Eu sou o que Eu sou

Senti profundamente esta afirmação de Jesus: “EU SOU a Ressurreição e a
Vida”. Repeti-a três vezes, silenciosa ou audivelmente, e notai a
elevação de consciência que experimentareis. Alguns terão necessidade de
repetir várias vezes para sentirem a espantosa exaltação que outros
experimentarão diante da primeira tentativa. Isso vos dará uma pálida
idéia do que pode ser conseguido pelo seu uso continuado.

Livro de Ouro de Saint Germain

12 - Amor Incondicional: Como despertar o amor, principalmente quando você não quer fazê-lo.

12 - Amor Incondicional: Como despertar o amor, principalmente quando você não quer fazê-lo. - AYIN HE HE Um estudante dirigiu certa vez a um sábio no versado nas doutrinas espirituais e arte místicas. Pediu ao mestre que lhe ensinasse todos os segredos sublimes da vida - que explicasse todos grandiosos mistérios dos cosmos ocultos em todos os livros sagrados. E pediu que tudo isso fosse feito no espaço de tempo em que uma pessoa se equilibra em uma perna só. O grande sábio considerou cuidadosamente o pedido. Sorriu cordialmente e respondeu: “Ama o teu próximo como a ti mesmo. Todo o resto é comentário. Agora vai e aprende.

REFLEXÂO:Amar ao próximo - ou amar aos inimigos - não tem absolutamente nada a ver com moral ou ética. A Cabala ensina que o amor é uma arma sensacional para favorecer nosso próprio objetivo na vida, que simplesmente é obter alegria verdadeira e plenitude. Em outras palavras, o benefício é nosso.O amor é uma arma de Luz, e tem o poder de erradicar todas as formas de escuridão. Esta é a chave. Quando oferecemos amor até mesmo aos nossos inimigos, destruímos sua escuridão e seu ódio - a razão pela qual eles se tornaram nossos inimigos em primeiro lugar! E, mais, expurgamos a escuridão de dentro de nós. O que sobra são duas almas que passam a reconhecer a centelha divina que ambas têm em comum. Este Nome desperta também amor por nosso cônjuge, amigos, família e por nós mesmos. Afinal, só podemos compartilhar o que possuímos. Assim, não podemos amar nosso semelhante ou cônjuge se não temos amor por nós mesmos. Use este Nome para dissolver a animosidade e a amargura que possam surgir depois de uma discussão com alguém querido AÇÂO:  Os semelhantes se atraem! Cultivando o amor incondicional do Criador por toda a humanidade, você traz amor para sua própria vida. Cria harmonia entre você e as outras pessoas, entre a humanidade e o mundo natural.

TRATAMENTO ESPIRITUAL DE APOMETRIA A DISTÂNCIA

TRATAMENTO ESPIRITUAL DE APOMETRIA A DISTÂNCIA (alem de postarem seus nomes aqui, cliquem em CONTINUAR LENDO e leiam as instruções )

Quando vc vai em uma Casa Espírita, Umbanda, etc., ali vc deixa uma listinha de nomes de pessoas queridas que vc quer que sejam tratados a distância, DA MESMA FORMA VC PODE DEIXAR AQUI SEUS NOMES, SEUS PEDIDOS que eles serão atendidos pela espiritualidade ...
C O M P A R T I L H E M .... E S S E .... T Ó P I C O e o dediquem a alguém que vc ache que esteja precisando, porque quando vcs compartilham esse tópico ele vai aparecer para todos os seus amigos e não somente para os que não são membros aqui do grupo Apometria e com isso estará aumentando o alcance de pessoas que possam estar precisando de um auxilio espiritual ...
Tem uma sequência de imagens (https://www.facebook.com/media/set/…) que ajudará a um "pronto socorro" em qualquer lugar que vc esteja...em qualquer situação...

GRAVAÇÃO AUTO-APOMETRIA + O SOM DO SHOFFAR

A combinação de som (turbina do avião + shoffar) tem a finalidade de trazer tudo aquilo que necessita ser tratado pela Auto-Apometria.

* Link para baixar a AUTO-APOMETRIA:

https://www.dropbox.com/…/AUTO%20APOMETRIA%20-%20FAI%C3%87A…

*LINK para baixar a gravação no Megaupload:

https://mega.co.nz/…

* Link para baixar o som das turbinas + o som do Shoffar:

https://www.dropbox.com/…/Turbina%20do%20avi%C3%A3o%20%2B%2…

Feito seu pedido de ajuda espiritual, vamos agora fazer sua parte tá, para isso eu produzi uma gravação de um trabalho de Apometria que vcs podem acessar e baixar rapidinho...vcs podem passar para um CD e ouvir a qualquer hora e em qualquer lugar...inclusive como técnica de relaxamento para dormir... (relatos dão noticias de que nem a metade conseguem ouvir, pois adormecem antes)

Deixar a gravação tocando 24 horas
Com a gravação vc pode deixar ela ligada 24 horas, cada uma hora representa que uma apometria aconteceu, assim, temos 24 apometria por dia...e 168 apometrias por semana...muito mais do que se fazer uma apometria por semana não é ? ...veja que a gravação representa a libertação sob muitos aspectos...

por para tocar 2 ou 3 gravações ao mesmo tempo
vc pode (da forma que eu faço) deixar a gravação tocando em vários equipamentos de som...por exemplo, eu deixo no tocar a Auto-Apometria e em 2 PC simultaneamente...e de quando em quando me lembro de um e do outro e os revitalizo...experimentem fazer o mesmo...

CD MENTAL
Os trabalhos de apometria pela gravação não devem parar...nunca...jamais...porisso PODEMOS NOS CONECTAR MENTALMENTE COM A AUTO-APOMETRIA produzindo dai o CD Mental... A qualquer hora, em qualquer local...não necessita nem sair da cama de manhã...basta pensar no processo todo da gravação...A nossa conexão é mental...na medida em que vc vai se lembrando de cada fase do Técnica do Circo elas vão se desenrolando......basta vc fazer tudo mentalmente...é igual a vc se lembrar dos primeiros acordes de uma música que goste: logo virá em sua mente a música inteirinha...

PARA AJUDAR NOS PEDIDOS DE APOMETRIA A DISTÂNCIA

Para aqueles que sintam uma dor muito forte que oprima seu peito e que fizeram seus pedidos de ajuda espiritual pela Apometria a Distância, depois de terem baixado a gravação da Auto-Apometria, que vcs podem acessar e baixar rapidinho...vcs podem passar para um CD e ouvir a qualquer hora e em qualquer lugar, inclusive como técnica de relaxamento para dormir, devem fazer esses procedimentos que ajudaram em muito naquilo que necessitem:

a) abra o som combinado da "turbina do avião + o Soffar" ...: eles tem o efeito de um aspirador de pó gigante que vai quebrando todas as resistências a ser trazido para o circo da Auto-Apometria afim de ser ajudado e ai vc começará sentir mudanças em sua vida...

b) mentalmente coloquem ali na frente da turbina do avião aquelas pessoas, ou aquelas situações para quem vc quer pedir ajuda... A energia produzida pelo som das turbinas, cujas aletas umas giram para um lado e outras para outro lado + o som da Shoffar, aceleram ao máximo o poder de atração e sucção daquelas energias encalacradas (o som do shofar é o chamamento daqueles que, nas regiões umbralinas, ainda se encontram em um estado de dormência...) que são as verdadeiras responsáveis pelos males que nos assolam, afim de fazer o chamamento daquilo que te oprime para que se restabeleça a harmonia...

c) façam orações nesse tempo todo (qualquer oração, inclusive cânticos tipo: segura na mão de Deus e vá; Quanta Luz, etc);

d) terminado o tempo do vídeo, mentalize uma cachoeira e peça a Deus que tudo aquilo que tenha sido sugado pela turbina do avião (só mentalmente) seja levado para uma linda cachoeira;

e) todos ali na cachoeira, mentalize vc colocando no coração de todos os 3 cristais que representam: o amor, o perdão e o arrependimento.

f) e como complemento diário:

1) deixem a gravação da Auto-Apometria tocando dia e noite sem parar em som bem baixinho;

2) ao longo do dia e quando sentir necessidade, façam uso do SANTO REMÉDIO - https://www.facebook.com/notes/apometria/um-santo-rem%C3%A9dio/10150309936345592

Áudio:Importantes energias em 20/21 e 22 de dezembro de 2014. Mensagem Mestre Saint Germain através de Carmen Balhestero. Postado por Celia em 21 dezembro 2014 às 12:30Áudio:Importantes energias em 20/21 e 22 de dezembro de 2014. Mensagem Mestre Saint Germain através de Carmen Balhestero. Postado por Celia em 21 dezembro 2014 às 12:30

Áudio:Importantes energias em 20/21 e 22 de dezembro de 2014. Mensagem Mestre Saint Germain através de Carmen Balhestero.

• Postado por Celia em 21 dezembro 2014 às 12:30
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Amados Anjos de Luz, 

No início do áudio Carmen Balhestero fala sobre as importantes energias destes 3 dias: 20/21 e 22 de dezembro. Vale conferir!

Paz e Luz!

Célia

Preparando o Natal de Renascimento, Sintonia com a Ascensão do Planeta Vênus que ressurge dos mundos de acordo com os sumérios e Celebrando BIRTH 2012 – Orações Ecumênicas pela Paz preparando o primeiro Portal de Vênus – Portal da Manifestação, representa a cor vermelha e o primeiro chacra, quando Vênus reafirma sua força vital em sua expressão saudável em assumir a sua Totalidade.

com Jane Ribeiro e Carmen Balhestero

Canalização: Carmen Balhestero

Palavras de Saint Germain: 

O ano de 2015 é o ano do retorno ao equilíbrio, o ano de 2014 o ano da transformação trouxe uma mudança, a transição de valores, a transição de frequências, a transição de energias. Que possais conceber que sois seres crísticos em corpo tridimensional, é momento da força da Consciência Crística descer sobre cada ser encarnado. Na Lemúria a humanidade atingiu a ascensão, a mesma conjunção planetária dos próximos 3 dias, é a mesma da as ascensão da Lemúria.

Em 2015 todo o Plano Espiritual trabalhara no inconsciente coletivo da humanidade trazendo o reequilíbrio das virtudes, das forças, das escolhas de um Novo Tempo.  Amados filhos ... é momento de desfrutar da alegria, da força da imortalidade, a chama da verdadeira colheita da abundância.  Que possais entender que todas manifestações no céu coadunam e culminam com as irradiações. 

E que no por sol de amanhã 21 de dezembro de possais reverenciar a Onipotência de mais uma estação do ano em vossos plano tridimensional que possais unir com as energias do nascer e do por do sol, para que possais perceber que as irradiações de Hélios e Vesta trazem não apenas a vida, mas sustentam a energia da Era da Iluminação, para que todos os reinos vislumbrem o corpo de luz e sejam o poder do corpo de luz, e para que a força que apregoa as irradiações deste novo tempo de bem aventuranças sejam uma realidade sobre todos os reinos que ouvirem o chamado para assim desfrutarem das irradiações deste novo momentum planetário da irradiação da Idade do Ouro sobre toda humanidade.

Mensagens : Pena Branca, Mãe Maria e Mestre Saint Germain.

Preparando o Natal em Sintonia com o Planeta Vênus 20-12-14

http://www.4shared.com/mp3/Ds8GW8K9ce/Preparando_o_Natal_em_Sintoni...

**************

OS ÁUDIOS DE TODAS AS CANALIZAÇÕES ESTÃO DISPONÍVEIS PARA QUE POSSAMOS SINTONIZAR COM AS FREQUÊNCIAS DE LUZ, NAS MENSAGENS DOS MESTRES CANALIZADAS POR CARMEN BALHESTERO. 

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5 - Cura: Meditação para si próprio e para os outros - SHIN HE MEM

5 - Cura: Meditação para si próprio e para os outros - SHIN HE MEMQuando pensamentos obsessivos - preocupação, ansiedade, medo, pessimismo, incerteza e fantasias negativas - nos invadem, podemos "reprogramar nossas, mentes" e focar em pensamentos que nos levam para frente, e não para trás.

REFLEXÂO:Moisés se tornou o libertador dos mesmos escravos que ele ajudara a governar. Por causa desta incrível transformação, as letras que compõem este nome contêm um grande poder espiritual. Esta configuração específica transmite forças de cura. Há duas maneiras de ativar por completo este poder de cura: 1. Pense em outras pessoas.Medite sobre pessoas que também precisem de cura. A medida que a energia de cura passa através de nós para ajudar outras pessoas, nós mesmos automaticamente recebemos os benefícios. Quanto mais compartilhamos, mais recebemos. 2. Assuma responsabilidade.Sem dúvida, este é um passo difícil de dar. Precisamos sair do padrão mental de vítima. Precisamos entender que foi algo que nós fizemos, nesta vida ou numa vida passada, que atraiu a doença. As causas imediatas como a comida que ingerimos ou mesmo nossa formação genética são simplesmente as armas que nos infligem a doença. Não são as causas, mas sim os efeitos. Há pessoas que fumam quatro maços de cigarros por dia e vivem até uma idade avançada. Outros não fumam, mas mesmo assim contraem câncer de pulmão. Captou a idéia? Culpar alguém ou alguma coisa nos absolve de qualquer responsabilidade pessoal. Se assumirmos cem por cento de responsabilidade, neste caso, e somente neste caso, as ferramentas dos 72 Nomes de Deus estimularão a Luz do Criador para que possamos nos curar. (Se você estiver com dúvidas a respeito desta verdade espiritual provocadora, volte imediatamente para o Nome anterior e expulse todos os pensamentos céticos!) AÇÂO:  O poder deste Nome de traz a energia de cura no nível mais profundo do seu ser. Por quê? Porque você aceita assumir total responsabilidade por seu estado e condição atual! E você se concentra em outras pessoas que também precisam de cura.

Só você pode permitir que alguém mate as suas ideias…

Só você pode permitir que alguém mate as suas ideias…

Bom Dia,

Pense um pouco e responda: Alguma vez, você já chegou com uma ideia “brilhante” e compartilhou com alguém em casa, no trabalho, na escola ou na sua comunidade e simplesmente ouviu algo como: “Isso não vai dar certo – Assim não funciona”?

Saiba que isso realmente acontece com uma frequência muito grande, praticamente em todos os lugares. Pois nós estamos rodeados de verdadeiros “assassinos” de ideias.

Mas há um detalhe muito importante que você precisa compreender.Que quando você tem o privilégio de ter uma ideia “brilhante”, lembrar-se que ela é sua e só você pode permitir que a destruam. Ou seja, você deixa destruir ou matar uma ideia que tem, quando deixar de acreditar nela e na sua capacidade de executá-la.

Pensamento para um Bom Dia Hoje
Deus nos fez perfeitos e não escolhe os capacitados. Ele capacita os escolhidos. Fazer ou não fazer algo só depende de nossa própria vontade e perseverança.
(Albert Einstein)

Vou ilustrar melhor essa situação, com uma pequena reflexão que me contaram recentemente:

Conta se uma história que duas crianças estavam patinando sobre um lago congelado, numa tarde nublada e fria. Elas brincavam despreocupadas. De repente, o gelo se quebrou e uma delas caiu, ficando presa na fenda que se formou.

A outra, vendo seu amigo preso e se congelando, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as suas forças, conseguindo por fim quebrá-lo e libertar o amigo.

Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido, perguntaram ao menino:

- Como você conseguiu fazer isso? – É impossível que tenha conseguido quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!

Nesse instante, um ancião que passava pelo local, comentou:

- Eu sei como ele conseguiu.

Todos perguntaram:

- Pode nos dizer como?

- É simples. – respondeu o velho – Não havia ninguém ao seu redor, para lhe dizer que não seria capaz.

Compreendeu a lição?

Agora, guarde isso com você para sempre!

Toda vez que alguém lhe falar que não vai dar certo, que não funciona e outras tantas coisas. Lembre-se: só você pode permitir que sua ideia seja assassinada.

Nunca mais enterre seus sonhos no cemitério da sua mente. Pode ser difícil no começo. Mas tua determinação lhe dará condições e inteligência para encontrar respostas onde quer que elas estejam.

Acredite cada vez mais em você.

Pense nisso!

Tenha um Bom Dia HOJE!

Sigmar Sabin
Professor e Aprendiz da vida
Fale comigo: sigmarsabin@bomdiahoje.com.br

35 - Energia Sexual: Como receber mais de sua experiência sexual. -

35 - Energia Sexual: Como receber mais de sua experiência sexual. - QOPH VAV KAFO sexo crepita com intensa energia e provoca uma consciência elevada. Mas não basta ficar ligado, precisamos ter a coragem para também entrar em sintonia. Entrando em sintonia com objetivo espiritual do sexo, estimamos paixão em nossa energia sexual. Este Nome é a nossa chave de ignição.

REFLEXÂO:Temos a tendência a ver o sexo como um esporte mecânico, em vez de vê-lo como um ato sagrado da alma que pode trazer prazer duradouro. Na Cabala, o cósmico e o erótico estão intimamente entrelaçados. Existe uma conexão direta entre o vasto universo e nossa vida sexual particular. Atração, estimulação, toque, atrito, faíscas e a fusão de duas pessoas no ato de fazer amor, tudo isto tem enormes implicações místicas. Um beijo ou uma carteia sensual de namorados contém faíscas da Luz. Cada vez que um homem e uma mulher se unem amorosamente, nosso mundo físico se conjuga com o Mundo Superior, trazendo Luz para toda a existência. Sendo assim, fazer amor é também "fazer Luz"... para o casal que está se abraçando e para o mundo como um todo. Esta experiência só pode ser descrita como sexo divino. A chave para esta unificação é evitar o sexo egoísta. Os desejos individualistas e o ego impedem uma conexão cósmica, e é neste ponto que a energia sexual começa a diminuir em nossos próprios relacionamentos. AÇÂO:Você purifica seus desejos para compartilhar amor e energia com seu parceiro, colocando os anseios dele ou dela na frente dos seus próprios. Você desperta energia sexual de forma que sua paixão passe ajudar a elevar toda a existência. Você reabastece a Luz que foi perdida por causa de atividades sexuais egoístas do passado.

51 - Sem Culpa: Eliminando aspectos negativos de sua natureza e reprimindo os danos que eles causaram - SHIN HET HE

51 - Sem Culpa: Eliminando aspectos negativos de sua natureza e reprimindo os danos que eles causaram - SHIN HET HEO arrependimento purifica. Ele cancela julgamentos e anula sentenças de morte decretadas contra nós no Mundo Superior.

REFLEXÂO:O conceito de arrependimento é compreendido de forma muito equivocada. A idéia não é sentir culpa ou medo. A idéia por trás do arrependimento é corrigir as nossas falhas do passado, sentindo a dor que causamos aos outros e eliminando a característica negativa responsável por sua aflição. Pelo poder do arrependimento, nossas almas voltam até o momento preciso que precedeu nossa infração espiritual. O dano é desfeito, desde que tenhamos meditado, com remorso profundo, a respeito de erradicar o traço de caráter que originalmente induziu nossa ofensa. Como isto alivia o sofrimento da vítima de nosso crime? A Cabala diz que não existem vítimas. A pessoa que foi prejudicada por nossa má ação justificou esta ação negativa como resultado de uma má ação que ela mesma cometeu em algum outro momento. Nossa dor e arrependimento não são resultantes do ato de termos machucado uma vítima inocente. A rigor, a origem de nosso remorso está no fato de termos sido escolhidos como "executores" da sentença, de termos realizado um julgamento que já tinha sido decretado em cima desta pessoa. A dor que concordamos em assumir é usada especificamente para purificar o traço negativo que nos levou a ser o condutor do mal. Uma pessoa espiritualmente pura e justa nunca será escolhida para executar julgamento contra um outro ser humano AÇÂO:Recorde-se de quaisquer ações negativas de seu passado. Reflita respeito de alguns de seus traços mais desagradáveis. Sinta dor das pessoas que você magoou. Peça a Luz para erradicar todos seus atributos negativos. A força chamada arrependimento re para espiritualmente seus pecados passados e enfraquece o lado escuro de sua natureza.

SE APROXIMA O FINAL DO ANO...

LUA CHEIA
À 10:27h

MANTRA CABALÍSTICO PARA 2014

7 Raios, 7 Arcanos
7 Portais Abertos
estendo minhas mãos
e recebo a Vitória sobre tudo e todos.
Amém! EU SOU!

Olá, amigos!
Se aproximando o fim do ano a gente sempre faz um balanço, mesmo que não queira, acaba se falando no que se fez e no que não. E mesmo que não deseje, também, muitas vezes se termina meio triste pelas coisas que não se consiguiu fazer. Isto, por menor que seja, é um fracasso. Todo situação negativa como esta traz uma grande lição junto com ela. O mais importante é descobrir de que forma se reage ao fracasso. Nos acostumamos a ver o fracasso como algo muito negativo; desde pequenos ouvimos: não pode fracassar! Coitado, fulano de tal perdeu tudo, fracassou! Assim o cérebro registra que todo que não deu certo é um fracasso e é ruim. Agora, ja mais maduros podemos pensar melhor. O fracasso em si mesmo não é nada e é tudo ao mesmo tempo porque cada um lhe confere o poder ou a qualidade que quiser. Há pessoas para as quais algo que não da certo serve como mola propulsora, o empurrão que precisavam para ir em frente, o motivo para dar a volta por cima. Para outros serve para acomodar-se, fazerem-se de vítimas, procurar ajuda, alguém que passe a mão na cabeça e diga coitadinho, como sofre!.Cada um escolhe o caminho a seguir, mas evidentemente, quem tem VIDA e não apenas respira procura ver a motivação para seguir em frente e não se acomodam porque sabem que sempre há uma saída. Estes são os vencedores da VIDA. Não param, seguem firme em frente reconhecendo que para tudo há um tempo e que é muito mais importante usa-lo para continuar, mudar, procurar outro modo de vida do que para deixa-lo passar lamentando-se inutilmente, porque enquanto se lamentam outros vem e ocupam o SEU lugar. O que lhe corresponde, o SEU. Por que? Porque VOCÊ o deixou vago e a vida não quer nada vazio: o que é seu e você não pega vai para outro. Então, meus amigos, vamos em frente! Que o fracasso que qualquer um pode sofrer sirva para motivação para a VIDA! Com amor da amiga Rakel Possi. 

GRANDE FRATERNIDADE BRANCACor do dia VIOLETA
MESTRE ASCENSIONADO SAINT GERMAIN
RAIO GÊMEO: MESTRA PORTIA
Arcanjo: EZEQUIEL    
Complemento Divino: AMETISTA
Elohin: ARTURUS       
Complemento Divino: DIANA

Para se fazer um bom trabalho com a Chama Violeta, primeiro devemos invocá-la para nosso benefício: perdoar e transmutar todo o que fizemos de errado ou que hoje temos consciência de que não foi justo ou adequado. Somente após nós estarmos em concordância com nosso Cristo Interno poderemos fazer alguma coisa para quem precisar de ajuda. 

MANTRA: EU SOU A TRANSMUTAÇÃO DE TODO MEU CARMA NEGATIVO. EU SOU!
Vela: violeta ou lilás.   Incenso: alfazema, violeta.  Pedra: ametista.
Veja mais em Grande Fraternidade Branca, Mestres

 

DICAS MÁGICAS- Para concretizar rapidamente um pedido, escreva-o num papel ecoloque-o dentro de uma caixinha com canela pau e em pó e folhas de louro verde. Feche e só abra quando conseguir o que pediu. Queime o papel, assopre as cinzas ao ar e ponha a canela e as folhas na terra.
- Ao deitar coloque um cristal branco debaixo do travesseiro. Pense no que deseja resolver e de manhã anote suas intuições ou sonho. Siga sempre o caminho da sua intuição. Após o uso do cristal coloque-o em sal grosso três dias e use-o para outras coisas.
- Para ter paz faça um banho com flores brancas, um pitadinha de açúcar e um punhado de sementes de erva doce.

 

ORAÇÃO DA SERENIDADE

"Concede-me, Senhor,
a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar,
coragem para modificar as que eu posso
e sabedoria para distinguir uma da outra

Vivendo um dia de cada vez,
desfrutando um momento de cada vez,
aceitando as dificuldades como um caminho para alcançar a paz,

considerando o mundo como ele é,
e não como gostaria que ele fosse,
confiando em Deus e na Sua Vontade Para ser feliz nesta encarnação
e sempre feliz contigo, meu Pai-Mãe, na eternidade." 

CINCO MANEIRAS INCRIVELMENTE FÁCEIS DE ESPALHAR GENTILEZA A CADA DIA

• Postado por Fada San em 4 dezembro 2014 às 16:34
• 
  

Por Catherine Pearson

Grandes gestos e atos filantrópicos são maravilhosos, mas eles são apenas isso - grandes. Eles exigem tempo, planejamento e, muitas vezes, um investimento financeiro substancial.

Felizmente, pesquisas têm mostrado que atos menores podem ter retornos grandes, tanto para quem dá quanto para quem recebe. Bondade em todos os dias tem sido associada a tudo, desde aumento da felicidade à diminuição da inflamação no corpo, como explicou David Hamilton, autor de Porque Gentileza é Bom Para Você.

Com isso em mente, aqui estão apenas algumas maneiras extremamente simples, decididamente factíveis de retribuir e ser gentil ... hoje.

1. Faça uma conexão pessoal.

Os chamados "comportamentos pró-sociais" - atos sociais voluntárias destinados a beneficiar os outros - são contagiosos (aqueles que recebem tendem a passá-lo para a frente) e levam a melhorias de longo prazo na felicidade, bem como na satisfação com a vida de modo global ao doador, de acordo com Sonja Lyubomirsky, professora de psicologia na Universidade da Califórnia em Riverside, que pesquisou o tema. "Descobrimos que os tipos sociais (de bondade) têm de alguma forma efeitos um pouco maiores", ela disse ao The Huffington Post. "Pode ser algo como" eu ajudei a minha irmã com seu dever de casa” ou ”eu ajudei alguém a levar um pacote."

"Durante o dia, faça uma conexão pessoal com pessoas que você normalmente tende a deixar passar em branco: o caixa do supermercado, o pessoal da limpeza em seu escritório ou o seu hotel, o balconista no café".

A editora-chefe do HuffPost Arianna Huffington insiste em seu mais recente livro Prosperar: "veja como isso ajuda você a se sentir mais vivo e reconectado ao momento."

2. Faça o dia de alguém mais fácil.

Enquanto comportamentos pró-sociais são ótimos, a bondade não precisa acontecer cara-a-cara, para valer a pena.

"Em vez de deixar o seu carrinho de compras no meio do estacionamento quando você está no supermercado, faça o trabalho de alguém mais fácil, devolvendo-o ao lugar que ele pertence", como a Fundação Atos Aleatórios de Gentileza sugere em seu site.

Doar uma pequena quantia de dinheiro para uma organização em que acredita, ou colocar dinheiro em um parquímetro de estacionamento para a próxima pessoa que vem, também pode fazer uma grande diferença, disse Lyubomirsky. Ou fazer parte de algum evento espontâneo como o "Pay It Forward", que durou 11 horas num café Starbucks na Flórida em agosto passado, em que 378 clientes compraram bebidas para a pessoa atrás deles na fila.

3. Use os talentos que você já tem.

Você não precisa sair de sua maneira de ser e doar dinheiro ou fazer algo novo e diferente, a fim de ser gentil; você pode perfeitamente usar o que você já tem em seu arsenal, Arianna escreve em Prosperar. "Usar uma habilidade ou talento que você tem - culinária, contabilidade, decoração - para ajudar alguém que poderia se beneficiar disso", escreve ela. "Isto vai alavancar sua transição de quem busca oportunidades para alguém que as oferece."

A pesquisa de Lyubomirsky concluiu que a melhora inicial que se experimenta depois de fazer algo gentil pode se dissipar, uma vez que se torna um hábito, mas também há evidências de que os pequenos momentos de bondade podem levar a algo que ela chamou de "efeito espiral ascendente". Cozinhar para alguém uma deliciosa refeição pode fazer você se sentir bem sobre si mesmo, mais conectado com o resto do mundo e, por sua vez, levar você a criar novas conexões sociais. Um pequeno momento pode ter um efeito cascata positivo.

4. Perdoe alguém.

Esteja relacionado a algo grande ou pequeno, o perdão tem benefícios óbvios para a pessoa que recebe - e, como a Clínica Mayo esclarece, não significa negar a ação que a pessoa desempenhou erradamente.

Mas os benefícios se estendem para dentro, também. Como relata a Clínica Mayo, o perdão tem sido associado a relacionamentos mais saudáveis, maior bem-estar geral, diminuição do estresse e ansiedade, bem como a melhoria dos resultados físicos, tais como pressão arterial mais baixa, e menor risco de abuso de álcool e de outras substâncias.

5. Medite.

A meditação não é um comportamento inerentemente pró-social (embora alguém pudesse muito bem argumentar que ter tempo para meditar é uma forma de mostrar bondade para si mesmo). Mas a pesquisa mostrou que a meditação em bondade amorosa, em que se dirige pensamentos ou desejos positivos para com os outros, pode ajudar a impulsionar a conexão social e um sentido de positividade em relação aos outros.

A revista Time relatou em um pequeno estudo de 2013, conduzido por Barbara Fredrickson, professora de psicologia na Universidade da Carolina do Norte, Chapel Hill, no qual os membros do corpo docente que praticaram meditação em bondade amorosa durante seis semanas experimentaram aumentos de alegria e de esperança, bem como um maior senso de conexão com os outros. Como Psychology Today informou, os estudos também têm sugerido que pode conter a dor crônica e enxaqueca, e ajudar a aumentar a compaixão e empatia.

Direitos Autorais:

Fonte:

http://www.huffingtonpost.com/2014/11/14/random-acts-of-kindness-gi...

Tradução: Luciana Pellegrini Drucker

http://www.luzdegaia.org

Seis de Espadas

Seis de Espadas   Significados gerais Atividade mental do ser humano dirigida por ele para realizar a organização e a conciliação das forças materiais. • Mental: Idéias criativas, percepção de empreendimentos a serem realizados, início de idéias renovadoras. • Anímico: Proteção efetiva e reconfortante. Relações práticas entre as pessoas. • Físico: Gestação, maternidade. Negócios que se desenvolvem com equilíbrio. Harmonia. Segurança. • (–): Desordens materiais. Problemas nos negócios. Prejuízos e diminuições. Afinidades com o lado mal e com a discórdia. Interpretações usuais na Cartomancia • Viagem por água, roteiro, caminho, mensageiro, comissão, expediente. Declaração, confissão, publicidade. Também pode ser uma declaração de amor. • Indecisão, instabilidade, caminho, passagem, viagem, passeio. Enviado, mensageiro. • (-): grandes desgostos por falta de firmeza e de iniciativa. Contudo é favorável para as viagens e as notícias. No Baralho Lenormand e Baralho Cigano: Carta 19 - Torre. Momento para aprender a desenvolver a capacidade de reflexão e análise para melhor equacionar os problemas da vida, provavelmente como este que está sendo enfrentando (Torre), para só então, depois da preparação necessária, partir para a luta, enfrentando os desafios com firmeza e dignidade (6 de Espadas).  [G. Spacassassi - Resumos]

14 - Adeus às Armas: Parando o conflito - HE BET MEM

14 - Adeus às Armas: Parando o conflito - HE BET MEMPode ser difícil de acreditar, mas o caos e até mesmo a morte são distrações temporárias deste mundo físico, necessárias para o jogo da vida. Nosso verdadeiro propósito é de ter felicidade infinita e existência eterna. Podemos criar o paraíso na terra.

REFLEXÂO:O conflito e a guerra entre as nações começam com o atrito entre indivíduos. Uma nação em guerra é simplesmente o efeito da escuridão espiritual nascida da animosidade e intolerância entre os indivíduos que compõem a nação. Enquanto irmãos ou amigos puderem encontrar razões para entrar em conflito uns com os outros, as nações inventarão motivos para travarem batalhas sangrentas. Fomos levados a crer que nossas ações em relação aos outros não têm impacto sobre o mundo como um todo. Errado! Mais do que contribuir para o atual estado das coisas, cada interação transforma total e completamente o mundo! Mas é difícil detectar esta remodelação global porque as ações de todas as outras pessoas também transformam o planeta a cada momento. O estado do mundo é simplesmente o somatório total da interação humana. Quando um número suficiente de pessoas tiver feito o esforço de encontrar o bem um no outro, as nações, de forma súbita e miraculosa, descobrirão meios de alcançar uma harmonia duradoura AÇÂO:  Assim como a luz de uma lâmpada expulso escuridão de um quarto, o conflito em qualquer nível - seja entre pessoas discutido por uma vaga no estacionamento, seja entre nações discutindo por um campo de petróleo - é trazido ao final pacífico através da Luz deste Nome.

31 - Termine o que Começou: Encontrando forças para terminar o que começou

31 - Termine o que Começou: Encontrando forças para terminar o que começou - BET KAF LAMED Termine o que começou a sempre que tiver vontade que tive de desistir...

REFLEXÂO:Freqüentemente obstáculos externos ou auto-impostos nos impedem de atingir nossos objetivos. É fácil ficar entusiasmado e otimista no começo de um novo empreendimento. Desafios de diversos tipos, entretanto, muitas vezes nos impedem de realizar nossas metas. Adiamos nossos projetos - e nossa paixão se desgasta. Os obstáculos internos incluem o medo, a frustração, o esquecimento, a dúvida e a preguiça. Os desafios externos vêm em todas as formas e tamanhos, mas não passam de um teste. O imponente muro de tijolos proverbial é geralmente uma cortina flexível e macia, artisticamente pintada e inteligentemente disfarçada para se parecer com um muro de tijolos - somente para nos impedir de sequer tentarmos atravessar! Ninguém disse que o caminho para a realização pessoal e para a grandeza espiritual era fácil, mas é um caminho possível de ser percorrido com sucesso e que pode ser feito por um trajeto belo e pitoresco. AÇÂO:Você é dotado de força, para concluir tudo o que começa, especialmente tarefas e metas de natureza espiritual.

70 - Reconhecendo um Projeto por Trás da Desordem:

70 - Reconhecendo um Projeto por Trás da Desordem: Encontrando a solução no problema - MEM BET YODNa vida em risco existem coincidências. Não existem encontros casuais. Não existem surpresas aleatórias. Tudo o que acontece acontece por algum motivo. Assim sendo, quando nosso mundo parece não fazer sentido e a nossa única vontade é gritar, este Nome é via direta de volta à estrutura e à serenidade.

REFLEXÂO:Nem uma simples folha de grama cresce sem o comando de um poder superior. Como um imenso computador, a Luz do Criador processa, calcula e leva tudo em consideração por intermédio da lei de causa e efeito. Quando reagimos negativamente ao caos aparentemente repentino na vida, renegamos o projeto e o propósito por trás da Criação. Nossa atitude prolonga a insanidade. Contudo, no momento em que reconhecemos e aceitamos as dificuldades e todas as circunstâncias caóticas como oportunidades para a elevação espiritual, rapidamente a dor e a dúvida desaparecem. Somente nós mesmos podemos determinar o ritmo em que nosso caos e dor passarão. Fique atento: ocultando a ordem e a causa do caos que está diante de nossos olhos, o ego constantemente tentará fazer com que este processo se arraste lentamente. AÇÂO:Quando sentimentos de dúvida, pânico ou destruição se apoderam de você, estas letras revelam a ordem comum em que está por trás do caos. Você obtém esclarecimentos em relação ao plano-mestre do Criador no que se refere ao seu objetivo neste mundo e aos problemas que você enfrenta.

59 - Cordão Umbilical: Conectando-se com a força vital -

59 - Cordão Umbilical: Conectando-se com a força vital - HET RESH HEQuando vivemos momentos de que tristeza, ataques raiva, surtos de depressão, ou quando cometemos atos de tolerância e insensibilidade, a radiação divina instantaneamente se afasta, deixando nas escuridão espiritual. Infelizmente, no caos da vida diária, esta “sujeirada” sempre acaba acontecendo.

REFLEXÂO:Toda vez que agimos de forma negativa, a Luz instantaneamente se afasta de nós. Ficamos tateando no escuro. O efeito pode escapar aos nossos cinco sentidos, mas nós o vivenciamos internamente através dos acontecimentos da nossa vida. Nossa consciência se torna negativa, nosso estado mental fica sombrio e pessimista. As situações ao nosso redor se projetam numa espiral em direção à escuridão. Sabemos que temos que sair deste espaço, rápido, mas não vemos saída. Estamos sozinhos, encurralados, num ninho de cobra. E as cobras se aproximam rapidamente. A boa notícia é que existe uma ferramenta que pode evitar que cortemos por completo o cordão vital que nos conecta com a Luz. Este Nome divino é a ferramenta. AÇÂO:Você estabeleça o cordão umbilical com a energia divina, garantido um brilho constante de Luz em sua vida, especialmente naqueles momentos em que você vai parar num local de total escuridão.

DOMINGO - DIA DO SOL

16 de novembro: Quarto Minguante, Oração ao Sol, Grande Fraternidade Branca.

Publicado em 16-11-2014

MANTRA CABALÍSTICO PARA 2014
7 Raios, 7 Arcanos
7 Portais Abertos
estendo minhas mãos
e recebo a Vitória sobre tudo e todos.
Amém! EU SOU!

DOMINGO - DIA DO SOL
ORAÇÃO AO SOL
PRESENÇA DIVINA!A Tua Luz clareia o diae a minha mente.A fé se torna mais fortecom Teu Poder Infinito

Ao qual agora invoco
para que queime todos
os obstáculos à realização
deste meu desejo (fazer o pedido)
Sol, Poderosa Presença Divina,
renova toda minhas células
energiza minha saúde
e me conduz
pelo caminho da prosperidade.

Que este dia seja maravilhoso
iluminado e poderoso
como somente o Dador de Vida
Sol Poderosa Presença Divina é.
Que meu pedido seja realizado
para trazer-me alegria e paz.

EU SOU LUZ!  (repetir 3x)

GRANDE FRATERNIDADE BRANCA Cor do dia AZUL
MESTRE ASCENSIONADO EL MORYA
RAIO GÊMEO: MESTRA MY-RRAH
Arcanjo: MIGUEL
Complemento Divino: FÉ
Elohin: HÉRCULES Complemento Divino: AMAZONA
O Arcanjo Miguel é o Grande Desobsessor da Fraternidade Branca. Ele retira todas as energias negativas dos seres vivos e encaminha para o grau de instrução que lhes corresponde a todos os irmãos que já partiram deste plano através da morte física. Em todas as religiões Ele se encontra ao lado de Deus para proteger que a Luz trazida à Terra seja mantida sempre iluminando o planeta. Todos devemos agradecer a energia protetora deste Grande Arcanjo que está presente até nos momentos em que nem o notamos. MANTRA: EU SOU A FORÇA DO AMADO MIGUEL PURIFICANDO MINHA AURA DE TODA CARGA NEGATIVA. EU SOU!
Vela: AZUL Incenso: JASMIM Pedra: TOPÁZIO AZUL, DIAMANTE,
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