16º Dia do Mês - exercicios de concentração Grabovoi.

16º Dia do Mês
1. Neste dia concentrar-se sobre os elementos da realidade externa com a qual seu
corpo entra em contato. Desde a infância, nós, russos pensamos no adorável ditado:
"O sol, o ar e a água são os nossos melhores amigos". Neste enfoque tente tornar-se
consciente de como você se relaciona com esses amigos. Concentre-se no calor, que é
trazido a você pelos raios do sol. Você sente o seu toque e sentir seu calor. Você sente
um suave vento que passar sobre você. Você sente sua brisa. Poderia também ser
uma rajada forte ou uma calma absoluta. E se também é muito quente e não há muita
umidade, então você pode sentir o ar, calor e água em suas bochechas. O efeito
refrescante da água também pode ser sentida quando você se lavar, tomar banho ou
ir nadar. (Lembre-se Masaro Emoto e seus cristais de água).
Esta focagem pode também ser realizada durante a parte mais fria do ano, sempre
com um rosto descoberto. E na estação mais quente, especialmente no verão na
praia, todo o seu corpo pode desfrutar do contato com o sol, ar e água. Para isso vem
também o contato com a terra. Este exercício é muito importante para que ela traga
para você a interação consciente com os elementos da natureza. Você pode, é claro,
praticar o seu exercício todos os dias. Se você segurar o resultado desejado em
consciência, ao mesmo tempo em que você está fazendo esse foco, você vai efetuar a
sua manifestação.

2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1843212
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 123567091

3. Sinta a harmonia onde é, pois está em toda parte e sempre lá. É a harmonia do
Criador. Sinta a harmonia onde ela está, onde era e será. Esta é a harmonia do seu
desenvolvimento pessoal. E a sentir onde ela não era, onde não é, mas onde sempre
será. Esta é a harmonia da mudança, a mudança para a vida eterna. Vem em todos os
lugares para si mesmo, sentir essa harmonia em todos os lugares e você vai ver como
as ondas de amor e alegria se espalhou para fora de sua harmonia. Você verá que
você faz o mundo harmonioso para sempre na sua essência firmes e eternas. Está, já
na benevolência divina e eterna, o guerreiro para uma vida eterna e uma fé eterna.