.

Dizer não é estabelecer limites, mostrar até onde você permite. Sem isso, você fica à mercê dos desejos alheios, tentando agradar todo mundo. Isso te fará infeliz.

Agora para finalizar essa conversa toda!

Acredite em si mesmo(a)

Pense Nisso...

Tenha um Bom Dia HOJE!

Sigmar Sabin
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