sexta-feira, 29 de março de 2019
quinta-feira, 28 de março de 2019
22 - Banindo a Atração Fatal: Como parar de atrair as pessoas erradas para sua vida - YOD YOD YOD
22 - Banindo a Atração Fatal: Como parar de atrair as pessoas erradas para sua vida - YOD YOD YOD
Alguma de vez você se perguntou por que você atraía tantas pessoas erradas e sua vida!
Foi bem o que eu pensei.
REFLEXÂO:
É comum pessoas negativas e destrutivas conseguirem entrar em nossas vidas.
À primeira vista, elas podem ser divertidas, amigáveis e companhias muito legais.
Podemos acreditar que queiram ser bons amigos, ou até mesmo queiram nos ajudar.
Essas pessoas, no entanto, terminam roubando nossa energia e nos privando da Luz espiritual.
Qual é o resultado?
Nossas defesas enfraquecem e nos tornamos vulneráveis física, mental, emocional e espiritualmente.
Há dois mil anos, os sumos sacerdotes no templo sagrado em Jerusalém usavam este Nome poderoso para extinguir a energia negativa e para reabastecer a Luz espiritual perdida pelo contato com uma pessoa negativa ou má.
AÇÂO:
Pense em fumo, câncer, AIDS, poluição, lixo nuclear, depressão, doença cardíaca ou qualquer outra praga que infecte o mundo.
Agora evoque a Luz para extinguir estas pragas pela raiz.
PARA OS QUE RIEM ALEGREMENTE, ABRE-SE A PORTA DA SAÚDE E DA FELICIDADE.
Seicho-No-Ie do Brasil - Mensagem Diária
PARA OS QUE RIEM ALEGREMENTE, ABRE-SE A PORTA DA SAÚDE E DA FELICIDADE.
O sorriso alegre e o sentimento de gratidão produzem sangue puro e sadio. Por mais remédios que alguém tome para estimular a produção de sangue, isso de nada lhe adiantará se ele estiver turvando o sangue com a mente sombria. Muitos doentes não conseguem a cura por essa razão. Deteriorando-se a mente, deteriora-se o corpo; deteriorando-se a mente, deterioram-se os negócios. Diz-se que “a felicidade entra no lar onde soam risos de alegria”. Nenhum método de promover a saúde e a felicidade é melhor do que o sorriso alegre.
Livro: Mensagens de Luz
28º Dia do Mês
28º Dia do Mês
1. Neste dia do mês fazer o mesmo foco, como no oitavo dia, mas com a seguinte
diferença importante: você tem notado que, possivelmente, com o dia anterior, no dia
27, que na determinação do conteúdo do foco os números 2 e 7 foram adicionados: 2 +
7 = 9. Neste caso, o número 28 é composto por os números 2 e 8. Aqui você multiplicar 2
por 8: 2 x 8 = 16. Deste modo, o 8 é dobrado e por esta razão, o exercício do dia 8 é
repetido.
Esta repetição não deve, no entanto, ser uma cópia exata do trabalho anterior. Você
deve mudar alguma coisa e você primeiramente precisa mudar algo em si mesmo, por
exemplo, na sua perspectiva. Ao fazer o foco de acordo com o método antigo, você
deve encontrar algo de novo nele. Olhá-lo de uma perspectiva diferente. Sua
compreensão e percepção deste exercício deve continuamente ampliar e aprofundar.
Este é um processo criativo. É favorável o seu desenvolvimento.
2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1854512
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 195814210
3. Veja como você vê o mundo inteiro. Olhe para o Criador e como o Criador o vê e
adquira uma compreensão do que o Criador quer de você. Olhe para seu rosto e você
vai ver onde ele está olhando. Você vai ver que o Criador é também olhar para os
fenômenos distantes do mundo. É sua tarefa para dar sentido a esses fenômenos.
Você deve fazer os fenômenos do mundo, sejam eles quais forem, harmoniosos. Esta é a
sua verdadeira vocação. Você deve dar à luz e criar mundos que sempre será
harmonioso. O Criador já criou o Criador já formado, e sua tarefa é seguir esse caminho
porque você é criado à imagem e forma de Deus, assim como o próprio Criador foi
criado.
O Criador criou a si mesmo, mas ele também criou você. Criar-se e criar todas as outras.
Dê prosperidade geral a todos e você terá o mundo que foi criado para você, para
todos e para o Criador. Criar para o Criador, pois ele criou você. Criar para o Criador,
pois ele criou tudo. E por esta razão sempre criar tudo o que você criar também para o
Criador.
1. Neste dia do mês fazer o mesmo foco, como no oitavo dia, mas com a seguinte
diferença importante: você tem notado que, possivelmente, com o dia anterior, no dia
27, que na determinação do conteúdo do foco os números 2 e 7 foram adicionados: 2 +
7 = 9. Neste caso, o número 28 é composto por os números 2 e 8. Aqui você multiplicar 2
por 8: 2 x 8 = 16. Deste modo, o 8 é dobrado e por esta razão, o exercício do dia 8 é
repetido.
Esta repetição não deve, no entanto, ser uma cópia exata do trabalho anterior. Você
deve mudar alguma coisa e você primeiramente precisa mudar algo em si mesmo, por
exemplo, na sua perspectiva. Ao fazer o foco de acordo com o método antigo, você
deve encontrar algo de novo nele. Olhá-lo de uma perspectiva diferente. Sua
compreensão e percepção deste exercício deve continuamente ampliar e aprofundar.
Este é um processo criativo. É favorável o seu desenvolvimento.
2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1854512
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 195814210
3. Veja como você vê o mundo inteiro. Olhe para o Criador e como o Criador o vê e
adquira uma compreensão do que o Criador quer de você. Olhe para seu rosto e você
vai ver onde ele está olhando. Você vai ver que o Criador é também olhar para os
fenômenos distantes do mundo. É sua tarefa para dar sentido a esses fenômenos.
Você deve fazer os fenômenos do mundo, sejam eles quais forem, harmoniosos. Esta é a
sua verdadeira vocação. Você deve dar à luz e criar mundos que sempre será
harmonioso. O Criador já criou o Criador já formado, e sua tarefa é seguir esse caminho
porque você é criado à imagem e forma de Deus, assim como o próprio Criador foi
criado.
O Criador criou a si mesmo, mas ele também criou você. Criar-se e criar todas as outras.
Dê prosperidade geral a todos e você terá o mundo que foi criado para você, para
todos e para o Criador. Criar para o Criador, pois ele criou você. Criar para o Criador,
pois ele criou tudo. E por esta razão sempre criar tudo o que você criar também para o
Criador.
Oração do dia 28 Palavras para receber a orientação de Deus.
Oração do dia 28
Palavras para receber a orientação de Deus.
Confio na força divina que atua através de mim. Confio na sabedoria que age no meu interior. Esta sabedoria não é minha, mas também não é algo separado de mim. Ela é proveniente de Deus que vive em meu interior. Minha alma está unida a Deus e resplandece. Sou um ser pleno de luz. Meu consciente não percebe isso, mas o ser onisciente está presente em mim. Desejo sinceramente uma orientação a respeito da questão que estou enfrentando. Sei que posso ser atendido. Recebo orientação quanto à melhor medida a tomar. Neste momento, a sabedoria do Universo está colocando a sua criatividade em ação para me orientar. Agradeço a Deus por atender ao meu pedido. Deus escolhe o momento adequado e me ensina o melhor modo de proceder. Agradeço a Deus que se aloja em mim e me orienta sempre
quarta-feira, 27 de março de 2019
49 - Felicidade: Quando você precisa de força para escolher a felicidade - KAF HE KAF
49 - Felicidade: Quando você precisa de força para escolher a felicidade - KAF HE KAF
Existe um velho ditado: tome cuidado com aquilo que você deseja!
REFLEXÂO:
Muitas vezes, confundimos prazer temporário com felicidade duradoura, porque as armadilhas do mundo físico têm grande poder de sedução.
Quando formos capazes de distinguir entre os dois, encontraremos a verdadeira felicidade.
Normalmente o prazer está associado aos desejos egocêntricos, enquanto a felicidade está ligada aos anseios da alma.
Em geral, nossos desejos emergem do lado egoísta de nossa natureza.
Aquilo que cobiçamos não necessariamente é o que nos trará satisfação duradoura.
A felicidade se afasta de nós quando perseguimos aquilo que queremos e não aquilo de que precisamos.
Nossos desejos e anseios normalmente trazem infortúnio e desordem, depois que se desgastam os prazeres e gratificações imediatos e iniciais.
Encontramos a verdadeira felicidade quando passamos nossas vidas transcendendo os impulsos originados no ego e perseguimos firmemente aquilo de que nossas almas necessitam para a transformação e a elevação.
Em outras palavras, quando estamos ocupados fazendo o que viemos fazer neste mundo em termos de trabalho espiritual, a cada passo do caminho encontraremos uma plenitude que tem raízes profundas.
AÇÂO:
Você encontra forças para fazer a restrição dos desejos egoístas.
Através deste Nome você esta pedindo por aquilo de que sua alma precisa, e não por aquilo que seu ego quer.
Você passa a valorizar profundamente tudo o que a vida lhe proporciona.
Isto lhe trás felicidade no sentido mais profundo.
ELOGIE-LHE OS PONTOS POSITIVOS, E SEU FILHO HÁ DE MELHORAR INFALIVELMENTE.
Seicho-No-Ie do Brasil - Mensagem Diária
ELOGIE-LHE OS PONTOS POSITIVOS, E SEU FILHO HÁ DE MELHORAR INFALIVELMENTE.
Sem perceber, os pais se atêm aos “pontos negativos” do filho e tentam corrigi-lo, ao invés de reconhecer os “pontos positivos” (qualidades). Mas neste mundo existe um princípio segundo o qual “manifesta-se aquilo que mentalizamos”. Assim, se observamos os pontos negativos, eles se ampliam. Devemos, portanto, fazer o possível para observar os “pontos positivos”, e nunca proferir palavras que enfatizem os “pontos negativos”.
Livro: Mensagens de Luz
27º Dia do Mês
27º Dia do Mês
1. No 27º dia do mês fazer o mesmo enfoque no nono dia, juntamente com o
aditamento de um desenvolvimento contínuo a cada elemento que você está
trabalhando.
2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1854342
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 185431201
3. Ajudar aqueles que precisam de ajuda e ajudar aqueles que precisam de nenhuma
ajuda. Sirva-se, quando você precisar de ajuda e ajude a si mesmo quando você não
precisa de ajuda. Contemple a palavra "ajuda" no seu sentido mais amplo e contemple
a "bondade", como a personificação da ajuda. Ter um "bom coração" e ajudar um ao
outro. Você é o Criador e traz ajuda.
Cada ato de sua criação também traz ajuda para você. Tudo o que você criou é
também uma ajuda para você. Você tem um número infinito de ajudantes, assim como
você ajudar os outros sem fim. Você está em uma conexão comum com todos. Você
sempre ajudar a todos e todo mundo sempre te ajuda.
Trazer a sociedade para a prosperidade através de suas relações mútuas e ajuda mútua.
Dar felicidade a todos e você vai encontrar-se em um mundo de harmonia comum,
onde Deus é o Criador de tudo ao seu redor que foi criado. Tudo o que você criou e
tudo criado é a encarnação de Deus.
No momento em que receberam vida eterna, a encarnação de Deus como seu Criador
é revelado em sua alma através de uma verdadeira compreensão do papel do mundo
em seu auto-desenvolvimento. A eternidade da vida é a eternidade do Criador.
A fim de poder viver para sempre, você deve criar em eternidade e restaurar-se até a
eternidade. Você não precisa fazer nada em particular, a fim de estar sempre criando,
por que já foram criados para a eternidade para ser criadores eternos. Aja de tal
maneira que cada um de seus pensamentos, seus movimentos e suas ações criam a
eternidade.
1. No 27º dia do mês fazer o mesmo enfoque no nono dia, juntamente com o
aditamento de um desenvolvimento contínuo a cada elemento que você está
trabalhando.
2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1854342
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 185431201
3. Ajudar aqueles que precisam de ajuda e ajudar aqueles que precisam de nenhuma
ajuda. Sirva-se, quando você precisar de ajuda e ajude a si mesmo quando você não
precisa de ajuda. Contemple a palavra "ajuda" no seu sentido mais amplo e contemple
a "bondade", como a personificação da ajuda. Ter um "bom coração" e ajudar um ao
outro. Você é o Criador e traz ajuda.
Cada ato de sua criação também traz ajuda para você. Tudo o que você criou é
também uma ajuda para você. Você tem um número infinito de ajudantes, assim como
você ajudar os outros sem fim. Você está em uma conexão comum com todos. Você
sempre ajudar a todos e todo mundo sempre te ajuda.
Trazer a sociedade para a prosperidade através de suas relações mútuas e ajuda mútua.
Dar felicidade a todos e você vai encontrar-se em um mundo de harmonia comum,
onde Deus é o Criador de tudo ao seu redor que foi criado. Tudo o que você criou e
tudo criado é a encarnação de Deus.
No momento em que receberam vida eterna, a encarnação de Deus como seu Criador
é revelado em sua alma através de uma verdadeira compreensão do papel do mundo
em seu auto-desenvolvimento. A eternidade da vida é a eternidade do Criador.
A fim de poder viver para sempre, você deve criar em eternidade e restaurar-se até a
eternidade. Você não precisa fazer nada em particular, a fim de estar sempre criando,
por que já foram criados para a eternidade para ser criadores eternos. Aja de tal
maneira que cada um de seus pensamentos, seus movimentos e suas ações criam a
eternidade.
Oração do dia 27 Palavras para autopurificação.
Oração do dia 27
Palavras para autopurificação.
Neste momento, entro no invisível mundo da existência verdadeira, de natureza espiritual. Estou agora em contato com Aquele que é a fonte de tudo. Expulso agora da minha mente tudo que é visível aos olhos físicos. Estou em retiro no âmago de meu ser. Sinto-me envolto por Deus, que é vida, amor e paz. Vivo, respiro e existo dentro de Deus. Respiro o espírito de Deus e bebo da água da vida. Em todo o meu ser, flui o amor puro e sagrado, que elimina todos os pensamentos impuros e egoísticos, todas as fraquezas, todos os males, todos os tipos de mesquinhez, todos os pecados. Esse amor sagrado libertou meu corpo e minha mente de todos os atos e pensamentos pecaminosos; portanto, dentro de mim existem agora somente amor e pureza. A água da vida de Deus preenche o meu ser. Estou repleto da vida de Deus e do amor de Deus. A paz de Deus me envolve. Medo, inquietação e os demais pensamentos e sentimentos que não são de Deus se afastaram da minha mente. Estou preenchido do amor de Deus. Ele está junto de mim. Muito Obrigado.
meditação diária (cecp) dia 27
Eu sou um sol divino e espalho a luz do amor, da bondade e da caridade sobre todos os seres da Criação. A minha origem divina, só permite a pratica do bem.
terça-feira, 26 de março de 2019
44 - Amenizando o Julgamento: Desviando-se do bumerangue que você lançou - parar o julgamento contra você - HE LAMED YOD
44 - Amenizando o Julgamento: Desviando-se do bumerangue que você lançou - parar o julgamento contra você - HE LAMED YOD
Cada palavra que lhes dizemos, cada ação que realizamos é um bumerangue arremessado ao cosmos.
Todos esses bilhões de bumerangues inevitavelmente retornam para as nossas vidas - tanto os positivos quanto todos os negativos.
Este Nome ajuda a nos esquivarmos quando bumerangue negativos vêm voando em nossa direção.
REFLEXÂO:
Apesar de não estarmos conscientes disto, qualquer comportamento negativo, mesmo se parecer pouco importante, coloca em ação forças destrutivas.
Toda vez que falamos de modo grosseiro ou rude, toda vez que enganamos, mentimos, roubamos, insultamos ou magoamos outras pessoas - Pop!- criamos uma força de julgamento.
Estas forças negativas são a causa invisível por trás de todas as coisas que simplesmente "calham" de dar errado em nossas vidas.
Pode levar minutos, meses ou mesmo anos, mas em algum ponto somos obrigados a enfrentar as conseqüências de nossas ações reativas.
Neste instante, enfrentamos obstáculos em nossas vidas por causa da força chamada julgamento.
Ela sobrevém a nós no mesmo nível em que impomos julgamento a outras pessoas.
A Cabala ensina, todavia, que nossas próprias palavras não podem ser usadas como acusações contra nós mesmos.
Não podemos fazer um julgamento sobre nós mesmos.
Por esta razão, a vida é organizada de forma inteligente, de modo que constantemente encontramos e fazemos amizade com pessoas que cometem erros e pecados semelhantes aos nossos.
Quando julgamos essas pessoas, neste mesmo instante, nosso próprio destino é selado.
Mas suponha que pudéssemos refrear o julgamento contra amigos, familiares e inimigos inocentes.
Se isto fosse possível, nunca se poderiam manifestar julgamentos contra nós.
AÇÂO:
Pela meditação sobre este Nome, e com a verdadeira contrição em seu coração, você diminui ou ate revoga julgamentos emitidos contra você.
Passe mais tempo oferecendo clemência e compaixão para as outras pessoas, para que, na mesma medida, estas qualidades misericordiosas retornem a você.
AO AGRADECERMOS A TODAS AS PESSOAS E TODAS AS COISAS, TUDO SE HARMONIZARÁ.
Seicho-No-Ie do Brasil - Mensagem Diária
AO AGRADECERMOS A TODAS AS PESSOAS E TODAS AS COISAS, TUDO SE HARMONIZARÁ.
Ao seguir a jornada da vida com espírito de reverência e palavras de gratidão, até mesmo os piores espinheirais serão vencidos, as veredas se transformarão em caminhos amplos e a harmonia envolverá você. Hão de surgir pessoas que depositarão confiança em você; e mesmo aqueles que antes o hostilizavam se tornarão seus aliados, admiradores e colaboradores.
Livro: Mensagens de Luz
26º Dia do Mês
26º Dia do Mês
1. Neste dia do mês você vai aprender a ver o todo e suas partes - a totalidade e seus
detalhes - ao mesmo tempo. Este enfoque ajuda a desenvolver essa habilidade. Você
será capaz de reconhecer o todo e suas partes componentes em um único olhar.
Vamos dizer que há uma manada de vacas em frente de você. Você pode ver todo o
rebanho e focar ao mesmo tempo em uma única vaca, ao tentar entender o que está
pensando e como ele irá evoluir.
Seguindo o mesmo princípio você poderia observar um formigueiro inteiro e concentrar-
se, ao mesmo tempo em uma única formiga.
2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1584321
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 485617891
3. Tome nota do fato de que você está em constante evolução. Tome nota que seu
desenvolvimento é eterno. Ocupe-se com o que prova ser eterno. Cada movimento é
eterno, cada objeto é a personificação da eternidade, cada pessoa é a eternidade e
cada alma é uma infinidade de eternidades. Mova de uma eternidade unificada para
eternidades múltiplas e você verá que existe apenas uma eternidade para todos. Leve
isto a uma introspecção em sua alma e você vai reconhecer que você é o Criador do
que você precisa.
Use esse conhecimento para a criação de tudo e você verá que tudo foi criado através
de você. Use esse conhecimento para a criação de seu corpo e você vai entender que
seu corpo pode restaurar-se a qualquer momento. Use-o para a saúde dos outros e, com
a sua cura, você irá reunir-se para experiências semelhantes.
A cura dos outros é sempre uma experiência por si mesmo. Trazendo restauração para
alguém ou alguma coisa é sempre uma boa experiência para si mesmo. Crie mais
bondade, vá adiante com mais alegria e felicidade e você receberá a eternidade sob a
forma de técnicas de manifestação concreta para a sua consciência. Expanda sua
consciência para incluir a condição atual da eternidade. E lá, onde está em expansão, ir
além dele. Ultrapasse a eternidade dentro do infinito e eis que a si mesmo como a
encarnação do Criador. Crie onde a eternidade é apenas em expansão. Se você, o
criador da eternidade, der direção à eternidade, a eternidade sempre subjugar-se a
você.
1. Neste dia do mês você vai aprender a ver o todo e suas partes - a totalidade e seus
detalhes - ao mesmo tempo. Este enfoque ajuda a desenvolver essa habilidade. Você
será capaz de reconhecer o todo e suas partes componentes em um único olhar.
Vamos dizer que há uma manada de vacas em frente de você. Você pode ver todo o
rebanho e focar ao mesmo tempo em uma única vaca, ao tentar entender o que está
pensando e como ele irá evoluir.
Seguindo o mesmo princípio você poderia observar um formigueiro inteiro e concentrar-
se, ao mesmo tempo em uma única formiga.
2. Dígitos para Concentração
* Concentre-se intensamente na sequência de sete números: 1584321
* Concentre-se intensamente na sequência de nove números: 485617891
3. Tome nota do fato de que você está em constante evolução. Tome nota que seu
desenvolvimento é eterno. Ocupe-se com o que prova ser eterno. Cada movimento é
eterno, cada objeto é a personificação da eternidade, cada pessoa é a eternidade e
cada alma é uma infinidade de eternidades. Mova de uma eternidade unificada para
eternidades múltiplas e você verá que existe apenas uma eternidade para todos. Leve
isto a uma introspecção em sua alma e você vai reconhecer que você é o Criador do
que você precisa.
Use esse conhecimento para a criação de tudo e você verá que tudo foi criado através
de você. Use esse conhecimento para a criação de seu corpo e você vai entender que
seu corpo pode restaurar-se a qualquer momento. Use-o para a saúde dos outros e, com
a sua cura, você irá reunir-se para experiências semelhantes.
A cura dos outros é sempre uma experiência por si mesmo. Trazendo restauração para
alguém ou alguma coisa é sempre uma boa experiência para si mesmo. Crie mais
bondade, vá adiante com mais alegria e felicidade e você receberá a eternidade sob a
forma de técnicas de manifestação concreta para a sua consciência. Expanda sua
consciência para incluir a condição atual da eternidade. E lá, onde está em expansão, ir
além dele. Ultrapasse a eternidade dentro do infinito e eis que a si mesmo como a
encarnação do Criador. Crie onde a eternidade é apenas em expansão. Se você, o
criador da eternidade, der direção à eternidade, a eternidade sempre subjugar-se a
você.
Oração do dia 26 Palavras para abençoar o dia de hoje.
Oração do dia 26
Palavras para abençoar o dia de hoje.
Neste momento, em nome do poder que possuo na qualidade de filho de Deus, estou criando o meu próprio paraíso. Tudo que hoje surge em minha vida é obra minha; o ambiente ao meu redor também é obra minha. Abençôo o dia de hoje, e minha vida neste dia é abençoada. Acredito realmente que sou próspero; portanto, é impossível deixar de alcançar a prosperidade. Creio sinceramente que tenho bons amigos; por isso, estou rodeado de bons amigos. Sinto amor a todas as pessoas, e por isso sou amado por todos. Meu ambiente foi criado por mim. É reflexo de meus pensamentos, e ninguém, além de mim, pode afetá-lo com idéias de fracasso ou declínio. Tenho fé na prosperidade, e por isso é impossível que vibrações mentais de fracasso ou declínio pairem neste lugar. Esta “atmosfera” está repleta de sucesso e prosperidade. Todas as pessoas que vêm aqui são prósperas e generosas. Eu atraio êxito e prosperidade; inspiro confiança nas pessoas; transmito a todos uma “atmosfera” que lhes dá a certeza de que todas as coisas referentes a mim são excelentes. Todas as pessoas que aqui entram sentem esta “atmosfera”. Mantenho sempre a convicção de que meus objetivos se concretizam. Nunca imagino fracasso ou declínio. Penso unicamente em vitória e êxito. Se sofri algum tropeço no passado, trato de esquecê-lo. Acabo de acender uma nova luz neste lugar. Esta casa é a morada da minha alma, é o lar do meu Espírito. Minha mente vive repleta de harmonia e amor; e como atraio somente vibrações da mesma natureza, é impossível reinar desarmonia nesta casa. Todos os que aqui moram são sensatos, bondosos e atenciosos. Confio em todos eles e sei que esta confiança jamais será traída. Esta é minha nova atitude mental. Quem visita esta casa não deixa de perceber que minha mente despertou para o amor. Tudo está em harmonia, repleto de alegria. Agradeço a Deus por me proporcionar harmonia e certeza de vitória.
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