Presente para a Alma.

 

Desligue-se da comunicação e da tecnologia do trabalho antes de dormir

Desligue-se da comunicação e da tecnologia do trabalho antes de dormir

por BK Shivani

Ficar envolvido em comunicações relacionadas ao trabalho até tarde da noite mantém a mente pensando no trabalho mesmo quando vamos dormir e perturba nosso sono. Estamos cientes de que o uso da tecnologia está ficando fora de controle e afetando negativamente nossa vida diária. Usar a tecnologia até a hora de dormir para se comunicar com o trabalho não é saudável para a mente e o corpo.

1. Antes de a tecnologia tomar conta de tudo, sua mente estava com você e sua família quando você voltava do trabalho para casa. Hoje, sua mente está conectada ao trabalho até tarde da noite, de manhã cedo e até mesmo nos feriados. Você fica checando e-mails, fazendo ligações ou respondendo a mensagens.

2. Ler sobre problemas do trabalho pouco antes de dormir estimula sua mente a continuar pensando nisso por muito tempo. Uma mente já cansada fica ainda mais sobrecarregada. Portanto, mesmo que seu corpo tenha descansado à noite, sua mente não recebe uma carga positiva e você se sente cansado mesmo depois de se levantar.

3. Estabeleça e siga a disciplina de se desligar da comunicação do escritório pelo menos duas horas antes de dormir. Passe algum tempo com sua família e com você mesmo. Não faça login só porque outra pessoa o faz. Confie em si mesmo que suas tarefas daquele dia estão completas e perfeitas e que você tem o dia seguinte para terminar qualquer trabalho que esteja pendente.

4. Medite por pelo menos 10 minutos antes de dormir. Isso silencia sua mente e o prepara para dormir. Sua mente descansará e ficará rejuvenescida durante a noite. No dia seguinte, você será criativo, intuitivo e mais produtivo no trabalho.

* BK Shivani, 52, indiana, é professora e praticante de meditação raja yoga há 28 anos. Por sua bagagem de vida como professora, esposa e oradora, BK Shivani fala com maestria sobre liderança, família, relacionamentos, bem-estar emocional e mental, ansiedade, depressão, estresse, redes sociais, meditação, empoderamento feminino, autoestima, dentre outros. Talvez seja essa a razão pela qual ela conquiste tantas mentes. Hoje, são 940 milhões de visualizações no seu canal no YouTube e 6,1 milhões de seguidores. Foi nomeada Embaixadora da Boa Vontade pela Associação Mundial de Psiquiatria.

Ela estará no Brasil de 9 a 16 de Maio de 2025 – clique aqui para saber mais

Preceitos Diários - Dia 22

 

11 - A Paz e Prosperidade

11 - A Paz e Prosperidade

O Oráculo

Paz e prosperidde. O pequeno parte, o grande se aproxima.
Boa fortuna. Sucesso.

Interpretação

O hexagrama representa o casamento entre o céu e a terra. E essa união traz paz, prosperidade e boa sorte. Todas as coisas se irmanam; todos os desejos se harmonizam. Os que se encontram no interior são capazes e fortes; os que estão no exterior colaboram. Os superiores e poderosos vão ao encontro dos inferiores e dos humildes. O princípio luminoso se encontra no centro e prospera; o princípio obscuro se encontra na periferia e declina.

Quando, numa nação ou num grupo, os bons ocupam um lugar central e detêm as rédeas do poder, até mesmo os malfeitores colocam-se sob sua influência e se aperfeiçoam. Na esfera humana, quando predomina a inspiração celeste, a própria natureza animal sofre essa influência e encontra seu lugar adequado.

É uma época de concórdia, que põe fim a todas as hostilidades. Mas, para que a paz seja duradoura, é preciso estar consciente da impermanência de todas as coisas criadas. Para que a paz não se reduza à estagnação, as forças opostas precisam encontrar um equilíbrio vivo, no qual têm um papel fundamental os conselhos dos mais sábios e normas claras para a convivência.

O conselho estratégico

O sábio, com suas aptidões, completa e aperfeiçoa o curso do Céu e da Terra, ajudando a harmonizar os dons celestes e terrestres em benefício dos homens.

Interpretação

O Céu e a Terra estabelecem trocas entre si e propiciam uma época de grande prosperidade. Mas existe uma importante mediação humana nesse casamento. Os santos sábios compreenderam o fluxo do tempo e das estações do ano, encontrando a seqüência dos fenômenos naturais; igualmente, indicaram os pontos cardeais para nos situar no espaço que sustenta todas as coisas. Desse modo, as atividades humanas encontram o momento oportuno e o lugar adequado para se realizarem. O rendimento natural é aumentado e, assim, a natureza recompensa o homem com seus frutos.

309- AFIRMAÇÃO

309- AFIRMAÇÃO
EU SOU envolvido pela luz divina
(três vezes) agora e por toda a eternidade.
EU SOU envolvido pelo Amor Divino
(três vezes) agora e por toda a eternidade.
EU SOU envolvido pela Sabedoria divina
(três vezes) agora e por toda a eternidade.
EU SOU envolvido pela Força divina
(três vezes) agora e por toda a eternidade.
EU SOU envolvido pela Abundância divina
(três vezes) agora e por toda a eternidade

Devocional dia e noite dia 22/03

22 de Março
Manhã
"E, indo um pouco mais para diante, prostrou-se
sobre o seu rosto, orando (…)" (Mt 26:39)
Existem várias informações instrutivas na oração de
nosso Salvador no momento de Sua provação. Ela
foi uma oração solitária. Ele Se retirou até mesmo
de Seus três preferidos discípulos. Crente, seja
constante na oração solitária, especialmente nos
períodos de provação. A oração familiar, as orações
sociais, a oração na Igreja não serão suficientes; elas
são muito preciosas, porém a melhor especiaria
batida que fumegará do seu incensário será sua
devoção particular, onde nenhum ouvido ouve senão
o de Deus.
Ela foi uma oração humilde. Lucas diz que Ele Se
ajoelhou, porém outro evangelista diz que Ele
"prostrou-se sobre o seu rosto". Onde, então, deve
ser o teu lugar, tu, humilde servo do grande Mestre?
Que o pó e as cinzas cubram a tua cabeça! A
humildade nos dá um bom apoio para os pés na
oração. Não há esperança de prevalecer com Deus a
menos que humilhemos a nós mesmos para que Ele
nos exalte no tempo devido (1Pe 5:6).
Ela foi uma oração filial. "Aba, Pai". Você perceberá
essa frase como uma fortaleza no dia da prova para
pleitear sua adoção. Você não tem direitos como
cidadão, pois você os teve confiscados por sua
traição, mas nada pode confiscar o direito de um
filho à proteção do pai. Não tenha medo de dizer:
"Meu Pai, ouve o meu clamor".
Observe, também, que foi uma oração perseverante.
Ele orou três vezes. Não cesse até que você
prevaleça. Seja como a viúva importuna, cuja
contínua vinda conseguiu aquilo que sua primeira
súplica não pôde conseguir. "Perseverai em oração,
velando nela com ação de graças" (Cl 4:2).
Por último, foi uma oração de resignação. "Todavia,
não seja como eu quero, mas como tu queres".
Submissão, e submissão a Deus. Que seja como
Deus desejar, e Deus irá determinar o melhor. Sê tu
satisfeito em deixar tua oração em Suas mãos, pois
Ele sabe quando dar, e como dar, e o que dar, e o
que reter. Então, pleiteando, sincera e
inoportunamente, mas com humildade e resignação,
tu certamente prevalecerá.


Noite
"Pai, aqueles que me deste quero que, onde eu
estiver, também eles estejam comigo (…)" (Jo
17:24)
Ó morte! Por que tocas a árvore em que os cansados
ramos espalhados têm descanso? Por que arrebatas a
excelência da terra onde está todo o nosso deleite?
Se usas o teu machado, use-o sobre as árvores que
não dão fruto; serás agradecida por isso. Mas por
que fazes cair os formosos cedros do Líbano? Ó,
fique com o teu machado e poupe os justos. Mas
não, isso não pode ser; a morte golpeia os melhores
dos nossos amigos; o mais generoso, o mais
piedoso, o mais santo, o mais dedicado deve morrer.
E por quê? É através da prevalente oração de Jesus:
"Pai, aqueles que me deste quero que, onde eu
estiver, também eles estejam comigo". Isso é o que
os sustentam nas asas da águia em direção ao céu.
Cada vez que um crente é elevado desta Terra para
o paraíso, isso é uma resposta à oração de Cristo.
Uma boa observação de um dos antigos: "Muitas
vezes, Jesus e Seu povo puxam um contra o outro
em oração. Você dobra o joelho em oração e diz:
'Pai, eu quero que os Teus santos estejam comigo
onde eu estou', porém Cristo diz: 'Pai, aqueles que
me deste quero que, onde eu estiver, também eles
estejam comigo'". Assim, o discípulo está em um
caminho oposto ao do seu Senhor. A alma não pode
estar em dois lugares; o amado não pode estar com
Cristo e também contigo. Agora, qual pedido deverá
prevalecer? Se você tivesse de escolher, se o rei
descesse de seu trono e dissesse: "Aqui estão dois
suplicantes orando um em oposição ao outro; qual
deverá ser respondida?". Oh! estou certo que,
embora angustiante, você poderia levantar-se e
dizer: "Jesus, não a minha vontade, mas a Tua".
Você abriria mão de sua oração por aquele seu
muito amado se você pudesse perceber que Cristo
está orando na direção oposta; "Pai, aqueles que me
deste quero que, onde eu estiver, também eles
estejam comigo". Senhor, Tu os tem. Pela fé, nós os
deixamos ir.

22º Dia do Mês - exercicios de concentração Grabovoi.

22º Dia do Mês
1. Neste dia concentre-se em elementos da realidade que são caracterizadas por uma
reprodução contínua. Aqui está um exemplo concreto: a eternidade ou o conceito de
espaço infinito. Recordo-vos aqui mais uma vez que, enquanto você está
contemplando tais conceitos, tais como a eternidade, você deve construir e manter o
resultado desejado na sua consciência.

2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 8153485
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 198516789

3. Sua alma é uma estrutura que já está formada. Sua alma é também uma estrutura
restaurável. Veja como sua alma é criada e olhe como ela foi restaurada. No ato da
restauração você encontrar a sua alma. Olhe para o seu mundo e veja onde o Criador
tem restaurado a si mesmo. Olhe para o mecanismo de restauração e você vai ver o
amor.
O amor é o que traz a luz ao mundo. O amor é a base ou fundação do mundo. É o
amor que sempre existiu e que era originalmente. Olha quem criou o amor e você se
verá. O amor pertence a você, é você, e você pertence ao amor. Criar com amor, com
a graça de criar, criar com a grande alegria de uma vida compartilhada e felicidade
mútua e você será capaz de ver a alegria que todos os que o rodeiam ver.
Esteja ciente da alegria de todos que o cercam e seu coração será preenchido com
felicidade. Seja a alegria e harmonia e lhe trará toda a eternidade. Olhe com seus
olhos eternos, olhe com o seu corpo eterno, olhe com sua visão eterna e dê a todas as
suas relações da talha dourada da eternidade.
Olhe através de sua eternidade para todas as pessoas e presenteie-as com a
eternidade. Olhe através de sua eternidade o seu entorno e mundo inteiro e
presenteie-o com a eternidade. O mundo vai florescer e vai se tornar uma flor que
floresce eternamente. E esta flor vai ser o seu mundo, que é também o mundo de
todos. Você vai viver e sua felicidade será sem fim.

Meditações diárias (cecp) dia 22/03

Perdôo e esqueço diariamente, todas as imperfeições.

Oração do dia 22 Palavras para afastar sugestionamentos negativos.

Oração do dia 22
Palavras para afastar sugestionamentos negativos.
Já não sinto imperfeição alguma em minha Vida. Neste momento, compreendi que existe somente aquilo que eu reconheço. Já não temo desgraça nem enfraquecimento da força vital; não atribuo aos males poder que originalmente não possuem. Não vejo o mal nem infortúnios; não ouço nem digo palavras que expressem o mal ou infortúnios. Ninguém consegue toldar a minha mente falando de iniqüidade e imperfeições, pois me recuso a ouvi-las. Não sou influenciado por idéias ou sugestões negativas, pessimistas, pois estou acima delas. Já transcendi toda espécie de fraqueza e mesquinharia. Minha mente agora é totalmente positiva. Sinto-me cheio de determinação, coragem e fé inabalável em Deus, no ser humano e em mim mesmo. Executo minhas tarefas com dignidade e autoridade. Digo com firmeza as palavras que devo dizer. Sou forte, repleto de energia, autoconfiante e calmo. Estou sob a proteção da Vida Infinita, do Amor Infinito e da Sabedoria Infinita de Deus. Por isso, tenho plena autoconfiança e jamais vacilo. É-me dado todo o poder do céu e da terra. Agradeço a Deus-Pai.

PREVISÕES sábado, 22 de março POR INGRID MIRANDA

PREVISÕES sábado, 22 de março POR INGRID MIRANDA
 
Astral do dia: O céu forma várias quadraturas, que nos implicam desafios especificamente relacionados à dispersão e esquecimento - a memória de trabalho hoje está péssima, reforça as anotações! -, uma autoestima menos estável e uma comunicação sem fluidez. O "bom" do dia é que está todo mundo sentindo o barco afundar, então não levar para o pessoal é o melhor a ser feito! Mas tem um "chamado na chincha" que o céu está fazendo, e isto se refere às nossas iniciativas, lideranças e autodefesas. Onde estamos largando mão dessas temáticas, não assumindo nossas porções líderes e resolutivas? Marte, um dos síndicos desta reunião de condomínio, nos diz que a autossabotagem de não assumir a "responsa", ou seja, a liderança, é uma forma de ficarmos no lugar da criança. 

Minutos de sabedoria msg 093

93-Não fique a pedir as coisas... Os braços parados nada produzem. As mãos que não ajudam criam ferrugem. Trabalhe com entusiasmo e alegria, e o próprio trabalho trará, com seus resultados positivos, a solução de todas as suas dificuldades. Procure gostar do trabalho que lhe cabe realizar, e dentro de pouco tempo terá a alegria morando em seu coração.

Preceitos Diários - Dia 21

 

36 - O Obscurecimento da Luz

36 - O Obscurecimento da Luz

O Oráculo

Obscurecimento da luz.
É favorável a persistência correta frente à adversidade.

Interpretação

O hexagrama retrata o período em que a fonte luminosa é ofuscada ou ocultada pelas circunstâncias adversas. Descreve a luz apagada, ferida, tal como ocorre quando um personagem tenebroso ocupa uma posição de poder e prejudica os homens sábios e capazes. Momentos como esses, inevitáveis na vida de cada um, colocam à prova nossa verdadeira condição.

O Livro ensina que o homem que cultiva sua inteligência e seu desenvolvimento interior, que demonstra suavidade e aceitação em sua conduta exterior, está em condições de fazer face à adversidade. Em primeiro lugar, é imprescindível permanecer fiel aos próprios princípios. A segunda exigência consiste na avaliação correta da dificuldade existente. Em certas circunstâncias de agressividade e exaltação torna-se uma questão de sobrevivência ocultar a própria luz, ou seja, manter-se discreto e atuar com flexibilidade, para não levantar reações desnecessárias que intensifiquem as hostilidades.

Guardar a força e a lucidez para agir no momento oportuno é a grande chave deste hexagrama.

O conselho estratégico

O homem nobre, ao assumir o governo, embora oculte sua luz, não pode deixar de brilhar.

Interpretação

Nos períodos adversos, até mesmo aqueles que se encontram em posição de autoridade devem ser cuidadosos e discretos. De nada vale atrair inimizades com críticas aos costumes impróprios da maioria, ou com medidas precipitadas. No entanto, se a própria dignidade e correção forem sustentadas, sua qualidade se expressará com naturalidade, iluminando o meio à sua volta.

308 - AFIRMAÇÕES

308- EU SOU a poderosa e irradiante força que reanima e vivifica meus quatro corpos inferiores.
Não existe outro poder!
EU SOU a Luz que transpassa e renova cada célula e órgão de meu corpo físico, e o mantém em perfeita saúde.
EU SOU o Homem Dourado que atua através deste corpo e manifesta sua pureza e perfeição no mundo físico.
Este corpo é a expressão de minha radiante pureza.
Afirmo: este corpo é saudável, puro, forte e belo. Cada órgão funciona em perfeita harmonia. Constantemente, envio novas forças ao ser externo para que se manifeste, através dele, a perfeição das qualidades divinas.
EU SOU a irradiação da Luz Divina que preenche meus invólucros inferiores - nada mais que perfeição pode existir.
Portanto, este corpo é um modelo de pureza e um instrumento perfeito para as Forças Divinas que atuam por seu intermédio no Serviço Prestado à Luz! 

Devocional dia e noite dia 21/03

21 de Março
Manhã
"(…) vós sereis dispersos cada um para sua parte, e
me deixareis só (…)" (Jo 16:32)
Poucos tiveram comunhão com os sofrimentos do
Getsêmani. A maioria dos discípulos não estava
suficientemente experiente na graça para serem
admitidos a contemplarem os mistérios da agonia.
Ocupados com a festa da Páscoa em suas próprias
casas, eles representam muitos daqueles que vivem
sobre a letra, mas são meras crianças quanto ao
espírito do evangelho. Para doze, ou melhor, para
apenas onze, foi dado o privilégio de adentrarem ao
Getsêmani e verem "esta grande visão" (Ex 3:3).
Dos onze, oito foram deixados à distância; eles
tinham comunhão, mas não aquela tão íntima para a
qual homens muito amados são admitidos. Apenas
três altamente favorecidos puderam aproximar-se do
véu da misteriosa tristeza de nosso Senhor; dentro
desse véu, mesmo estes não se intrometeram; a
distância de um pedra lançada havia entre eles. O
Senhor teve de pisar o lagar sozinho, e não deveria
haver qualquer um com Ele. Pedro e os dois filhos
de Zebedeu representam os poucos eminentes e
amadurecidos santos que podem ser descritos como
"Pais"; estes estiveram mercando em grandes águas
(Sl 107:23), e podem, em alguma medida, avaliar as
enormes ondas do Atlântico da paixão do seu
Redentor. Para alguns espíritos escolhidos é dado,
para o bem dos outros, fortalecê-los para os
extraordinários e especiais conflitos futuros; é dado
entrarem em um pequeno grupo de pessoas e
ouvirem os pedidos do Sumo Sacerdote; eles têm
comunhão com Ele em Seus sofrimentos, e são
feitos conforme a Sua morte. No entanto, mesmo
estes não puderam adentrar nos lugares secretos das
aflições do Salvador. "Teus sofrimentos
desconhecidos" é a notável expressão da liturgia
grega; havia uma câmara interna na tristeza de nosso
Mestre distante do conhecimento e do
companheirismo humano. Lá, Jesus ficou só; Jesus
era, mais do que nunca, um "dom inefável" (2Co
9:15)! Não está Watts correto quando canta:
"E todas as desconhecidas alegrias que Ele dá,
Foram compradas com desconhecidas agonias"?
"Teus sofrimentos desconhecidos" é o título de um
hino escrito por Joseph Hart (1712 - 1768), pastor
calvinista inglês. (N.T.)
Isaac Watts (1674 - 1748) foi um poeta, pregador e
teólogo inglês. É reconhecido como o "Pai dos
Hinos Ingleses". (N.T.)


Noite
"Ou poderás tu ajuntar as delícias do Sete-estrelo ou
soltar os cordéis do Órion?" (Jó 38:31)
Se estivermos inclinados a nos vangloriar de nossas
habilidades, a grandiosidade da natureza
rapidamente nos mostrará quão insignificantes nós
somos. Não podemos mover a menor de todas as
estrelas cintilantes ou extinguir qualquer dos raios de
luz da manhã. Falamos de poder, mas os céus riem
de nós com escárnio. Quando as Plêiades brilham na
primavera com vernal alegria, não podemos conter
suas atividades; quando Órion reina no alto, e o ano
está ligado aos grilhões do inverno, não podemos
afrouxar os cinturões gelados. As estações do ano
acontecem de acordo com a determinação divina, e
nem todos os homens juntos podem nelas realizar
qualquer alteração. Senhor, o que é o homem?
No espiritual, tal como no mundo natural, o poder
do homem é limitado em toda a parte. Quando o
Espírito Santo derrama Seus deleites na alma, nada
pode atrapalhar; toda a astúcia e malícia dos homens
são ineficazes para interromper o poder vivificante
do Consolador. Quando Ele Se digna a visitar uma
igreja e restaurá-la, os mais inveterados inimigos não
podem resistir a Sua boa obra; eles podem
ridicularizar isso, mas não podem fazer qualquer
coisa para contê-Lo, tal como não podem empurrar
para trás a primavera quando as Plêiades governam.
Aquilo que Deus deseja, assim deve ser. Por outro
lado, se o Senhor, em soberania ou em justiça,
restringe um homem, de modo que ele fique preso
na alma, quem poderá dar-lhe a liberdade? Somente
Ele pode remover o inverno da morte espiritual de
um indivíduo ou de um povo. Ele afrouxa as faixas
do Órion, e ninguém mais senão Ele. Que bênção é
que Ele possa fazer isso. Ó, que o Senhor realize
essa maravilha esta noite. Senhor, termine o meu
inverno e deixe minha primavera começar. Eu não
posso, com todos os meus anseios, levantar minha
alma da morte e da sonolência, porém todas as
coisas são possíveis contigo. Eu necessito de
influências celestiais, do brilho transparente de Teu
amor, dos raios de Tua graça, da luz da Tua face;
essas são as Plêiades para mim. Sofro muito com o
pecado e a tentação; esses são os meus sinais de
inverno, meu terrível Órion. Senhor, trabalhe
maravilhas em mim e para mim. Amém.

21º Dia do Mês - exercicios de concentração Grabovoi.

21º Dia do Mês
1. No dia 21 do mês concentrar intensamente em sequências numéricas em ordem
descendente, por exemplo: 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10. Os números usados para esta
sequência deve estar no intervalo entre 1 e 31 (o número máximo de dias no mês).
Isto lhe dá 31 números para trabalhar. Confiar completamente seu sentimento interior
para a seleção dos números para a sequência.

2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 8153517
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 589148542

3. Olhe como um córrego da montanha desce a montanha. Olhe como a neve derrete.
Depois de ter visto isso com os olhos, olhe para as imagens com a sua visão interior.
Você vai notar que suas imagens interiores não são diferentes do que as produzidas
pelos seus olhos. Você vai ver que sua consciência não é diferente de seu corpo, você
vai ver como sua alma constrói seu corpo. Não se esqueça dessa percepção. Transfira-
a de um segundo para o outro, comunique aos outros, fora do momento criar a
eternidade. Você vai tornar-se tão eterno que, sem tentar, parece que você viveu
antes.
Este é processo eterno da criação, esta é a vida eterna. Construa outros objetos em
torno de si de acordo com o mesmo princípio. Construa mundos. Crie alegria, semeie a
semente e assim faça o pão. Deixe que haja ferramentas e máquinas, mas máquinas
inofensivas e não destrutiva e você verá que você vive neste mundo e que as
máquinas são dadas a você como expressão do seu criador e sua consciência. Parem
as máquinas quando eles ameaçam você.
Restaure o corpo quando ele estiver doente. Manifeste a ressurreição, quando alguém
em casa morrer. Não permitir a morte de alguém. Você é o Criador. Você é o
Manifestador – vá, crie e avance em harmonia com o mundo. Se mova em harmonia
com toda a criação; em harmonia com o quê você, em algum momento da eternidade,
criou e em harmonia com você mesmo.