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Exercício de corte com o passado
:: Izabel Telles ::
Você sente que atrás das suas costas existe um elástico esticado preso
numa situação que viveu no passado e que a cada passo que tenta dar para
a frente este elástico puxa automaticamente para trás?
E aí vem
aquele pensamento dizendo que lá atrás é que era bom, lá é que estava
tudo certo e seguro, lá é que eu era feliz e não sabia?
Se é
assim que você se sente, meu amigo, minha amiga, saiba que você não está
vivendo. Está sim, jogando suas sementes num campo que não frutifica
mais. Quem está conectado com o passado, pode correr o risco de ter o
presente estagnado, parado, porque a energia que todos precisamos para
viver o dia a dia está alimentando um tempo que não volta NUNCA MAIS,
por mais que a gente queira que isso aconteça.
Vida é movimento
no momento presente. Veja e pense comigo: o passado, passou e está
morto. O futuro é um tempo que ainda não chegou, portanto também não
existe. Portanto, a única coisa que existe é o instante em que estamos
vivendo. E não podemos deixar de aceitar viver na presença do "presente"
onde as coisas realmente existem e acontecem.
Portanto, se sua
mente está fabricando pensamentos de apego a vivências, fatos e
situações que ficaram no passado vamos já fazer um exercício com as
imagens mentais para ajudar a acabar com isso.
EXERCÍCIO DO CORTE COM O PASSADO
Sentado, de olhos fechados, respire três vezes vagarosamente para
conseguir um estado de tranqüilidade e ponha sua atenção na intenção
deste exercício que está no título do mesmo. E agora... Imagine-se numa
praia tendo o mar na sua frente. Veja neste mar um barco que carrega um
valioso tesouro. Vá até este barco e quando estiver ao lado dele sinta
um puxão nas suas costas que arrasta você de volta a praia. …este puxão
representa o elástico que liga você ao passado, impedindo que você
receba a dádiva do presente.
Respire uma vez e acabe com este
elástico e veja-se indo em direção ao barco e conseguindo entrar nele. E
sabendo que este tesouro é o aqui e agora, desfrute dele e permita-se
ser feliz. Então.... respire e abra os olhos.
Faça por 21 dias ao acordar e antes de deitar.
Dica: Faça os exercícios com imagens mentais sempre sentado num lugar tranqüilo e seguro.
Leitura recomendada:
Você pode curar a sua vida - Louise L. Hay
Despertando a Intuição - Mona Lisa Shultz
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