Neste momento, encontro-me no recôndito do Templo do Senhor Supremo. Estou diante de Deus, e minha alma está em paz. Agora, o que é mundano não entra no meu campo visual. Neste instante desligo-me do mundo dos cinco sentidos e entro em retiro no âmago do mundo espiritual. Estou em contato com Deus – que é o todo de tudo. Abasteço-me nesta fonte de vida, paz e prosperidade. Estou na presença de Deus – e Ele renova minhas forças. Minha mente se abre, e minha alma aguarda a revelação de Deus. Meu corpo recebe a infinita força curativa de Deus. Livre de todo e qualquer temor, estou em paz do âmago do sereno mundo espiritual. Nenhum infortúnio pode me acometer. Nenhum mal pode me atormentar, pois não temo o mal, ciente de que ele não é força real. Vejo apenas o bem, ouço apenas o bem. Diante de mim, tudo se apresenta belo e bom. Confio plenamente na força renovadora e no poder criador de Deus. Creio em Deus e sinto-me repleto de júbilo. Expresso minha sincera gratidão a Deus
17 - Grande Fuga: Vencendo os limites do ego - KAF ALEF LAMED
Nós estamos encarcerados, e não sabemos disso.
REFLEXÂO:
"Prisão?" você pergunta. É isso mesmo.
Somos reféns de uma pressão constante para sobrepujarmos amigos e colegas.
Somos prisioneiros de nossos caprichos reativos e desejos egocêntricos.
Somos escravos de nossos empregos e pressões financeiras.
Dependemos das percepções de outras pessoas a nosso respeito.
Estamos encarcerados por nossa necessidade de aceitação por parte de outras pessoas.
Quer se libertar?
O ego é a base de todas as formas de infelicidade.
Ele nos compele a convencer os outros de que estamos certos, até quando estamos errados e até quando sabemos que estamos errados.
O ego nos dá a ilusão de que temos liberdade para agir, mas, na realidade, somos prisioneiros de seus desejos.
Quando uma pessoa não admite ter ego, ora vejam, trata-se simplesmente do ego trabalhando duro, cumprindo sua missão, patrulhando os terrenos da prisão.
Se uma pessoa é incapaz de reconhecer seu próprio ego em alguma situação, o ego simplesmente a tornou cega e colocou-a na solitária.
O ego é uma corrente com bola de ferro que nos ancora na dimensão física e bloqueia nossa conexão com o crescimento espiritual.
No entanto, é somente no âmbito espiritual que a verdadeira felicidade e plenitude podem ser encontradas.
AÇÂO:
Este Nome traz a maior de todas as liberdades: a fuga dos desejos baseados no ego, inclinações egoístas e a mentalidade do “eu primeiro”.
Em vez disso você obtém as dádivas verdadeiras e duradouras da vida - família, amizade e plenitude.
Os conhecimentos esquecidos podem ser relembrados, mas o tempo perdido em inatividade nunca pode ser recuperado. Tempo é Vida, e a Vida é mais valiosa que qualquer coisa. Quem desperdiça o tempo está cometendo uma tolice maior que andar jogando dinheiro. A Vida não é estacionária. Ela progride ou regride.
36 - NAS HESITAÇÕES DE PEDRO Logo depois de se estabelecerem os apóstolos em Jerusalém, em seguida às revelações do Pentecostes, ia o serviço de assistência social maravilhosamente organizado, não obstante as perseguições que se esboçavam, quando a casa acolhedora, dirigida por Simão Pedro, foi procurada por infeliz mulher. Trazia consigo todos os estigmas das pecadoras. Fora lapidada e exibia manchas sanguinolentas na roupa em frangalhos. Pronunciava palavras torpes. Revelava-se semilouca e doente. As senhoras do reduto cristão retraíram-se, alarmadas. E o próprio Pedro, que recebera preciosas lições do Senhor, vacilou quanto à atitude que lhe seria adequada. Como haver-se nas circunstâncias? Destinava-se aquele abrigo ao recolhimento de criaturas desventuradas; entretanto, como classificar a triste posição daquela mulher que, naturalmente, buscara o vaso da angústia nos excessivos gozos da vida? Não estaria a sofredora resgatando os próprios débitos? Se bebera com loucura na taça dos prazeres, não lhe caberia o fel da aflição? Dispunha-se a rogar-lhe que se afastasse do asilo, quando recordou a necessidade de orar. Se o caso era omisso nas disposições que regiam o instituto fraterno, tornava-se imperioso consultar a inspiração do Messias. O Mestre lhe ditaria o recurso. Buscar-lhe-ia, por isso, o conselho na prece ardente. Enquanto a infortunada aguardava resposta, sob o apupo de pequena multidão que lhe contemplava as feridas, o apostolo buscou a solidão do santuário doméstico, e exorou a proteção do Amigo Divino, que fora crucificado. Em breves instantes viu Jesus, nimbado de claridade resplandecente, não longe de suas mãos, que se estenderam suplicantes: - Mestre - rogou Pedro, atacando diretamente o assunto, como quem sabia da brevidade daqueles momentos inesquecíveis -, temos à entrada uma pecadora reconhecidamente entregue ao mal! Ajuda-me, inspira-me!... que farei?!... O Salvador entreabriu os lábios sublimes e falou: - Pedro, eu não vim curar os sãos... O discípulo entendeu a referência, mas, ponderando a grave responsabilidade de quem administra, acentuou: - Senhor, estamos agora sem tua orientação direta e visível. Recebê-la-emos neste lar, para que? A fim de julgá-la? Com o mesmo olhar sereno, Jesus replicou: 94 - Nesse mister permanecem na Terra numerosos juizes. - Para fazer-lhe sentir a extensão dos erros? - indagou Simão, em lágrimas. - Não, Pedro - tornou o Mestre -, para dar-lhe conhecimento da penúria em que vive, conta nossa irmã, nas vias públicas, milhares de bocas que amaldiçoam e outras tantas mãos que apedrejam. - Para conferir-lhe a noção do padecimento em que se mergulhou por si mesma? - Também não. Em tarefa ingrata como essa, vivem aqueles que a exploram, dando-lhe fome e sede, pranto e aflição... - Para dizer-lhe das penas que a esperam neste e no “outro mundo”? - Ainda não. Nesse labor terrível respiram os espíritos acusadores, que não hesitam na condenação em nome do Pai, olvidando as próprias faltas... O ex-pescador de Cafarnaum, então, chorou, súplice, porque no íntimo desejava conformar-se com os ditames da justiça, exemplificando, simultaneamente, com o amor que o Cristo lhe havia legado. Arquejava, soluçante, ignorando como prosseguir nas indagações, mas Jesus dele se acercou, iluminado e benevolente... Enxugou-lhe as lagrimas que corriam abundantes e esclareceu: - Pedro, para ferir e amaldiçoar, sentenciar e punir, a cidade e o campo estão cheios de maus servidores. Nosso ministério ultrapassa a própria justiça. O Evangelho, para ser realizado, reclama o concurso de quem ampara e educa, edifica e salva, consola e renuncia, ama e perdoa... Abre acesso à nossa irmã transviada e auxilia-a no reerguimento. Não a precipites em despenhadeiros mais fundos... Arranca-a da morte e traze-a para a vida... Não te esqueças de que somos portadores da Boa Nova da Salvação!... Logo após, entrou em silêncio, diluindo-se-lhe a figura irradiante na claridade evanescente da hora vespertina... O apóstolo levantou-se, deu alguns passos, atravessou extensa fileira de irmãos espantados, abriu, de manso, a porta e dirigiu-se à mulher, acolhedor: - Entre, a casa é sua! - Quem sois? - interrogou a infeliz, assombrada. -Eu? - falou Pedro, com os olhos empapuçados de chorar. E concluiu: - Sou seu irmão.
1. Neste dia focalize objetos imóveis. Isto poderia ser um edifício, uma mesa ou tambémuma árvore. Escolha algo que agrade a você. Então olhe para a essência individual doobjeto escolhido, o seu significado. O objetivo para você é que você precisa entender oque este objeto significa para você. Isso é o exercício.
2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1854212
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 185321945
3. Vá aonde há pessoas. Você vai quando: as coisas estão acontecendo. Você está
trabalhando onde não há resistência. E quando você reconhece isso, a resistência se
tornará transparente, o seu poder enfraquecerá e você também vai ver o mundo da
eternidade mesmo quando há resistência. Vá e seja em todos os lugares que você quer
ser. Você pode estar em qualquer lugar. Você pode abraçar toda a riqueza do mundo,
e por esta razão que você luta com a resistência de uma vida eterna. A resistência cai.
Você vai ver a luz da vida eterna e recebê-la. Assim será para sempre e sempre e para
Palavras para o êxito de todos os empreendimentos.
Deus está no mundo do espírito supremo, onde o mal não existe. Jamais temo o mal, pois sei que Deus está sempre comigo. Nenhuma desgraça me sucede, nem praga alguma chega à minha morada. Aonde quer que eu vá, Deus faz com que seus anjos me acompanhem e me protejam. Eles me sustentam nas suas mãos para que eu não tropece em nenhuma pedra. Envolto pelo Amor supremo, elimino da minha mente toda e qualquer espécie de temor. Penso somente no que é melhor, no que é mais belo. Por isso o temor não vem se abrigar na minha mente. Ó desânimo, ó temor! Eu os encaro com firmeza e os recuso. Sou superior a vocês. Vocês não me afetam de modo algum. Não me permito sentir pena de mim mesmo, pois sei que a autocomiseração só aumenta o temor. Tanto no céu quanto na terra, tenho a grandiosa força de Deus. Sei que, usando a força divina latente em mim, consigo realizar com êxito todos os meus intentos, e agradeço a Deus por esta graça. Sentimentos como autopiedade e temor não têm poder algum sobre mim. E também não permito que os outros sintam pena de mim, pois acredito que ser alvo de compaixão é admitir a própria fraqueza. Por ser filho de Deus, não tenho fraqueza alguma. Por ter firme vínculo com Deus, não temo coisa alguma. Meus empreendimentos são orientados por Deus; por isso têm êxito com certeza. Tudo que é necessário para os meus empreendimentos é providenciado no devido tempo, no lugar certo. Aliás no mundo da imagem verdadeira já está à a minha disposição. Deus, que veste com esmero até os efêmeros lírios do campo, está zelando por mim. Por isso, ainda que surja algum contratempo, consigo permanecer calmo, mantendo a convicção de que isso antecede a ocorrência de algo muito bom. É preciso ter fé. Isso é essencial. É necessário confiar em mim próprio, nos outros, no futuro e, sobre tudo, em Deus. Coragem e fé representam metade do caminho da vitória. Determinação, esforço e perseverança completam o resto do caminho.
Sei que tenho capacidade para vencer; por isso, triunfo. Tenho êxito em tudo que desejo realizar. Sou a personificação da fé e da vitória. A fé é o poder que vence o mundo. Minha fé é imensa e se estende por todo o Universo. Deus sempre me concede o que lhe peço. Agradeço a Deus por fazer com que tudo que é relacionado a mim tenha bom andamento, sem qualquer contratempo.
Pelo amor - a percepção da Unidade - consigo o verdadeiro Saber
quarta-feira, 17 de outubro de 2018
Proteção contra o Mau Olhado> Adoçar nosso Olhar
Bíblia Cabalística – Lech Lechá
“E tomou Sarai, mulher de Abrão , a Hagar, a egípcia, sua serva, ao fim de dez anos de estar Abrão na terra de Canaã, e a deu a Abrão, seu marido, por mulher. E conheceu a Hagar, e ela concebeu, e viu que concebeu, e foi desprezada sua senhora a seus olhos.” (Gênesis 16:4,5)
A palavra hebraica, aqui mencionada como sendo pontuada, é a última desse trecho, relacionada ao olhar de desprezo manifestado por Hagar à sua senhora.
Comenta Rav Berg:
“Sempre que um ponto aparece sobre uma palavra na Torá, significa uma emanação adicional de uma força específica espiritual em nossas vidas. Nesse caso (Vav, Beth, Iud, Nun, Iud, Caf), recebemos proteção contra o mau olhado.”
“O mau olhado decorre dos olhares negativos e ressentidos que recebemos daqueles que podem abrigar sentimentos invejosos ou de má vontade. Os cabalistas atribuem a maior parte dos obstáculos e infortúnios do cotidiano ao mau olhado. Acima de tudo, quando lançamos o mau olhado na direção dos outros, criamos uma abertura em nós mesmos, que atrai ainda mais olhares negativos. Nos tornamos vulneráveis a esses efeitos, e é criado um círculo vicioso. Essa é uma ação que traz o mal da mesma forma a quem a realiza, e à pessoa sobre a qual ela é intencionada.”
“O ponto erradica a inveja e a má intenção que dirigimos para as outras pessoas, e isso gera um campo de proteção ao nosso redor, de forma que ficamos protegidos dos efeitos do mau olhado dirigido a nós pelos outros.”
Existe um nome entre os 72, que também nos ajuda, na proteção contra o mau olhado:
Alef, Lamed, Dalet – Proteção contra Mau Olhado
Meditar nesse Nome Sagrado, diminui nosso próprio potencial para usar mau olhado contra os outros. Somos envolvidos por um escudo de energia positiva, que nos protege contra olhares negativos, invejosos e intenções malévolas dos outros.
Também promove a imaginação, a flexibilidade e a capacidade de escolher o melhor caminho ou oportunidade.
Essa combinação, além de remover inveja e ciúmes de nosso olhar, também nos protege contra pesadelos.
A soma das três letras é 35, a mesma do nome divino Agla (Atá Gibor Leolam Adonai – Bendito seja Adonai para todo o sempre), usado para proteger os quatro pontos cardeais. Também é recomendável usá-la no Mikveh, o banho de purificação que promove o renascimento e a purificação dos órgãos.
*
Quando mudamos nosso olhar, é como se mudássemos o mundo que nos cerca. Nesse caso, pelo fato de retirar a má intenção de nosso olhar, passamos a vibrar de outra forma, e assim deixamos de ser vulneráveis à má intenção que possa haver nos olhares das outras pessoas.
8 - Neutralizando Energia Negativa e Estresse: Aliviando a pressão - HE TAV KAF
Quando nos deparamos com lugares carregados de energia negativa; se entramos em contato com pessoas que irradiam escuridão, raiva ou ódio; quando a pressão aumenta, este Nome neutralizara todas as forças negativas, incluindo o estresse e a tensão nervosa.
REFLEXÂO:
De acordo com a Cabala, todos nós temos um campo de energia espiritual que se estende até um pouco mais de dois metros em volta de nossos corpos.
Embora não possamos ver este campo a olho nu, ele é tão real quanto os átomos invisíveis no ar e tão inegável e influente quanto a força invisível da gravidade.
Toda vez que este campo fica carregado com energia negativa ou estressada, nos encontramos num estado interiorizado de nosso ser - sofrendo com tristeza, estresse, depressão, hostilidade, medo e incerteza.
Ou simplesmente nos sentimos infelizes.
Lugares desagradáveis e pessoas sombrias influenciam nossas vidas quando entramos em contato próximo com elas.
Nosso espaço pessoal é violado, carregado com energia perturbadora, que prejudica o nosso bem-estar.
AÇÂO:
A Luz purificadora elimina forças ameaçadoras invisíveis e desativa influências danosas que ficam à espreita, incluindo as que habitam dentro de você.
AS IDÉIAS REPENTINAS QUE VÊM À MENTE SÃO IMPORTANTES.
Quem pretende realizar algum trabalho verdadeiramente grandioso deve estar sempre sintonizado com a Sabedoria de Deus. De vez em quando, você tem idéias maravilhosas que surgem repentinamente, não é? Essas idéias maravilhosas são a própria Sabedoria de Deus presente no Universo. Em outras palavras, sua fonte está na Imagem Verdadeira do Universo.
35 - INESPERADA OBSERVAÇÃO Assim que a fama de Jesus Se espalhou fartamente, dizia-se, em torno de Genesaré, que o Messias jamais desprezava o ensejo de ensinar o bem, através de todos os quadros da natureza. Ante as ondas revoltas, comentava as paixões que devastam a criatura; contemplando algum ninho com filhotes tenros, exaltava a sublimidade dos elos da família; à frente das flores campesinas louvava a tranqüilidade e a segurança das coisas simples; ouvindo o cântico das aves, reportava-se às harmonias do alto. Ocasião houve em que de uma semente de mostarda extraiu glorioso símbolo para a fé e, numa tarde fulgurante de pregação consoladora, encontrara inesquecíveis imagens do Reino de Deus, lembrando um trigal. Explanou sobre o amor celeste, recorrendo a uma dracma perdida, e surgiu um instante, ó surpresa divina, em que o Cristo subtraíra infortunada pecadora ao apedrejamento, usando palavras que lhe denunciavam a perfeita compreensão da justiça! Reconhecida e proclamada a sabedoria d’Ele, porfiavam os discípulos em lhe arrancarem referências nobres e sábias palavras. Por mais se revezassem na exposição de feridas e maldades humanas, curiosos de apreender-lhe a conceituarão da vida, o Mestre demonstrava incessantes recursos na descoberta da “melhor parte”. Como ninguém, sabia advogar a causa dos infelizes e identificar atenuantes para as faltas alheias, guardado o respeito que sempre consagrou à ordem. Guerreava abertamente o mal e chicoteava o pecado. Entretanto, estava pronto invariavelmente ao socorro e amparo das vítimas. Se vivia de pé contra os monstros da perversidade e da ignorância, nunca foi observado sem compaixão para com os desventurados e falidos da sorte. Levantava e animava sempre. Estimulava as qualidades superiores sem descanso, surpreendia ângulos iluminados nas figuras aparentemente trevosas. Impressionados com aquela feição d’Ele, Tiago e João, certa feita, ao regressarem de rápida estada em Cesaréia, traziam, espantados, o caso de um ladrão confesso, que fora ruidosamente trancafiado no cárcere... Pisando Cafarnaum, de retorno, Tiago disse ao irmão, após relacionar as dificuldades do prisioneiro: – Que diria o Senhor se viesse a sabê-la. Tiraria ilações benéficas de acontecimento tão escabroso? Ouvido pelo irmão, com indisfarçável interesse, rematou: – Dar-lhe-ei notícias do sucedido. Com efeito, depois de abraçarem Jesus, de volta, o filho de Zebedeu passou a narrar-lhe a ocorrência desagradável, em frases longas e inúteis. 92 – O criminoso de Cesaréia – descreveu, prolixo – fora preso em flagrante, em seguida a audaciosa tentativa de roubo, que perdurara por seis meses consecutivos. Conhecia, através de informações, vasto ninho de jóias pertencentes a importante família romana e, por cento e oitenta dias, cavara ocultamente a parede rochosa, de modo a pilhar as preciosidades, sem testemunhas. Fizera-se passar por escravo misérrimo, sofrera açoites na carne, padecera fome e sede, por determinações de capatazes insolentes, trabalhara de sol a sol num campo não distante da residência patrícia, tão só para valer-se da noite, na transposição do obstáculo que o inibia de apropriar-se dos camafeus e das pedras, das redes de ouro e dos braceletes de brilhantes. Na derradeira noite de trabalho sutil, foi seguido pela observação de um guarda cuidadoso e, quando mergulhava as mãos ávidas no tesouro imenso, eis que dois vigilantes espadaúdos agarram-no pressurosos. Buscou escapar, mas debalde. Rudes bofetadas amassaram-lhe o rosto e dos braços duramente golpeados corria profusamente o sangue. Aturdido, espancado, depois de sofrer pesadas humilhações, o infeliz, agonizando, fora posto a ferros em condições nas quais, talvez, não lhe seria dado esperar a sentença de morte... O Mestre ouviu a longa narrativa em silêncio e, porque observasse a atitude expectante dos aprendizes, neles fixou o olhar percuciente e doce e falou: Se a prática do mal exige tanta inteligência e serviço de um homem, calculemos a nossa necessidade de compreensão, devotamento e perseverança no sacrifício que nos reclama a execução do verdadeiro bem. Logo após, afastou-se, pensativo, enquanto os dois jovens
17º Dia do Mês 1. No dia 17 do mês enfoque sobre os elementos da realidade que, a partir de sua própria perspectiva, sempre rodeiam, Estes são o espaço que o rodeia, o sol, a lua, as constelações familiares e tudo o que existe em seu quadro do mundo. Concentre-se em qualquer um desses elementos e mantenha, como sempre, o resultado desejado na sua consciência para efetuar a sua realização. 2. Dígitos para Concentração * Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1045421 * Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 891000111 3. Infinito, toda inclusividade, o campo de ponto zero e o princípio. Considere com os olhos de vigília a ressurreição de tudo. Você verá que a reconstituição do mundo é a realidade em que vive. Você vai sentir que você se encontra no mundo eterno. Avance por este caminho, você vai reconhecer o caminho e as chamadas para você. Tome este caminho e você verá o Criador, que é eterno e você poderá desfrutar de sua eternidade. E esta alegria, esta é a eternidade de vida. E o Criador, este é o Criador, que criou você. Seu amor é sem limites, a sua simplicidade é confiável. Ele é simples e transparente como você imaginou, assim como você tem pensado nele antes. Ele é tão benevolente e útil quanto você já sabia antes. Ele é seu Criador e ele lhe mostra o caminho. Leve o seu caminho, porque seu caminho é o seu caminho.
Eu não temo, pois sei que Deus é tudo, que nada existe além de Deus. Deus é bem; portanto, o mal não existe. Deus me protege; Ele me nutre e me acolhe em seus braços; Ele me ama. Por isso, nenhum mal me sucede, nem praga alguma chega à minha casa. Aonde eu vou, Deus zela por mim, enviando seus anjos para me proteger. Sou livre, pois despertei para a verdade. Sigo pelos caminhos da vida em companhia de Deus. Vejo somente o bem e a verdade. Deus é tudo. O dia todo, ouço dentro de mim a vigorosa afirmação: “Jamais penso em doença ou carência. Penso exclusivamente na verdade, no amor e na vida”. Tudo pertence a Deus. Sou filho de Deus. E tudo que é do Pai é do filho também. Somente a força de Deus é força verdadeira. Tudo que Deus possui pertence também a mim. Porque recebo tudo de Deus, sou completo. Agradeço a Deus-Pai, com toda a sinceridade.
1 - Viagem no Tempo: Como consertar o passado - KAF HE KAF
Quando queremos desfazer "crimes" do passado para eliminar seus efeitos dolorosos de nossas vidas e das vidas de outras pessoas, este Nome nos oferece um mecanismo engenhoso de viagem no tempo.
Esqueça a pílula do seu remédio, este vôo acontece num nível de alma.
Você está pronto? Aperte o cinto de segurança!
REFLEXÂO:
A ciência diz que para cada ação existe uma reação igual e oposta; para cada causa existe um efeito.
No mundo físico, porém, há sempre um intervalo de tempo entre uma ação e o seu resultado.
O tempo é a distância entre a causa e o efeito.
O tempo é o espaço entre o crime ... e a conseqüência.
O tempo é o hiato entre a boa ação ... e o dividendo.
O espaço de tempo entre a causa e o efeito pode ser de dez minutos, dez dias, dez meses ou até dez vidas. Contudo, os efeitos de nosso comportamento retornam a nós por completo.
Acreditamos, equivocadamente, que o bem fica sem recompensa, o mal fica sem castigo e na vida não há justiça verdadeira.
Por quê? Porque a memória de nossas ações positivas e negativas se esvai com o tempo e, quando os efeitos finalmente aparecem, os vemos como simples eventos aleatórios.
E mais, palavras rudes também colocam em movimento o princípio de causa e efeito.
Sendo assim, como retornar à causa original antes de seus efeitos maléficos aparecerem em nossas vidas?
A tecnologia para isto existe neste Nome excepcional. Há muito tempo, os cabalistas afirmaram ser possível viajar no tempo.
Hoje, a física quântica está alcançando a Cabala ao reconhecer que, pelo menos em teoria, a viagem no tempo é possível.
Contudo, a Cabala não diz que nós viajaremos de volta no tempo fisicamente para nos encontrarmos frente a frente com nós mesmos.
Este é um conceito intrigante, mas, neste caso, nós atingimos um objetivo bem mais fascinante do que a idéia de almoçarmos com nós mesmos em algum lugar do passado.
Qual é este objetivo? Que tal uma felicidade e plenitude inimagináveis, uma vez que tenhamos corrigido todas as ações negativas de nosso passado?
AÇÂO:
Desperte o remorso em seu coração por maus atos do passado.
Aceite a franca verdade espiritual de que os problemas em sua vida são resultado de ações passadas.
A concentração sobre este nome arrancará neste instante as sementes negativas que você já plantou.
Ao fazê-lo, você transforma seu passado, reforma seu presente e garante para si mesmo um futuro cheio de alegria e plenitude.
