33 - Seja saudável
Afirmação: Sinto-me saudável em todos os aspectos.
Crie uma imagem positiva a seu respeito, imaginando-se do jeito que gostaria de ser, e comece
a sentir-se dessa maneira.
Procure criar hábitos saudáveis e, se você fuma ou bebe demais, procure diminuir aos poucos, e
através do processo de criação mental, visualise-se são e, dessa forma, elimine completamente esses
vícios.
A saúde é um estado mental e todos conhecemos casos de pessoas que, através da fé e da
determinação, livraram-se de doenças até então, “incuráveis”.
Procure ler e aprender sobre temas relacionados à alimentação, respiração e exercícios físicos,
e crie seu próprio modo de viver e sentir a vida.
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