8 - Não se irrite
Afirmação: Nada me irrita, sou calmo e alegre.
Problemas no trabalho, no trânsito; com o saldo bancário, com os filhos, com os pais, com o
sócio, com o empregado, com o patrão; e aí por diante, tudo pode ser motivo de irritação.
Podemos nos irritar com tudo e com todos, a todo instante, e é o que costumeiramente fazemos,
mas por quê? Irritando-nos, além de não mudarmos em nada os problemas, aceleramos as batidas
cardíacas, aumentamos nossa pressão, envelhecemos mais rápido, ficamos rabugentos e muitos
outros males nos acontecem.
Portanto, deixe para lá, procure outras coisas que o distraia e o deixe alegre, e verá que os
motivos que lhe faziam irritar-se, deixarão de ter sentido.
Nenhum comentário:
Postar um comentário